今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏上週開始復課,超開心🥳但肉體還在重新適應中(畢竟已經近5個月沒打拳了呀) 試過一輪的運動,目前最愛拳擊有氧,心肺與肌耐力都能提升(看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈) 如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴,可以考慮哦~