蕾蕾日更計畫
69免費公開
喜愛閱讀的Olay，在這個小天地每天與你分享書、影劇與生活樂趣
＃閱讀 ＃書摘 ＃讀書心得 ＃分享書 ＃閱讀天地 ＃影劇 ＃電影 ＃生活樂趣
成年人的生活：選擇，然後為自己的選擇付出代價 by作者 米夏
終於寫到了顧佳———
顧佳的故事證實了我的想法
成功的男人背後不是只有個偉大的女人
而且還有花蝴蝶和蒼蠅們圍繞著
每一次我看許先生和有有見完面後
對著老婆懊悔又心虛的神情，都感到不忍
一方面讚嘆他的努力
（每次
0/5戲劇
成年人的生活：選擇，然後為自己的選擇付出代價 by作者 米夏
終於寫到了顧佳———
顧佳的故事證實了我的想法
成功的男人背後不是只有個偉大的女人
而且還有花蝴蝶和蒼蠅們圍繞著
每一次我看許先生和有有見完面後
對著老婆懊悔又心虛的神情，都感到不忍
一方面讚嘆他的努力
（每次
0/5戲劇
看著曉芹的故事
我想起先前身邊一個朋友R
一直想找一個能把她寵成公主的男人
每天對她說甜言蜜語，溫馨接送
要能懂她，體貼她，照顧她
當時我和她說，妳知道嗎
我們要看男人做什麼
而不是聽他說什麼
很會哄女人能言善道的10個男人
大概有8個很渣
還有一個，可能愛的不會是女人
0/5戲劇
看著曉芹的故事
我想起先前身邊一個朋友R
一直想找一個能把她寵成公主的男人
每天對她說甜言蜜語，溫馨接送
要能懂她，體貼她，照顧她
當時我和她說，妳知道嗎
我們要看男人做什麼
而不是聽他說什麼
很會哄女人能言善道的10個男人
大概有8個很渣
還有一個，可能愛的不會是女人
0/5戲劇
寫於2021的心得文，想來聊聊三位女孩
觸碰大家感觸最深的應該是顧佳
不過她的故事延伸的線太多了
最後再提
先聊聊漫妮，一個鄉下來的姑娘
帶著傳統文化的背景
在資本主義的洗禮下，越來越追求物質的生活
漫妮的擇偶條件設定
我一直認為是個空集合
高富帥要幽默浪漫又只能愛她一
0/5戲劇
寫於2021的心得文，想來聊聊三位女孩
觸碰大家感觸最深的應該是顧佳
不過她的故事延伸的線太多了
最後再提
先聊聊漫妮，一個鄉下來的姑娘
帶著傳統文化的背景
在資本主義的洗禮下，越來越追求物質的生活
漫妮的擇偶條件設定
我一直認為是個空集合
高富帥要幽默浪漫又只能愛她一
0/5戲劇
你看芭比了嗎?
還沒的話推薦你快去看
紀錄下自己認同及不認同的地方
幫助你更了解自己。
談論芭比之前，想先和大家聊個話題
之前朋友問過我一個問題，看電影究竟是要從自身的角度去理解？
還是要從作者想表達的觀點去理解？
我想起先前在movie版看到一部關於描述社會底層狀況的電影
你看芭比了嗎?
還沒的話推薦你快去看
紀錄下自己認同及不認同的地方
幫助你更了解自己。
談論芭比之前，想先和大家聊個話題
之前朋友問過我一個問題，看電影究竟是要從自身的角度去理解？
還是要從作者想表達的觀點去理解？
我想起先前在movie版看到一部關於描述社會底層狀況的電影
這週分享全新還沒看過的影集#媽別鬧了
雖然沒看過，但看到#比莉姐 #賈靜雯 #柯佳嬿這樣的組合就很值得期待啦
敲碗坐等網飛上架😎
這週分享全新還沒看過的影集#媽別鬧了
雖然沒看過，但看到#比莉姐 #賈靜雯 #柯佳嬿這樣的組合就很值得期待啦
敲碗坐等網飛上架😎
你今天，好好休息了嗎？
最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
也是我最重視的幾點 #與大家分享
書名：#好好休息
出版社： 大塊文化@locuspublishing
作者：#方洙正
你今天，好好休息了嗎？
最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
也是我最重視的幾點 #與大家分享
書名：#好好休息
出版社： 大塊文化@locuspublishing
作者：#方洙正
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
後一張想放個讀書照，打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
後一張想放個讀書照，打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
上次和朋友聊到『休息』這話題
我提到每年的下半年都會主動去研究明年的行事曆，為的就是提前安排明年的計畫，不論是學習計畫或是玩樂耍廢行程🤣
朋友說適度的充電更能在工作上全速發揮，
原來我已經默默的有在執行《用心休息》呢😌
上次和朋友聊到『休息』這話題
我提到每年的下半年都會主動去研究明年的行事曆，為的就是提前安排明年的計畫，不論是學習計畫或是玩樂耍廢行程🤣
朋友說適度的充電更能在工作上全速發揮，
原來我已經默默的有在執行《用心休息》呢😌
今天分享這本書非常合適
因為我身體力行了本書的關鍵Key point：#先行動後思考
疫情趨緩可以運動的時刻，我便首度嘗試#空中瑜伽
原先最害怕的倒掛，相信自己的全然放鬆
依照老師的步驟，每項動作都確實到位
老師稱讚膽子很大👍
倒掛時原以為會腦充血，但沒想到頗舒服的
沒嘗試過，真的別用腦袋侷限😌
今天分享這本書非常合適
因為我身體力行了本書的關鍵Key point：#先行動後思考
疫情趨緩可以運動的時刻，我便首度嘗試#空中瑜伽
原先最害怕的倒掛，相信自己的全然放鬆
依照老師的步驟，每項動作都確實到位
老師稱讚膽子很大👍
倒掛時原以為會腦充血，但沒想到頗舒服的
沒嘗試過，真的別用腦袋侷限😌
20幾歲時喜歡多采多姿的生活
現在30幾歲的自己，剔除了那些華麗但不適合的，留下的都是真心喜愛的人事物。
多自在，多愉快。
20幾歲時喜歡多采多姿的生活
現在30幾歲的自己，剔除了那些華麗但不適合的，留下的都是真心喜愛的人事物。
多自在，多愉快。
與惡沒有讓我掉淚，但火神，辦到了。
另外想推薦 那些電影教我的事 的Podcast ＆ YouTube
https://reurl.cc/2rgqRX
https://reurl.cc/YO6zy4
提到看完劇以後，我們除了義憤填膺之外
能真正做些什麼？
推薦給大家👍
與惡沒有讓我掉淚，但火神，辦到了。
另外想推薦 那些電影教我的事 的Podcast ＆ YouTube
https://reurl.cc/2rgqRX
https://reurl.cc/YO6zy4
提到看完劇以後，我們除了義憤填膺之外
能真正做些什麼？
推薦給大家👍
我們相伴不相絆part2
郭葉老師的書，重點摘要多到分2天字數還是不少😅
但觀點都很棒，擷取精華中的精華與你們分享🥰
我們相伴不相絆part2
郭葉老師的書，重點摘要多到分2天字數還是不少😅
但觀點都很棒，擷取精華中的精華與你們分享🥰
今天分享很喜歡的郭葉老師的書，精選結論和心得都很豐富
因此分2天分享，敬請期待😎
今天分享很喜歡的郭葉老師的書，精選結論和心得都很豐富
因此分2天分享，敬請期待😎
啊～鼻水一直流，去了一趟南部，結果著涼了
目前感冒中😷鼻水咳嗽噴嚏打不停
也因為這樣心得寫不太出來，只好把語錄搬出來用🥲
啊～鼻水一直流，去了一趟南部，結果著涼了
目前感冒中😷鼻水咳嗽噴嚏打不停
也因為這樣心得寫不太出來，只好把語錄搬出來用🥲
可能是為人頗可靠的關係？
一直以來身邊的人會向我傾訴一些人生煩惱
無論是職場、婚姻、人際、感情、育兒等等
我一向都是建議先從自身開始省視，甚至改變。
實踐可為，及放手不可為。
短短幾字執行起來卻非～～常不容易，可說是人類的執念吧？
如果想改變自己，推薦從閱讀開始
如果想閱讀，推薦從蔡康永開始吧�
可能是為人頗可靠的關係？
一直以來身邊的人會向我傾訴一些人生煩惱
無論是職場、婚姻、人際、感情、育兒等等
我一向都是建議先從自身開始省視，甚至改變。
實踐可為，及放手不可為。
短短幾字執行起來卻非～～常不容易，可說是人類的執念吧？
如果想改變自己，推薦從閱讀開始
如果想閱讀，推薦從蔡康永開始吧�
遲來的蕾蕾週五影院，昨晚一路忙到11點才有空坐下喘息😮💨
只好把週五日更延遲到週六，大家應該不會介意😬
自從看完金鐘獎後決定把週五影院的篇幅全部留給台灣
36題愛上你
三位主持人合作搭檔的火花很不一樣，蠻有趣的
目前看過的幾集都喜歡，推薦給你們❤️
遲來的蕾蕾週五影院，昨晚一路忙到11點才有空坐下喘息😮💨
只好把週五日更延遲到週六，大家應該不會介意😬
自從看完金鐘獎後決定把週五影院的篇幅全部留給台灣
36題愛上你
三位主持人合作搭檔的火花很不一樣，蠻有趣的
目前看過的幾集都喜歡，推薦給你們❤️
成年人的生活：選擇，然後為自己的選擇付出代價 by作者 米夏
終於寫到了顧佳———
顧佳的故事證實了我的想法
成功的男人背後不是只有個偉大的女人
而且還有花蝴蝶和蒼蠅們圍繞著
每一次我看許先生和有有見完面後
對著老婆懊悔又心虛的神情，都感到不忍
一方面讚嘆他的努力
（每次
0/5戲劇
成年人的生活：選擇，然後為自己的選擇付出代價 by作者 米夏
終於寫到了顧佳———
顧佳的故事證實了我的想法
成功的男人背後不是只有個偉大的女人
而且還有花蝴蝶和蒼蠅們圍繞著
每一次我看許先生和有有見完面後
對著老婆懊悔又心虛的神情，都感到不忍
一方面讚嘆他的努力
（每次
0/5戲劇
看著曉芹的故事
我想起先前身邊一個朋友R
一直想找一個能把她寵成公主的男人
每天對她說甜言蜜語，溫馨接送
要能懂她，體貼她，照顧她
當時我和她說，妳知道嗎
我們要看男人做什麼
而不是聽他說什麼
很會哄女人能言善道的10個男人
大概有8個很渣
還有一個，可能愛的不會是女人
0/5戲劇
看著曉芹的故事
我想起先前身邊一個朋友R
一直想找一個能把她寵成公主的男人
每天對她說甜言蜜語，溫馨接送
要能懂她，體貼她，照顧她
當時我和她說，妳知道嗎
我們要看男人做什麼
而不是聽他說什麼
很會哄女人能言善道的10個男人
大概有8個很渣
還有一個，可能愛的不會是女人
0/5戲劇
寫於2021的心得文，想來聊聊三位女孩
觸碰大家感觸最深的應該是顧佳
不過她的故事延伸的線太多了
最後再提
先聊聊漫妮，一個鄉下來的姑娘
帶著傳統文化的背景
在資本主義的洗禮下，越來越追求物質的生活
漫妮的擇偶條件設定
我一直認為是個空集合
高富帥要幽默浪漫又只能愛她一
0/5戲劇
寫於2021的心得文，想來聊聊三位女孩
觸碰大家感觸最深的應該是顧佳
不過她的故事延伸的線太多了
最後再提
先聊聊漫妮，一個鄉下來的姑娘
帶著傳統文化的背景
在資本主義的洗禮下，越來越追求物質的生活
漫妮的擇偶條件設定
我一直認為是個空集合
高富帥要幽默浪漫又只能愛她一
0/5戲劇
你看芭比了嗎?
還沒的話推薦你快去看
紀錄下自己認同及不認同的地方
幫助你更了解自己。
談論芭比之前，想先和大家聊個話題
之前朋友問過我一個問題，看電影究竟是要從自身的角度去理解？
還是要從作者想表達的觀點去理解？
我想起先前在movie版看到一部關於描述社會底層狀況的電影
你看芭比了嗎?
還沒的話推薦你快去看
紀錄下自己認同及不認同的地方
幫助你更了解自己。
談論芭比之前，想先和大家聊個話題
之前朋友問過我一個問題，看電影究竟是要從自身的角度去理解？
還是要從作者想表達的觀點去理解？
我想起先前在movie版看到一部關於描述社會底層狀況的電影
這週分享全新還沒看過的影集#媽別鬧了
雖然沒看過，但看到#比莉姐 #賈靜雯 #柯佳嬿這樣的組合就很值得期待啦
敲碗坐等網飛上架😎
這週分享全新還沒看過的影集#媽別鬧了
雖然沒看過，但看到#比莉姐 #賈靜雯 #柯佳嬿這樣的組合就很值得期待啦
敲碗坐等網飛上架😎
你今天，好好休息了嗎？
最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
也是我最重視的幾點 #與大家分享
書名：#好好休息
出版社： 大塊文化@locuspublishing
作者：#方洙正
你今天，好好休息了嗎？
最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
也是我最重視的幾點 #與大家分享
書名：#好好休息
出版社： 大塊文化@locuspublishing
作者：#方洙正
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
後一張想放個讀書照，打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
後一張想放個讀書照，打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
上次和朋友聊到『休息』這話題
我提到每年的下半年都會主動去研究明年的行事曆，為的就是提前安排明年的計畫，不論是學習計畫或是玩樂耍廢行程🤣
朋友說適度的充電更能在工作上全速發揮，
原來我已經默默的有在執行《用心休息》呢😌
上次和朋友聊到『休息』這話題
我提到每年的下半年都會主動去研究明年的行事曆，為的就是提前安排明年的計畫，不論是學習計畫或是玩樂耍廢行程🤣
朋友說適度的充電更能在工作上全速發揮，
原來我已經默默的有在執行《用心休息》呢😌
今天分享這本書非常合適
因為我身體力行了本書的關鍵Key point：#先行動後思考
疫情趨緩可以運動的時刻，我便首度嘗試#空中瑜伽
原先最害怕的倒掛，相信自己的全然放鬆
依照老師的步驟，每項動作都確實到位
老師稱讚膽子很大👍
倒掛時原以為會腦充血，但沒想到頗舒服的
沒嘗試過，真的別用腦袋侷限😌
今天分享這本書非常合適
因為我身體力行了本書的關鍵Key point：#先行動後思考
疫情趨緩可以運動的時刻，我便首度嘗試#空中瑜伽
原先最害怕的倒掛，相信自己的全然放鬆
依照老師的步驟，每項動作都確實到位
老師稱讚膽子很大👍
倒掛時原以為會腦充血，但沒想到頗舒服的
沒嘗試過，真的別用腦袋侷限😌
20幾歲時喜歡多采多姿的生活
現在30幾歲的自己，剔除了那些華麗但不適合的，留下的都是真心喜愛的人事物。
多自在，多愉快。
20幾歲時喜歡多采多姿的生活
現在30幾歲的自己，剔除了那些華麗但不適合的，留下的都是真心喜愛的人事物。
多自在，多愉快。
與惡沒有讓我掉淚，但火神，辦到了。
另外想推薦 那些電影教我的事 的Podcast ＆ YouTube
https://reurl.cc/2rgqRX
https://reurl.cc/YO6zy4
提到看完劇以後，我們除了義憤填膺之外
能真正做些什麼？
推薦給大家👍
與惡沒有讓我掉淚，但火神，辦到了。
另外想推薦 那些電影教我的事 的Podcast ＆ YouTube
https://reurl.cc/2rgqRX
https://reurl.cc/YO6zy4
提到看完劇以後，我們除了義憤填膺之外
能真正做些什麼？
推薦給大家👍
我們相伴不相絆part2
郭葉老師的書，重點摘要多到分2天字數還是不少😅
但觀點都很棒，擷取精華中的精華與你們分享🥰
我們相伴不相絆part2
郭葉老師的書，重點摘要多到分2天字數還是不少😅
但觀點都很棒，擷取精華中的精華與你們分享🥰
今天分享很喜歡的郭葉老師的書，精選結論和心得都很豐富
因此分2天分享，敬請期待😎
今天分享很喜歡的郭葉老師的書，精選結論和心得都很豐富
因此分2天分享，敬請期待😎
啊～鼻水一直流，去了一趟南部，結果著涼了
目前感冒中😷鼻水咳嗽噴嚏打不停
也因為這樣心得寫不太出來，只好把語錄搬出來用🥲
啊～鼻水一直流，去了一趟南部，結果著涼了
目前感冒中😷鼻水咳嗽噴嚏打不停
也因為這樣心得寫不太出來，只好把語錄搬出來用🥲
可能是為人頗可靠的關係？
一直以來身邊的人會向我傾訴一些人生煩惱
無論是職場、婚姻、人際、感情、育兒等等
我一向都是建議先從自身開始省視，甚至改變。
實踐可為，及放手不可為。
短短幾字執行起來卻非～～常不容易，可說是人類的執念吧？
如果想改變自己，推薦從閱讀開始
如果想閱讀，推薦從蔡康永開始吧�
可能是為人頗可靠的關係？
一直以來身邊的人會向我傾訴一些人生煩惱
無論是職場、婚姻、人際、感情、育兒等等
我一向都是建議先從自身開始省視，甚至改變。
實踐可為，及放手不可為。
短短幾字執行起來卻非～～常不容易，可說是人類的執念吧？
如果想改變自己，推薦從閱讀開始
如果想閱讀，推薦從蔡康永開始吧�
遲來的蕾蕾週五影院，昨晚一路忙到11點才有空坐下喘息😮💨
只好把週五日更延遲到週六，大家應該不會介意😬
自從看完金鐘獎後決定把週五影院的篇幅全部留給台灣
36題愛上你
三位主持人合作搭檔的火花很不一樣，蠻有趣的
目前看過的幾集都喜歡，推薦給你們❤️
遲來的蕾蕾週五影院，昨晚一路忙到11點才有空坐下喘息😮💨
只好把週五日更延遲到週六，大家應該不會介意😬
自從看完金鐘獎後決定把週五影院的篇幅全部留給台灣
36題愛上你
三位主持人合作搭檔的火花很不一樣，蠻有趣的
目前看過的幾集都喜歡，推薦給你們❤️