晚睡，是一種纏人的壞習慣。

一旦你開始晚睡了，很輕易地，就有辦法越來越晚睡！這進展很容易，但當你想要逆轉它的時候，試圖想要早起，卻是不那麼簡單。

然而，雖然我說晚睡是一個壞習慣，但其實它也不是全然沒好處！

夜晚的寧靜時刻，反而容易沉澱思緒，讓自己去覺察某些想法，或者感受到平常被忽略的東西...

某些靈感，某些感觸或領悟，可能就是要在一個人夜深人靜的時刻，才會更容易看見！