新冠肺炎大爆發，要怎麼戴口罩？

過去一年裡，台灣相對於世界其他各地，像是一個世外桃源一般，除了沒辦法出國玩之外大家正常上下班、看電影、唱歌、吃飯、逛夜市，這都是依賴大家平常勤洗手、戴口罩，好不容易維持下來的成績。可惜，這個病毒實在狡猾，傳播力越來越強，百密一疏之下，還是造成社區感染。

雖然現在科技很發達，不過預防新冠肺炎最好而且有效的方法，還是把口罩戴好戴滿！

依照美國ＣＤＣ公布的建議，戴口罩的時候要注意將鼻子的壓條調整好，要確實地覆蓋住鼻子和嘴巴，並調整好口罩兩側，避免空氣從兩側溢出，此外，還有一點我發現的很少台灣人有在實行的就是：戴兩層口罩

我知道，台灣很熱，戴一層口罩有時候就很難呼吸了，還要戴兩層！？如果你有注意國際新聞的話，早在二月的時候，美國總統拜登就戴了兩層口罩趴趴走（現在沒戴了，因為他已經打了兩劑疫苗）。現在印度也大爆發，新聞裡很多印度人也在外科口罩外面又加了一層布口罩。

美國ＣＤＣ在今年二月發表的一篇文章發現，帶兩個口罩，可以增加防禦機率！

如果只是配戴一層外科口罩，可以預防56%咳嗽時噴發出來唾沫造成的感染，如果加上布制口罩，則防護力增加到85%。如果想要進一步加強防護力，則雙方都需要戴兩層口罩，這樣防護力可以進一步增加到96%!

因為外科口罩密閉性不強，所以戴兩層外科口罩功效並沒有布制口罩好。

研究並沒有針對KN95口罩進行研究，況且KN95口罩防禦率已經很好，不需要再加上布製口罩。

希望大家都能好好的戴好口罩，這不但可以保護自己，還能保護家人，希望這一波能趕快過去，天佑台灣！

參考資料：