家庭故事#7｜睡眠問題
閱讀時間約 1 分鐘
想睡卻睡不著是來自於精神壓力，但你知道有時過長的睡眠時間，也可能來自心理壓力嗎？
朝九晚五的上班生活，最難熬的並不是早上起身的那刻，而是中午飯後那睡意襲來卻不能睡覺時，我用盡各種自虐手段，喝咖啡與茶慢性自殺，或像古代懸梁刺股般用力捏自己的大腿，以振奮精神工作。
談到睡眠，想起前幾日大哥傳訊表示，準備國考的精神壓力常使他半夜醒來後，就難以再入眠。我也曾因課業或工作壓力大，縱使身體與精神再勞累，但就是滿腦子思想而見不到周公，我們多麼羨慕說睡就睡的人啊！
這週末，我臨時起意回家探望大哥，看到我回到家中的他，吃驚地問我怎突然回家了，我對他說：「當然是回家關心半夜睡不著的哥哥啊！」
大哥愣住，並將目光飄向隔壁小妹房間，他說：「妳應該要關心隔壁一直睡覺的小妹吧！」原來，正在準備國考的妹妹，只要一醒來就難以面對考試壓力，所以乾脆就讓自己一直在睡眠或半睡半醒的狀態之中。
本文首刊《自由時報》2015.08.12〈家人愛說笑〉逃避壓力 總是半夢半醒
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🐦今天來聊聊這本書《侯鳥：季節性移工家庭的故事》這本書，這本書或許已經在很多人的書櫃裡了，畢竟繪者伊莎貝爾．阿瑟諾（Isabelle Arsenault）的許多作品都無比經典，那麼，為什麼要來聊這本書呢？
🦋眼尖的朋友或許可以發現這本書的封面上有隻「帝王斑蝶」，帝王斑蝶最大的特點就是長距離
這部電影故事講述了女兒家家用一生的執拗固執，想逃離家卻又不得不回家的故事。透過觀眾的自身經歷跟角色所陳述的行為，不論是被父母催促著婚事、照顧父母的辛勞、失去親人的感受等等的，只要重疊度越高就會越加的感同身受。
故事開始於2018年的六月，充滿家庭的情感和生死的掙扎。
6月29日，家中的氣氛沈重，兄姐們面對著一個艱難的決定，是否急救他們的母親，或者等待時機，準備後事。在這個關鍵時刻，他們選擇了等待。
隔天，6月30日，他們的母親仍然清醒，她的生命力驚人，即便身體器官衰竭，她仍然會喊肚子餓。家庭成員們面對
值得紀念的一天，7/14 號，我成為人妻了，這一個月真的發生了好多事，還記得上 次，跟家裡的那些事情，一個月之後，有這麼多數不清的轉變，首先，媽媽雖然還在 觀察中，但她很努力的改變自己，這我有看見，改變了生活作息，我們三個小孩，只 要有人放假，就會帶著她出去爬山走路，看看風景，這也是我心理醫生跟我說
《一家子兒咕咕叫》不難看見其創作上的作者論意圖，用了複雜的劇本與剪接結構，卻在事件與事件上相對鬆散，甚至表現出意義上的迴避，在在呈現電影大部分對於寫實故事的敘事猶豫，只是盡可能在故事既定的索引中：電影就像一團雜亂的毛線，只給觀眾看到線頭。
故事以企鵝寶寶的視角，從還在蛋殼裡，聽著媽媽的聲音、感受爸爸孵蛋的溫度、觀察外面的世界等，出生後和爸爸一起等待著遠方覓食的企鵝媽媽，直到媽媽回到家人身邊⋯⋯。
故事裡的企鵝是皇帝企鵝，書後有特別界介紹皇帝企鵝的生態。皇帝企鵝一生都在冰上或南極洲水域的周圍度過。在一年中最寒冷、最黑暗的時期，母企鵝會產
我1996年出生，誕生在這個神奇的家庭
父母皆為精神障礙者
爸爸一年可以換了好幾家保全公司，收入極不穩定，也沒什麼存款
媽媽大概在我小二時就沒了工作，從此往後的日子再也沒有上過班
弟弟小我六歲，三歲時被鑑定為智能障礙及自閉症，領有極重度身心障礙證明
洗澡如廁皆需協助，智商大約2歲
簡體版是《你當像鳥飛往你的山》，繁體版是《垃圾場的自學人生》
這是一個看似荒誕卻是真實的故事。
故事圍繞著愛荷達州的巴克峰，這是塔拉的家，父親經營廢料場，母親是無牌的助產士，替一些山區的婦女在家中接生小孩。
塔拉生長在一個父權隆重的家庭，一切以父親為主，母親極之順從，很少發表與父親相左的意見。
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