有時候，你會不會也這樣：一天結束後，明明已經很累，卻還在責怪自己——「怎麼還做得不夠好？」

其實，你已經很棒了。

並不是每一天都要全力以赴，有些時候，能好好把今天過完，就是最了不起的堅持。

記得上週有個朋友告訴我，她那天什麼大事都沒完成，唯一的「成就」只是幫自己煮了一碗熱湯。

可我聽完卻笑著說：「這就很好啊，你用一碗熱湯照顧了自己。」

🌿 累也沒關係。你的價值從來不只靠「產出」來定義，而是因為你，就是你。

✨ 今天也想請你給自己一個溫柔的肯定：「辛苦了，謝謝自己一直努力著。」

💬 今天的你，最想對自己說的鼓勵一句話是什麼？留言告訴我吧 ❤️