踏實
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為什麼我們感到缺乏踏實感？現代社會推崇個人英雄主義，追求成功卻帶來焦慮和不滿足。本文探討如何擺脫「抵達謬誤」，透過接納、臨在、耐心、擁抱脆弱、深度連結和運動六大原則，建立踏實感，並重新定義成功。
5/5踏實感的練習
看著曉芹的故事
我想起先前身邊一個朋友R
一直想找一個能把她寵成公主的男人
每天對她說甜言蜜語，溫馨接送
要能懂她，體貼她，照顧她
當時我和她說，妳知道嗎
我們要看男人做什麼
而不是聽他說什麼
很會哄女人能言善道的10個男人
大概有8個很渣
還有一個，可能愛的不會是女人
0/5戲劇
那通電話來的時候，我正在菜市場挑選晚餐的食材。老公從工地摔下來，送醫急救。我的世界在那一刻停止了。我看著病床上昏迷的老公，腦海裡浮現昨天早上他出門前的畫面。他說要爭取加班，想多賺點錢給孩子補習。如果知道會有這樣的結果，我一定不會要他上班。
Sunny最近閱讀完一本小書，書名為《別對每件事都有反應》，心中覺得很輕鬆。這是一本小品，99則的小智慧，大概200頁的小書，能夠在很短時間就閱讀完。
書籍作者是枡野俊明，他是一位日本多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師，同時也是一個寺廟的住持。
當時第一次聽到這本書的書名時時，Sunny
人生就像一場迷宮遊戲，每個人的地圖都不同，每個人的路線也不一樣，在這些過程中我們彼此可能會短暫相遇，陪伴彼此共度一段時光；也可能會來到別離的時刻，在各自的主線任務上努力破關。
這篇文章描述了一個女主角在展銷會結束後和一個不速之客的相遇。他對她表現出興趣，但女主角感覺只是個新相識的人而已。然而，他很踏實，開始和女主角進行交往。
