此專題適合想了解運動訓練、訓練迷思、最新運動文獻的人。

書籍分享－能性訓練聖經（麥克波羅伊）

書籍分享－槓鈴處方（強納森．蘇利文）

紀錄我每天發生的點點滴滴。
回憶過去、觀察當下、接受變化。
讓生活過得很不一樣。