上次和朋友聊到『休息』這話題
我提到每年的下半年都會主動去研究明年的行事曆，為的就是提前安排明年的計畫，不論是學習計畫或是玩樂耍廢行程🤣
朋友說適度的充電更能在工作上全速發揮，
原來我已經默默的有在執行《用心休息》呢😌
你以為滑手機和追劇就是休息嗎？蕾蕾閱讀#37：用心休息
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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2024/12/04
成年人的生活：選擇，然後為自己的選擇付出代價 by作者 米夏
終於寫到了顧佳———
顧佳的故事證實了我的想法
成功的男人背後不是只有個偉大的女人
而且還有花蝴蝶和蒼蠅們圍繞著
每一次我看許先生和有有見完面後
對著老婆懊悔又心虛的神情，都感到不忍
一方面讚嘆他的努力
（每次
2024/12/04
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2024/12/04
看著曉芹的故事
我想起先前身邊一個朋友R
一直想找一個能把她寵成公主的男人
每天對她說甜言蜜語，溫馨接送
要能懂她，體貼她，照顧她
當時我和她說，妳知道嗎
我們要看男人做什麼
而不是聽他說什麼
很會哄女人能言善道的10個男人
大概有8個很渣
還有一個，可能愛的不會是女人
2024/12/04
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2024/12/04
寫於2021的心得文，想來聊聊三位女孩
觸碰大家感觸最深的應該是顧佳
不過她的故事延伸的線太多了
最後再提
先聊聊漫妮，一個鄉下來的姑娘
帶著傳統文化的背景
在資本主義的洗禮下，越來越追求物質的生活
漫妮的擇偶條件設定
我一直認為是個空集合
高富帥要幽默浪漫又只能愛她一
2024/12/04
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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本文講述了作者因為想存錢而放棄娛樂和休息，但這樣的生活讓他覺得非常空洞和乏味。最後他意識到，或許不需如此極端，可以放鬆一些，設定長程目標，慢慢達成。
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上班如此的勞累，卻還願意花時間打造副業，提升自己的能力，代表你想要的成就不僅於此，但，理想終究需要現實配合，在時間、精神、體力都消耗的情況下，又該如何維持固定的產出與學習？
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這週H出差，是Y一個人的第3.5餐時間呢！其實H不在家，這第3.5餐嚴格說起來，就算是第4餐的宵夜了吧……
言歸正傳，進入算是Q2的4月，各行各業肯定都比前幾個月更加忙碌了吧，得把Q1制定的年度計畫按部就班，執行與落實。不過，H這幾星期觀察了兩個人的生活，發現了一件事——愈是忙碌的那天，兩個
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【沒計劃的休息，小心越休息越疲累？抓住四大要點，休息達人稱號就離你不遠了！】
1.你有替你的人生安排休息時間嗎？
2.你知道什麼是高品質休息法嗎？
3.究竟該如何妥善安排自己的假期？
🏃♂人生這場馬拉松，要走走停停才跑得好🏃♀
下篇文章預告：將於9/30(三)早上7：30發佈
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規律作息、運動習慣、按時吃飯、保持愉快心情
是老到不能再老的養生第一句、第二句、第三句、第四句
我今天就只要講第一句就好了
「規律作息」，翻譯成白話文就是，固定時間的早睡早起，固定工作的時間，不過勞，也不放縱自己耽溺。
先翻一下舊文：
休息也有主動被動的分別？
我遇到不少朋友對「規劃一段休
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