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含有成人內容
你有沒想過一般的男人自慰都好快好無聊呢？怎麼搓個幾下，幾分鐘，龜頭舒服一下，下體肌肉抽幾下，射一射就結束了？
我是個生理男。這是我的個人經驗分享。我分享的是如何超級延長整個自慰高潮的過程。我成功操作很多次，有時候一次可長達兩個小時，很像是小時候剛剛開始認識陰莖龜頭快感一樣，但也同時認識很多新的感受。
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男性的陰囊陰莖的外皮層與女性的小陰唇在胚胎發育上幾乎是同源的。所以男性撫摸陰囊與陰莖，就像女性撫摸陰唇一樣，同樣都會有快感，非常值得做快感開發。這應該是我第三篇講述皮層快感的心得了。這一篇，我想聊聊這個男人陰莖陰囊的按摩快感。
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皮膚是人體最大的器官，不好好的訓練性感實在非常可惜，我先前的文章介紹如何自己調教皮膚性感帶，都是基於自我操作與自我感受，利用日常生活中拿得到的器物，甚至是流水，都可以很簡單的開發自己的皮膚性感。不過今天我要講的是一個很短暫，難以捉摸，但是有體驗過一兩次，認識這種性感之後會愛不釋手的性高潮。
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這篇文章簡單介紹口交的調教方法，包括如何自我修練口交的快感以及與身體其他性感區的連結。透過練習和觀察，使口交時的口腔觸感與性感區域連結起來，增加快感。同時提到了PC肌的連動和其他方法。整篇文章涉及口交和調教相關內容，男女適用。
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我的一些分享口交、深喉、肛門直腸探索的文章裡，都不斷的強調按壓速度的重要。
我覺得我可以寫一篇短的來強調這些事情。
我們如果把這些口交、陰道交、肛交等都視對對身體性感部位的「按摩」的話，那我可以依照按壓的「力道」「幅度」與「頻率/速度」來分析一下。以下文章內討論，奴=被使用=被插入的一方
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你有沒想過一般的男人自慰都好快好無聊呢？怎麼搓個幾下，幾分鐘，龜頭舒服一下，下體肌肉抽幾下，射一射就結束了？
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男性的陰囊陰莖的外皮層與女性的小陰唇在胚胎發育上幾乎是同源的。所以男性撫摸陰囊與陰莖，就像女性撫摸陰唇一樣，同樣都會有快感，非常值得做快感開發。這應該是我第三篇講述皮層快感的心得了。這一篇，我想聊聊這個男人陰莖陰囊的按摩快感。
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分享正念 覺察 Mindfulness 運用在運動上的實際分享。我將分享我 騎自行車，登山事，挑戰陡坡，與做瑜伽時，實踐正念的方法與效果。
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