蕾蕾日更計畫
66公開內容
喜愛閱讀的Olay，在這個小天地每天與你分享書、影劇與生活樂趣
＃閱讀 ＃書摘 ＃讀書心得 ＃分享書 ＃閱讀天地 ＃影劇 ＃電影 ＃生活樂趣
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
你看芭比了嗎?
還沒的話推薦你快去看
紀錄下自己認同及不認同的地方
幫助你更了解自己。
談論芭比之前，想先和大家聊個話題
之前朋友問過我一個問題，看電影究竟是要從自身的角度去理解？
還是要從作者想表達的觀點去理解？
我想起先前在movie版看到一部關於描述社會底層狀況的電影
這週分享全新還沒看過的影集#媽別鬧了
雖然沒看過，但看到#比莉姐 #賈靜雯 #柯佳嬿這樣的組合就很值得期待啦
敲碗坐等網飛上架😎
我好像聽過這個故事耶
你今天，好好休息了嗎？
最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
也是我最重視的幾點 #與大家分享
書名：#好好休息
出版社： 大塊文化@locuspublishing
作者：#方洙正
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
後一張想放個讀書照，打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
深度休息真的很重要！
上次和朋友聊到『休息』這話題
我提到每年的下半年都會主動去研究明年的行事曆，為的就是提前安排明年的計畫，不論是學習計畫或是玩樂耍廢行程🤣
朋友說適度的充電更能在工作上全速發揮，
原來我已經默默的有在執行《用心休息》呢😌
今天分享這本書非常合適
因為我身體力行了本書的關鍵Key point：#先行動後思考
疫情趨緩可以運動的時刻，我便首度嘗試#空中瑜伽
原先最害怕的倒掛，相信自己的全然放鬆
依照老師的步驟，每項動作都確實到位
老師稱讚膽子很大👍
倒掛時原以為會腦充血，但沒想到頗舒服的
沒嘗試過，真的別用腦袋侷限😌
20幾歲時喜歡多采多姿的生活
現在30幾歲的自己，剔除了那些華麗但不適合的，留下的都是真心喜愛的人事物。
多自在，多愉快。
