芳香頌缽的回歸之旅
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【身心感的頌缽與芳療關照】
集結頌缽與芳療之另類療法應用，給你最原始連結
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下背痛可能很嚴重，背痛可能慢慢發生或突然發生，持續性或只在某些時候發生，或是當你在某些姿勢下才發生；可能侷限於一個部位，也可能轉移到背部其他部位。下背痛的成因很多，常見的如脊骨移位、姿勢不良、肌肉拉傷、脊椎間勒帶扭傷、椎間盤突出。另外如退化性關節炎、骨質疏鬆症、腎炎、腎石痛、甚至心理因素等，都是造成
南希‧柯林斯( Nancy Collins)曾道：『已過四十的臉龐讓我感覺到無比舒適與自在。自信為效果最佳的美容聖品；我看起來更美是因為我感覺更好。失敗與憂傷，成功與愛，這些都讓我受益良多。終於，我汲取到年輕青澀時期難以獲致的東西：智慧』。
俗話說：「英雄來自四面八方」…號稱史上擁有最多
與頂輪相對應的精油有乳香、薄荷、檀香和蓮花。使用5-6滴約銅板大小的單方或複方精油於基礎油（如荷荷巴油）中將有助你與脈輪的連接。亦可滴入精油於棉球中，置於頭的中央上端的頂輪區後進行塗壓;或將調和物滴至你的手中，再進行揉搓。藉由雙手的摩擦，你將從精油的香氣與能量中得到舒緩。張開手掌將香氣釋放、再深
在綿綿細雨裡，打算為白髮，染上一個暗紅色的暈。
這樣的回憶依稀如昨日……..我到姊妹滔V的辦公室裡討論公事，突然間她念起我一團烏黑頭髮，實在過於呆滯死氣，好心地我分享那在醫藥門市通路裡，那隻口碑相當好日本染髮DIY品牌。這樣的回憶依稀如昨日…..才轉身不多久，我的白髮卻在這兩年間，如雨後春筍
比茶樹抗菌強四倍的牛至草
出身簡介
奧勒岡(Oregano，Origanum vulgar)
唇形科(Lamiaceae) 奧勒岡屬(Origanum)
學名：Origanum vulgar
中文名：奧勒岡、野馬鬱蘭、牛至、披薩草
萃取與主要成分
牛至精油來自牛至草的葉子和嫩
市面上的精油，琳瑯滿目。您可想過精油如何取得嗎？
萃取方式主要為以下為四種：
1. 蒸餾法(Steam Distillation) - 最普遍的萃取法：是所有製造精油的方法中，最早被運用也是最普遍的一種，主要的原理是利用蒸氣吸取植物所含的精油。首先將要用來製造精油的植物部位，例如：檸檬的果皮、玫瑰
不知你每日辛勤工作後，如何放鬆慰勞自己？
生活在緊湊忙碌的步調，若想以簡單又方便的進行減壓方式動，「泡澡」將是最佳選擇。泡澡除達到身體洗滌乾淨基本目的外，更是放鬆舒壓的絕佳方式。著名芳療師Valerie曾強調：「僅需一個小時的芳香泡澡，如同感受一整天的放假休憩……..」。且讓浸潤在水澤世界，成為善
芳香精油如何在植物中提取？係因精油萃取於不同植物中的不同部位，其分子構成十分複雜，必須先了解其植物的屬性，才能產出最接近天然香氣的芳香物質或精油。
壓榨法(Expression): 常用於果皮類香精油的萃取方法，以檸檬、佛手柑等柑橘類最為常見。在1930年以前這類精油是以海綿法來提煉的，也就是用
精油用越多越有效果? 時常有人問到，既然精油是有療效的，那是否使用的劑量越高、次數越多，效果就更明顯、更快速? 其實這樣的觀念是不正確的。
不如換個角度想，因為精油是濃度很高，具有療效的物質，所以只要適量即可。使用過多，不但造成精油的浪費，還可能養生不成，反而傷身呢! 舉例來說，有人鼓吹「擴香(散
