想要清理界線，你只需要問兩個問題：
第一，這件事是否關你的事？
第二，這件事是否關我的事？
如果這不關你的事，那麼就請你走開，這是我的事情——我要學什麼專業，要找什麼工作，我要不要換工作，不關你的事。
同理，如果一件事不關我的事，我也不會隨意干涉。
舉個例子，你看到鄰居家門沒關，房間裡凌亂不堪，孩子在玩，一看這家人就不太喜歡整理房間。這時候你會不會進去說「這個衣服放在這裡這麼久都沒摺，我來幫你收拾一下？不會的，為什麼？因為這不關你的事，因此，這就不是你界線範圍內的事。
你可以把你自己的家打理成你喜歡的樣子，至於別人家打理成什麼樣子，那不關你的事。同理，別人的孩子再怎麼無理取鬧，我們都不會跑去管教他，因為那不是我們的事，不在我們的責任範圍內。
除此之外，界線也是清楚地告訴別人和自己：什麼可以做，什麼不可做。
例如，「你可以對我生氣，但是不可以動手打我」，這就是你對別人立的界線。「我可以對我的孩子生氣，但是我不可以說侮辱他的話，也不可以打他」，這是你對自己立的界線。
在任何一種關係中，我們都要搞清楚自己要什麼，才知道自己要立什麼樣的界線。
——摘自 吉祥 《好的愛，有邊界》
