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暖暖生活美學
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分享日常中讓我感到幸福美好的生活練習
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暖暖生活園
2024/08/05
觸覺的神奇力量
小時候我有一條長條型的抱枕,體積比現在大部分市面上的抱枕都來的大且重,材質略為粗糙、雙腳觸碰它時卻又十分滑順,每晚我總是要緊緊地抱著它,且兩腳要在枕套上來回磨蹭感受那特別的觸感,才覺得睡的安穩。 大約十年前左右,因為抱枕裏頭開始有些無法清洗的污漬,因此媽媽就把它給扔了,買了一條現代版較短、較輕
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觸覺
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力量
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布魯斯的運動心理世界
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小被被!!!
暖暖生活園
2024/07/04
閒聊的力量
今天下班一如往常地在擁擠的板南線上左右搖晃,到站後臨時興起,決定給努力上班四天的自己一點獎勵,於是我走了與平時不同的出口,抵達了一間曾經去過的視障按摩館放鬆一下。 這次幫我按摩的師父與上次不同,是一位年約五十左右的女師傅,一開始師傅問我話時,我因為太累了所以都簡單地答了一下,希望可以安靜地享受
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閒聊
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生活感
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力量
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yajun
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我懂這種感受,平常充電的方式是安靜獨處,但偶爾有這種未經刻意安排的閒聊,反而也能充電,很神奇。
暖暖生活園
2024/06/26
【腦筋急轉彎2】別讓焦慮阻擋人生
最近討論度很高的電影【腦筋急轉彎2】我在上週也滿心期待地踏進了戲院欣賞。 看完後,我和另一半開心地討論電影中令自己最印象深刻的部分。 「我覺得我感觸很深的是電影想告訴我們要接納各式各樣的情緒吧~未必擁有一些負向情緒就是不好的。」我若有所思地說… 「我覺得是,別讓焦慮阻止我們做一些人生的決定
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腦筋急轉彎
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焦慮
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覺察
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留言
暖暖生活園
2024/05/02
「慢下來」後的奇妙心境轉換……
前幾天在《躺臥在青草地上》一書中讀到這樣的一段話: 「你有沒有常常盼望,但願這本書、這個想法、這個課程、這趟旅行、這份關係能滿足自己最深的渴望呢?然而,只要你盲目守候這神秘的一刻,就會繼續感到倉促忙亂、焦慮不安,永遠不會感到完全滿意。」
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慢
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覺察
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生活練習
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布魯斯的運動心理世界
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慢太久了,常常覺得應該要動起來🤣🤣🤣
暖暖生活園
2024/04/23
療癒好所在
幾個月前為了一窺傳說中的東北角秘境,第一次踏上位於八斗子附近的「大坪海岸」,沒想到這邊除了擁有豐富的生態,更令我流連忘返的是它寧靜且壯闊的景觀。 前幾天,心血來潮再次前往時,心中仍舊滿溢著感動與微妙的心理感受。 - 關於生物。 「爸爸你看我又抓到螃蟹了!」、「哇哇哇!我撈到一隻可愛的魚」孩子
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療癒生活
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北海岸
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基隆
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林燃(創作小說家)
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的確很療癒~
暖暖生活園
2024/04/09
鄉間的吸引力
趁著難得的連假,我與另一半安排了一趟鄉間之旅,由於平常在繁忙的台北待慣了,於是我們決定讓這段旅程少些「噪音」、多些「隨意」。 我們開著車經過南彰化與北雲林的陌生小鄉鎮,沿路的花草、路樹、以及純樸的街景都成為這趟旅程別具意義的點綴,不僅放鬆了雙眼,也讓心靈溫和了許多。 我很喜歡鄉間
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鄉下
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旅遊
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心情隨筆
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職場法蘭克
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人類只要長時間離開大自然,身心就會出問題。很想學梭羅,獨居在湖畔。
暖暖生活園
2024/03/25
找回有彈性的橡皮筋
心理的狀態似乎很常被擺在生活的後位。 最近,因為一些矛盾的情緒不斷在心中徘徊,為此困擾了幾個星期,於是就索性在租屋附近找了個諮商診所,預約了政府推出的15-30歲免費諮商(出社會後才發現,以前在大學時的免費諮商有多麼珍貴!)。 第一次諮商時,諮商師聽了我劈哩啪啦一堆後,突然告訴我「我覺得
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心理彈性
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覺察
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林燃(創作小說家)
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慢活更健康!
暖暖生活園
2024/03/18
巷弄裡的理髮廳
理髮廳真是個有趣又溫馨的地方。 前幾天心血來潮去了租屋附近的理髮店剪頭髮,一進到店裡,老闆娘什麼話都還沒說,只見一個年約40幾歲的爸爸,翹著二郎腿、歪著頭,一手指著他的調皮小兒子對我說「你可能要等一下喔~」 當下我笑笑地看著這位有趣的父子和親切的老闆娘,朝著黑色柔軟的座位上稍作休息。我默
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巷弄
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理髮廳
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療癒
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ESME的故事人生
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好懐念這種感覺
暖暖生活園
2024/03/07
踏出第一步後
你有沒有曾經很想做一件事,卻因為各種原因躊躇不前呢? 大學三年級時,我漸漸意識到自己就讀的科系不符合我的職志,那時的我其實很混亂也很焦慮,看著同學們一個個準備出國念書、考研究所、考公務人員等,於是我也跟著同儕搭上這班「符合社會期待的列車」畢業後馬上念研究所。 研究所念了一年後,我休學了。
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跨越
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累積
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退休生活
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林燃(創作小說家)
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https://vocus.cc/article/6570036cfd89780001e99f6e
暖暖生活園
2024/02/29
「新鮮」的感覺
幾天前,因為妹妹的牽線認識了一位來自遼寧的交換學生。這位遼寧朋友很有意思,她說道:「不知為何,可能是一切都很fresh(新鮮),我覺得我在路上看到的東西都好美,尤其是台灣的男生!比大陸男生帥多了呢!」 當下聽來覺得很逗趣,心想妳應該是看錯了XD,不過事後回想,生活中若帶著一副「新鮮」的眼鏡看世
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新鮮
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好奇心
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生活觀察
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NOWA 50+ 的風景
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去年我到新竹走了一趟市區,才發現有許多值得細細探究的地方,當時的時間有限有不少遺珠之憾,但也去了兩間甜點咖啡店,算是很不錯的新鮮回憶唷