「慢下來」後的奇妙心境轉換……
前幾天在《躺臥在青草地上》一書中讀到這樣的一段話：
「你有沒有常常盼望，但願這本書、這個想法、這個課程、這趟旅行、這份關係能滿足自己最深的渴望呢？然而，只要你盲目守候這神秘的一刻，就會繼續感到倉促忙亂、焦慮不安，永遠不會感到完全滿意。」
前陣子的我完全就是這樣的寫照！很多的盼望、期待，每天下班仍舊安排很多事情讓自己不停歇地用力往前跑，希望可以看到一些亮光。
剛開始很滿足、很有成就感，心想自己真是自律～但不知不覺疲憊長期積累沒有得到好的釋放，加上過程中不免有些期待落空的時刻，或是與自己原本幻想的成果不同時，開始越跑越慢、越跑越喘……
於是就在上個月(4月份)的時候，我放慢了腳步，甚至偶爾停下來完全不動。原本我以為停下來的我會十分焦慮，因為可能沒辦法看很多書、輸出更多文章、或是打亂自己設立的生活目標……等，但沒想到我不但沒有焦慮，還過得更自在、更有彈性，做的一些規劃與學習也漸漸打從心底享受！
慢下來後，我發現了更多生活的可能，也深深地意識到平時對自己身心理狀態的覺察真的很重要！當我們對自己有更多的「覺察」與「反思」會使生活中更容易感受到一種難以比擬的踏實感。
因此若你真的「意識到自己該慢下來了」，那麼不妨試著調整自己的生活狀態，盡可能減去一些需要不斷產出、動腦的時刻，也許前方正有一片溫暖的雲朵正等著你，讓你乘著它探索新生活的樣貌～
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
透過書中人物的故事，期望讀者尋找自己內心真正想要的東西，慢下來，並享受每一個平淡的瞬間。好好的為不知不覺在生活中感到疲憊的自己，一個真正的休息。
下午把生活步調放慢，刻意什麼都不做，就讓自己望著窗外的院子發呆，好像好久沒有發呆了⋯。享受寧靜時光，讓思緒放鬆，暫時沈浸在深深的思念裡，接著準備迎接忙碌的生活。
趁著新上工前最後一天假日，給自己更充裕的慢活步調，放鬆眼睛，收納更多美好。
在聽著動畫片時，這八個字突然落入我耳中，繼續滾進了我的心窩，迴盪著暖暖的漣漪。
一切美好，如約而至。
一生至此，我始終在等待，等時間到，等契機現，等一份因緣具足。
也常被點明被動、不動、安全感不足，那麼害怕失敗，所以
自生病後,經常性的大量閱讀,這讓我的身心靈得到寬慰,得到釋放,並得到答案。
所以更加大量的閱讀。
前一陣子,閱讀,突然來到瓶頸,突然無法負荷,無法吸收,於是...放慢腳步,放空自己。
放空,並非什麼事都不做,而是換個方式閱讀,這讓我學到...
當一件事,有著充斥性的壓力時,適時的轉個彎,
前言
小時候許的願望，總有一個會是能夠一直快快樂樂。等到獨立生活後，才漸漸地發現，比起一直快快樂樂，我其實更希望能時時感到平靜。
而這本書正是由內而外的帶領你找到自己的平靜! 裡面有很多實際可以運用的方法、可以練習的技巧。令我覺得驚訝的是書中其實涵蓋了很廣的生活的面向，像是生活、職場、人生意義，
這本書是一本療癒心靈的書，適合在疲累時或是睡前閱讀，讀完後讓人心開意解。它給人平靜、安穩、恬適、自在的感覺，內容充滿了作者經過時間的洗禮後所淬煉出來的智慧。這篇文章分享了作者的三個特別有感的部分，包括需要愛的關係和安靜地與自己相處，愛自己的具體表現，以及不將就的人生。
讀過勵志書後，心裡冒出想要效法的念頭，想振作起來，整頓一下環境，重新開始。但轉頭疲憊襲來，感受不到未來，一下覺得自己無所不能，一下覺得渺小的快消失。放下所有期待，接受現在的情緒。
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