你以為滑手機和追劇就是休息嗎？蕾蕾閱讀#37：用心休息
閱讀時間約 1 分鐘
上次和朋友聊到『休息』這話題
我提到每年的下半年都會主動去研究明年的行事曆，為的就是提前安排明年的計畫，不論是學習計畫或是玩樂耍廢行程🤣
朋友說適度的充電更能在工作上全速發揮，
原來我已經默默的有在執行《用心休息》呢😌
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
生活中，工作是重要的一部分，但我們更應該好好地休息，專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎，最終放下工作，專注於休息，並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己，並專注於自己。
期待已久的暑假終於開始了!人有的時候很奇怪，生活在忙的時候就會想，等我有空的我就要做什麼做什麼，可是真的有時間了卻又開始耍廢，虛度光陰，寶貴的暑假時光我希望我不要這樣度過，應該先來做做計劃。
很多書或影片都提到人早上起床之後的精力會逐漸隨著時間而減退，要盡量把自己精神狀態最好的時間留給對自己最重要
本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息，但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到，或許不需如此極端，可以放鬆一些，設定長程目標，慢慢達成。
「認真休息就可以認真工作」
這個理念我十分有共鳴。
我自己現在原則上是週日到週四認真做UCLA統計機器學習博士後的研究員工作，
而週五週六就會安排休息，去洛杉磯市區逛逛，或者讀讀各種閒書。
透過這樣把工作與休息分開，
能保持我在不同的日子有不同的心智狀態，
對我的
我們都知道做每一件事情都要專注、認真，只是休息的時候，也要認真，知道？
如果休息的時候，心裡面還在忙著想工作的事情，忙著想作業的事情，忙著想考試的事情，那還不如不休息，回去做心裡想的事情。
休息是指暫時中斷工作、活動或努力，以使身體和心靈得到恢復和放鬆的過程。休息的形式有所差異，必須充分了解自己，並找到適合自己的休息方式。這篇文章探討了關於休息的一些迷思，如何休息以及休息的重要性。
2024年1月2日
面對長假，目前還是只有『平常休假』的感覺。
因為去年底趕著專案結案，沒有時間和進行業務交接，當有時間時，同事已經在休年假了，只好把交接挪到新年度再啟動。（朋友笑我，我在休假就要工作交接，為什麼同事要休假就需要配合？！我也太好說話了吧！大概就是吧！）
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