【小測驗】測出你的快樂來源！
1. 當你感到壓力時，最能讓你放鬆的方法是？
A. 和家人或朋友聊天
B. 完成一項重要的工作或目標
C. 靜下心來冥想、閱讀或寫日記
D. 參加有趣的活動或旅行
2. 如果有一天完全自由安排，你最想做的是？
A. 和摯愛的人共度時光
B. 嘗試一件新的挑戰或學習技能
C. 獨自沉浸於自己喜歡的事情
D. 探索新地方、體驗新事物
3. 以下哪一句話最能代表你的人生態度？
A. 人際關係是幸福的基石
B. 達成目標是最快樂的時刻
C. 平靜的心靈勝過一切外在事物
D. 生活中的多彩經歷造就幸福
4. 遇到困難時，你通常會？
A. 尋求家人或朋友的支持
B. 挑戰自己，找到解決問題的方法
C. 花時間整理思緒，找回內心平衡
D. 暫時逃離現實，找點樂子調節情緒
5. 當你回憶過去的幸福時刻時，通常是什麼？
A. 和重要的人一起的美好時光
B. 實現目標的那一刻的成就感
C. 自己內心感到平靜且充實的時候
D. 參加新鮮有趣活動時的興奮感
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結果分析
最多選A：人際關係型快樂
你的快樂來自於深厚的人際連結。你喜歡和家人、朋友或伴侶一起度過時光，這些關係讓你感到被愛與支持。建議多參加聚會或創造與人連結的機會，快樂會更自然地來到你身邊！
最多選B：成就感型快樂
你是個目標導向的人，快樂來自於努力達成目標的過程與成果。對你來說，挑戰與進步能激發幸福感。建議定期為自己設立新目標，並享受每一步的進展！
最多選C：內心平靜型快樂
你擁有內向而深思熟慮的特質，快樂來自於內心的安定與自我滿足。靜態活動如冥想、閱讀是你的能量來源。建議每天騰出一點時間給自己，讓內心的快樂自然流露！
最多選D：多樣體驗型快樂
你是一個熱愛冒險與新奇事物的人，快樂來自於探索未知與多彩的經歷。旅行、學習新技能或參加活動會讓你充滿能量。建議定期規劃新的體驗，保持生活的趣味性！
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