一流人習慣養成

我會分享自己實際培養或戒除各種習慣的經驗，內容包括：

1. 閱讀的相關書籍

2. 實戰的小技巧

3. 培養或戒除習慣的狀況與心得

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習慣的選擇主要會參考成功人士可能都有的共同習慣，或是激勵演講中常提到我們應該要有的生活習慣。

如果你曾經有過減肥、運動、讀書等習慣想要建立，卻不知從何做起的話，相信我的分享能夠幫到你。