白髮吟青春

2020/03/11閱讀時間約 3 分鐘
在綿綿細雨裡,打算為白髮,染上一個暗紅色的暈。
這樣的回憶依稀如昨日……..我到姊妹滔V的辦公室裡討論公事,突然間她念起我一團烏黑頭髮,實在過於呆滯死氣,好心地我分享那在醫藥門市通路裡,那隻口碑相當好日本染髮DIY品牌。這樣的回憶依稀如昨日…..才轉身不多久,我的白髮卻在這兩年間,如雨後春筍般的一一冒出來。唐突的是,那些白髮集中肆虐在劉海上,讓我備受威脅…….

天然保健仍是王道

為了對付數量越多的白髮,我開始汲汲營營,蒐集各方面的資料,其實以染髮矯正白髮,是最欲蓋彌彰之法,無法真正解決問題,長期若使用亦對身體影響相當大。能以天然保健之道延緩灰白髮,才是最根本解決之道。
健康飲食(Eat for hair health):在咱們中國傳統養生食療常用黑芝麻籽,黑豆及緩和即將發白的三千髮絲. 倘若想要維護健康光澤的秀髮,可考慮攝取含有豐富的脂肪酸或含有豐富omega-營養物,如亞麻籽:, 芝麻油、橄欖油、荷荷巴油、鱷梨油或豆類、核果類植物油。
1. 中草藥成分/何首烏 (Chinese Herb):在中國傳統醫學裡已經沿用許久,開始使用它是爲了把花白的頭發變得象年輕時一樣烏黑,然而也發現能刺激發頭髮再次生長。近代藥理研究證實:何首烏具有擴張血管和緩解痙攣的作用,能使皮膚細胞、腦細胞和頭髮獲得足夠的血量;何首烏含有高度的維他命E與複合維他命B外,對身體保健亦有多種益處,諸如:可強化對女性中的動情激素,以增加紅血球生成,具有補血功能;在降低膽固醇,幫助腎和肝髒排泄,為很好的增補劑。目前何首烏除應用在頭髮的護理用品外, 如洗髮精與頭髮調理液,西方科技已開始應用本成分,研發出以延緩白髮、強化髮質的草本保健食品。
2. 運用天然成分,給秀髮顏色(color your hair naturally):若真打算染頭髮,可選用具有天然成分的色彩產品,諸如散漠花(Henna) 在淡棕色或紅色的髮色表現相當好。咖啡或紅茶對黑色或深褐色髮色展現極佳、洋甘菊及檸檬汁則可淡化秀髮的顏色。.

繽紛三千髮絲的解藥:芳香精油

我始終相信,人體大多的疑難雜症,其實解答的藥方蘊含在大自然裡。諸如在芳香療法的領域裡,對灰白髮絲即有簡單的對應之策。在眾多文獻裡發現,芳香精油裡以鼠尾草、百里香、迷迭香、及檀香精油皆有助於延緩灰白髮色,回復秀髮本色。倘若再搭配簡便易行的 「按摩頭皮」法,以促進頭皮的血液循環與新陳代謝,讓芳香精油被頭皮吸收更加快速。那繽紛髮色的期待,只日可望。茲在此整理兩種保養方式,供各位參考:
強化補救措施
  • 將6滴鼠尾草與5滴百里香精油的比例,加入20cc的植物油中,並充分混合。(若植物油40cc,則精油以滴數按倍數調整即可)
  • 應用調配妥當的成品,在頭髮和頭皮,用雙手十指揉搓頭皮,指尖以圓周運動按摩,由前額經頭頂到後腦每次2—4分鐘,每分鐘來回揉搓30—40次。之後,以保鮮膜包裹頭部,再搭上大毛巾。這樣將保持熱量並導致有效成分的運作快速。至少留置頭部一小時,方可沖洗。 重複以上過程,可每週一次以取得最佳效果。
保養維持措施
  • 將3滴鼠尾草,2滴百里香,與2滴迷迭香精油的比例,加入30cc的蘋果醋中,並 搖動瓶子充分混合。(若醋為60cc,則精油以滴數按倍數調整即可)
  • 將調理水搭配洗髮精,一起混合適用。但讓洗髮精留置頭部約兩分鐘後,再清洗掉。 亦可將調理水搭配潤絲精,擦拭在秀髮上,髮根處更需加強。留置約3分鐘後,然後徹底沖洗。 每日重複此過程,除了每週的強化治療達到最佳的效果。
灰白髮絲不煩惱…..因為在舒活綠色的大千世界裡,還原原本青春應有的顏色!
    Wynne
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