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《2022.01.01-新年篇》
最後，有兩句話對我今年影響頗深，就當這篇的結尾摟！！
1. 你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。（箴言4:23）。
2. 儒家：「修身、齊家、治國、平天下」。
《2021.11.17監獄服役的第四十七天》我：小安（同梯）～你買鍊子了嗎?
小安：買了，那你買多少錢？
我：我買20 元的鍊子。
小安：20 元!! 也太便宜了吧，你這材質可能會斷掉。
《2021.11.10監獄服役的第四十四天》警察1：那麼晚的時間，為甚麼騎進監獄？（充滿懷疑的臉訴說著）
我：ㄜ.....（心想，我看起來就是毫無傷害力，怎麼要懷疑我～）
《2021.11.09監獄服役的第四十三天》但知道跟做到卻是兩種不同的心境，我知道很健康，但要做時心有餘而力不足.......
《2022.01.01-新年篇》
最後，有兩句話對我今年影響頗深，就當這篇的結尾摟！！
1. 你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。（箴言4:23）。
2. 儒家：「修身、齊家、治國、平天下」。
《2021.11.17監獄服役的第四十七天》我：小安（同梯）～你買鍊子了嗎?
小安：買了，那你買多少錢？
我：我買20 元的鍊子。
小安：20 元!! 也太便宜了吧，你這材質可能會斷掉。
《2021.11.10監獄服役的第四十四天》警察1：那麼晚的時間，為甚麼騎進監獄？（充滿懷疑的臉訴說著）
我：ㄜ.....（心想，我看起來就是毫無傷害力，怎麼要懷疑我～）
《2021.11.09監獄服役的第四十三天》但知道跟做到卻是兩種不同的心境，我知道很健康，但要做時心有餘而力不足.......
《2022.01.16-老化運動篇》
現今控制老化的方式百百種，但其中「運動」是亙古至今不滅的的方式，因為低成本、無副作用和禁忌症。但要開始執行運動醫療前先瞭解醫學治療和運動之間的差異，能更清楚使用運動醫療和醫學治療的時機。
《2021.12.19-訓練計劃篇》
各位讀友們是否跟我一樣還是健身菜鳥時，一踏進健身房時看到奇異怪型的健身器材、不同款式的跑步機、五顏六色槓片後，因太多器材而不知該從哪開始訓練?
《2021.12.12-老化運動篇》
造成病態老化的原因相當複雜，但可透過這幾個專有名詞：『代謝症候群』、『肌少症和骨質缺乏』、『衰弱、『多重用藥』來做解釋。
《2022.01.16-老化運動篇》
現今控制老化的方式百百種，但其中「運動」是亙古至今不滅的的方式，因為低成本、無副作用和禁忌症。但要開始執行運動醫療前先瞭解醫學治療和運動之間的差異，能更清楚使用運動醫療和醫學治療的時機。
《2021.12.19-訓練計劃篇》
各位讀友們是否跟我一樣還是健身菜鳥時，一踏進健身房時看到奇異怪型的健身器材、不同款式的跑步機、五顏六色槓片後，因太多器材而不知該從哪開始訓練?
《2021.12.12-老化運動篇》
造成病態老化的原因相當複雜，但可透過這幾個專有名詞：『代謝症候群』、『肌少症和骨質缺乏』、『衰弱、『多重用藥』來做解釋。
