旅行的意義

旅行是離開了熟悉的地方，外出遊歷。可能是轉換心情，可能是遠離現在的生活，可能是為了遊玩，也可能是為了工作或學習，無論為何總能有不同的成長和收穫，體驗不同的自然美景或是風俗民情。

探索不曾去過的地方會讓我們開闊眼界；接觸不同文化讓我們體驗不同生活；放下忙碌生活旅行會幫助我們身心放鬆；消耗體能的旅行則能提升健康。在旅行中我們跳脫生活、找尋自我、豐富閱歷，讓身心素質一起提升成長。研究顯示，在旅行的休息中，我們擺脫長久的困頓，整理焦慮情緒，減輕疲勞感也改善了睡眠品質。

適合旅行的香氣

旅行時因為會搭乘不同的大眾交通工具，有時候會覺得悶熱不舒服，有時會遇到時差和久坐不適問題，搭配檸檬、甜橙、薄荷可以舒緩暈車噁心感；加入葡萄柚可以舒緩時差和舟車疲勞感。

到了陌生的旅行住所時，有些人對於新環境比較敏感，容易不安或是睡不好，檸檬和杜松果可以趕走負面情緒，檀香和乳香的木質香氣可以安定心神，帶來厚實的支持力量，帶著花草香氣的高地薰衣草則是最溫柔的陪伴。

有些人喜歡海邊旅行，開闊心胸，釋放壓力，這時可以帶上清新的尤加利和薄荷，清心降溫，預防毒辣的陽光傷害肌膚；有些人喜歡到山裡漫步，別忘了帶上茶樹和天竺葵防小黑蚊纏身；有些人喜歡城市遊歷和逛街旅行，檸檬草和迷迭香則是消除疲勞最好的小幫手。