胡瑋婷諮商心理師的療心空間

療癒書寫

110免費公開
13付費限定
書寫生活裡的故事,療癒自己,也期望為你帶來小確幸。 不定期刊出新文章,分享生活中的小故事!
全部類型
免費與付費
最新發佈
最新發佈
avatar-avatar
胡瑋婷
2025/10/28
現代社會強調即時回饋,耐心成為稀缺能力。本文作者透過自身經驗,探討孩子為何缺乏等待的能力,並分享繪本《希望花園》與種植植物等方法,幫助家長引導孩子學習耐心與獨處,相信孩子終將「悄悄發芽」。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2025/10/28
現代社會強調即時回饋,耐心成為稀缺能力。本文作者透過自身經驗,探討孩子為何缺乏等待的能力,並分享繪本《希望花園》與種植植物等方法,幫助家長引導孩子學習耐心與獨處,相信孩子終將「悄悄發芽」。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/25
我的父親,民國四十五年出生的他,當了大半輩子的公務人員,他的衣服永遠只有襯衫與西裝褲,他愛吃的料理永遠是那道將絲瓜滾得軟爛的菜,他愛看的電視節目永遠是國際棒球賽。 在我的印象中,父親總當吃虧是佔便宜,無論他遇到什麼樣的困境,他總是笑笑地接受所有的事情,毫無半句怨言。 我看著他,象徵智慧的頭頂白髮,
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/25
我的父親,民國四十五年出生的他,當了大半輩子的公務人員,他的衣服永遠只有襯衫與西裝褲,他愛吃的料理永遠是那道將絲瓜滾得軟爛的菜,他愛看的電視節目永遠是國際棒球賽。 在我的印象中,父親總當吃虧是佔便宜,無論他遇到什麼樣的困境,他總是笑笑地接受所有的事情,毫無半句怨言。 我看著他,象徵智慧的頭頂白髮,
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/18
想睡卻睡不著是來自於精神壓力,但你知道有時過長的睡眠時間,也可能來自心理壓力嗎? 朝九晚五的上班生活,最難熬的並不是早上起身的那刻,而是中午飯後那睡意襲來卻不能睡覺時,我用盡各種自虐手段,喝咖啡與茶慢性自殺,或像古代懸梁刺股般用力捏自己的大腿,以振奮精神工作。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/18
想睡卻睡不著是來自於精神壓力,但你知道有時過長的睡眠時間,也可能來自心理壓力嗎? 朝九晚五的上班生活,最難熬的並不是早上起身的那刻,而是中午飯後那睡意襲來卻不能睡覺時,我用盡各種自虐手段,喝咖啡與茶慢性自殺,或像古代懸梁刺股般用力捏自己的大腿,以振奮精神工作。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/11
不僅國外的月亮比較圓,難道連別人家的妹妹也比較可愛? 那天我和妹妹一起看動畫,妹妹突然感嘆地說:「別人說,哥哥都會覺得別人的妹妹比較可愛,但不會覺得自己的妹妹可愛。」我心想,沒錯,天底下的哥哥都是一樣的。 明知如此,我卻不懷好心地帶著驗證兄妹情是否比金堅,以及找哥哥麻煩的心態向他出招。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/11
不僅國外的月亮比較圓,難道連別人家的妹妹也比較可愛? 那天我和妹妹一起看動畫,妹妹突然感嘆地說:「別人說,哥哥都會覺得別人的妹妹比較可愛,但不會覺得自己的妹妹可愛。」我心想,沒錯,天底下的哥哥都是一樣的。 明知如此,我卻不懷好心地帶著驗證兄妹情是否比金堅,以及找哥哥麻煩的心態向他出招。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/04
為了學習心理諮商,並成為優秀的助人工作者,我離鄉求學、工作近十年了,早已習慣自己住在小套房,過著獨居生活。然而上個月,我遇到史無前例的困境,差點鬧了家庭革命,原因是大哥與小妹輪流來與我同住,那陣子簡直比十年還漫長。 起初,我難以習慣練琴的同時,小妹邊看影片邊哈哈大笑,也無法習慣創作時小妹在旁用
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/04
為了學習心理諮商,並成為優秀的助人工作者,我離鄉求學、工作近十年了,早已習慣自己住在小套房,過著獨居生活。然而上個月,我遇到史無前例的困境,差點鬧了家庭革命,原因是大哥與小妹輪流來與我同住,那陣子簡直比十年還漫長。 起初,我難以習慣練琴的同時,小妹邊看影片邊哈哈大笑,也無法習慣創作時小妹在旁用
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/25
記得迎來第一份工作時,印象最深刻的,是請家人當我的保證人。 我讀著契約書上的條文,寫著若我違反規定導致公物公款有所虧損,我的保證人得負連帶保證責任,全數賠償,並放棄先訴抗辯權。心中盤算該找誰當我的保證人,哥哥剛好經過客廳,我便問他:「你可以當我的保證人嗎?」 哥哥竊笑回答:「妳知道『保』字怎麼寫嗎
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/25
記得迎來第一份工作時,印象最深刻的,是請家人當我的保證人。 我讀著契約書上的條文,寫著若我違反規定導致公物公款有所虧損,我的保證人得負連帶保證責任,全數賠償,並放棄先訴抗辯權。心中盤算該找誰當我的保證人,哥哥剛好經過客廳,我便問他:「你可以當我的保證人嗎?」 哥哥竊笑回答:「妳知道『保』字怎麼寫嗎
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/18
烤鴨,是我們家最令人懷念的食物。 有些事情真的要長大後,才會明白。 依稀記得年幼時,家裡十分貧窮,我從未有機會吃到外面販賣的食物,直到父親考上公務員,家中經濟好轉後,才陸續出現我們愛吃的烤鴨或父親愛吃的櫻桃。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/18
烤鴨,是我們家最令人懷念的食物。 有些事情真的要長大後,才會明白。 依稀記得年幼時,家裡十分貧窮,我從未有機會吃到外面販賣的食物,直到父親考上公務員,家中經濟好轉後,才陸續出現我們愛吃的烤鴨或父親愛吃的櫻桃。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/11
我和小妹吞了幾下嘴中不斷分泌的口水,緊接著她充滿期待地拿起三明治,立即咬了一口後,看似感動到極點並泛著淚光對我說:「另一半我想包起來,留給哥哥吃。」
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/11
我和小妹吞了幾下嘴中不斷分泌的口水,緊接著她充滿期待地拿起三明治,立即咬了一口後,看似感動到極點並泛著淚光對我說:「另一半我想包起來,留給哥哥吃。」
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/08
自研究所畢業後即進入職場打拚已一年多了,我抱著雄心壯志朝向夢想奔馳而去,同時因年紀增長單身告急的我,為自己安排了許多聚會,希望能遇到好伴侶。 但如此繁忙卻貪心的自己,只好任由蠟燭兩頭燒,一不注意就排滿了一個多月的行程,差點讓家中兩老誤以為我在搞失聯。 終於回家了,我望著家中兩老,雖然許久未見變得生
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/08
自研究所畢業後即進入職場打拚已一年多了,我抱著雄心壯志朝向夢想奔馳而去,同時因年紀增長單身告急的我,為自己安排了許多聚會,希望能遇到好伴侶。 但如此繁忙卻貪心的自己,只好任由蠟燭兩頭燒,一不注意就排滿了一個多月的行程,差點讓家中兩老誤以為我在搞失聯。 終於回家了,我望著家中兩老,雖然許久未見變得生
Thumbnail
全部類型
免費與付費
最新發佈
最新發佈
avatar-avatar
胡瑋婷
2025/10/28
現代社會強調即時回饋,耐心成為稀缺能力。本文作者透過自身經驗,探討孩子為何缺乏等待的能力,並分享繪本《希望花園》與種植植物等方法,幫助家長引導孩子學習耐心與獨處,相信孩子終將「悄悄發芽」。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2025/10/28
現代社會強調即時回饋,耐心成為稀缺能力。本文作者透過自身經驗,探討孩子為何缺乏等待的能力,並分享繪本《希望花園》與種植植物等方法,幫助家長引導孩子學習耐心與獨處,相信孩子終將「悄悄發芽」。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/25
我的父親,民國四十五年出生的他,當了大半輩子的公務人員,他的衣服永遠只有襯衫與西裝褲,他愛吃的料理永遠是那道將絲瓜滾得軟爛的菜,他愛看的電視節目永遠是國際棒球賽。 在我的印象中,父親總當吃虧是佔便宜,無論他遇到什麼樣的困境,他總是笑笑地接受所有的事情,毫無半句怨言。 我看著他,象徵智慧的頭頂白髮,
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/25
我的父親,民國四十五年出生的他,當了大半輩子的公務人員,他的衣服永遠只有襯衫與西裝褲,他愛吃的料理永遠是那道將絲瓜滾得軟爛的菜,他愛看的電視節目永遠是國際棒球賽。 在我的印象中,父親總當吃虧是佔便宜,無論他遇到什麼樣的困境,他總是笑笑地接受所有的事情,毫無半句怨言。 我看著他,象徵智慧的頭頂白髮,
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/18
想睡卻睡不著是來自於精神壓力,但你知道有時過長的睡眠時間,也可能來自心理壓力嗎? 朝九晚五的上班生活,最難熬的並不是早上起身的那刻,而是中午飯後那睡意襲來卻不能睡覺時,我用盡各種自虐手段,喝咖啡與茶慢性自殺,或像古代懸梁刺股般用力捏自己的大腿,以振奮精神工作。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/18
想睡卻睡不著是來自於精神壓力,但你知道有時過長的睡眠時間,也可能來自心理壓力嗎? 朝九晚五的上班生活,最難熬的並不是早上起身的那刻,而是中午飯後那睡意襲來卻不能睡覺時,我用盡各種自虐手段,喝咖啡與茶慢性自殺,或像古代懸梁刺股般用力捏自己的大腿,以振奮精神工作。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/11
不僅國外的月亮比較圓,難道連別人家的妹妹也比較可愛? 那天我和妹妹一起看動畫,妹妹突然感嘆地說:「別人說,哥哥都會覺得別人的妹妹比較可愛,但不會覺得自己的妹妹可愛。」我心想,沒錯,天底下的哥哥都是一樣的。 明知如此,我卻不懷好心地帶著驗證兄妹情是否比金堅,以及找哥哥麻煩的心態向他出招。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/11
不僅國外的月亮比較圓,難道連別人家的妹妹也比較可愛? 那天我和妹妹一起看動畫,妹妹突然感嘆地說:「別人說,哥哥都會覺得別人的妹妹比較可愛,但不會覺得自己的妹妹可愛。」我心想,沒錯,天底下的哥哥都是一樣的。 明知如此,我卻不懷好心地帶著驗證兄妹情是否比金堅,以及找哥哥麻煩的心態向他出招。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/04
為了學習心理諮商,並成為優秀的助人工作者,我離鄉求學、工作近十年了,早已習慣自己住在小套房,過著獨居生活。然而上個月,我遇到史無前例的困境,差點鬧了家庭革命,原因是大哥與小妹輪流來與我同住,那陣子簡直比十年還漫長。 起初,我難以習慣練琴的同時,小妹邊看影片邊哈哈大笑,也無法習慣創作時小妹在旁用
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/03/04
為了學習心理諮商,並成為優秀的助人工作者,我離鄉求學、工作近十年了,早已習慣自己住在小套房,過著獨居生活。然而上個月,我遇到史無前例的困境,差點鬧了家庭革命,原因是大哥與小妹輪流來與我同住,那陣子簡直比十年還漫長。 起初,我難以習慣練琴的同時,小妹邊看影片邊哈哈大笑,也無法習慣創作時小妹在旁用
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/25
記得迎來第一份工作時,印象最深刻的,是請家人當我的保證人。 我讀著契約書上的條文,寫著若我違反規定導致公物公款有所虧損,我的保證人得負連帶保證責任,全數賠償,並放棄先訴抗辯權。心中盤算該找誰當我的保證人,哥哥剛好經過客廳,我便問他:「你可以當我的保證人嗎?」 哥哥竊笑回答:「妳知道『保』字怎麼寫嗎
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/25
記得迎來第一份工作時,印象最深刻的,是請家人當我的保證人。 我讀著契約書上的條文,寫著若我違反規定導致公物公款有所虧損,我的保證人得負連帶保證責任,全數賠償,並放棄先訴抗辯權。心中盤算該找誰當我的保證人,哥哥剛好經過客廳,我便問他:「你可以當我的保證人嗎?」 哥哥竊笑回答:「妳知道『保』字怎麼寫嗎
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/18
烤鴨,是我們家最令人懷念的食物。 有些事情真的要長大後,才會明白。 依稀記得年幼時,家裡十分貧窮,我從未有機會吃到外面販賣的食物,直到父親考上公務員,家中經濟好轉後,才陸續出現我們愛吃的烤鴨或父親愛吃的櫻桃。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/18
烤鴨,是我們家最令人懷念的食物。 有些事情真的要長大後,才會明白。 依稀記得年幼時,家裡十分貧窮,我從未有機會吃到外面販賣的食物,直到父親考上公務員,家中經濟好轉後,才陸續出現我們愛吃的烤鴨或父親愛吃的櫻桃。
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/11
我和小妹吞了幾下嘴中不斷分泌的口水,緊接著她充滿期待地拿起三明治,立即咬了一口後,看似感動到極點並泛著淚光對我說:「另一半我想包起來,留給哥哥吃。」
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/11
我和小妹吞了幾下嘴中不斷分泌的口水,緊接著她充滿期待地拿起三明治,立即咬了一口後,看似感動到極點並泛著淚光對我說:「另一半我想包起來,留給哥哥吃。」
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/08
自研究所畢業後即進入職場打拚已一年多了,我抱著雄心壯志朝向夢想奔馳而去,同時因年紀增長單身告急的我,為自己安排了許多聚會,希望能遇到好伴侶。 但如此繁忙卻貪心的自己,只好任由蠟燭兩頭燒,一不注意就排滿了一個多月的行程,差點讓家中兩老誤以為我在搞失聯。 終於回家了,我望著家中兩老,雖然許久未見變得生
Thumbnail
avatar-avatar
胡瑋婷
2021/02/08
自研究所畢業後即進入職場打拚已一年多了,我抱著雄心壯志朝向夢想奔馳而去,同時因年紀增長單身告急的我,為自己安排了許多聚會,希望能遇到好伴侶。 但如此繁忙卻貪心的自己,只好任由蠟燭兩頭燒,一不注意就排滿了一個多月的行程,差點讓家中兩老誤以為我在搞失聯。 終於回家了,我望著家中兩老,雖然許久未見變得生
Thumbnail