源始人故事＆健身教練之路
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紀錄我每天發生的點點滴滴。
回憶過去、觀察當下、接受變化。
讓生活過得很不一樣。
此日誌記錄當私人教練的趣事和心境，都是以我的角度去闡述我對教練的觀點喔， 歡迎免費閱讀！2022. 04.02
『故事就到這!，我就繼續教練的旅程瞜，我們下次見~』
此日誌記錄當私人教練的趣事和心境，都是以我的角度去闡述我對教練的觀點喔， 歡迎免費閱讀！2022. 04.02
『故事就到這!，我就繼續教練的旅程瞜，我們下次見~』
《2022.01.01-新年篇》
最後，有兩句話對我今年影響頗深，就當這篇的結尾摟！！
1. 你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。（箴言4:23）。
2. 儒家：「修身、齊家、治國、平天下」。
《2022.01.01-新年篇》
最後，有兩句話對我今年影響頗深，就當這篇的結尾摟！！
1. 你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。（箴言4:23）。
2. 儒家：「修身、齊家、治國、平天下」。
《2021.12.10監獄服役第六十二天》與詐欺犯的相處： 一群很懂人性黑暗面的人：抄截徑、對人敏感、心臟大顆
《2021.12.10監獄服役第六十二天》與詐欺犯的相處： 一群很懂人性黑暗面的人：抄截徑、對人敏感、心臟大顆
《2021.11.18監獄服役第四十八天》我：爸，我需要你！
爸：幹嗎（一臉不情願）。
我：一起入監吧。
《2021.11.18監獄服役第四十八天》我：爸，我需要你！
爸：幹嗎（一臉不情願）。
我：一起入監吧。
《2021.11.17監獄服役的第四十七天》我：小安（同梯）～你買鍊子了嗎?
小安：買了，那你買多少錢？
我：我買20 元的鍊子。
小安：20 元!! 也太便宜了吧，你這材質可能會斷掉。
《2021.11.17監獄服役的第四十七天》我：小安（同梯）～你買鍊子了嗎?
小安：買了，那你買多少錢？
我：我買20 元的鍊子。
小安：20 元!! 也太便宜了吧，你這材質可能會斷掉。
《2021.11.12監獄服役的第四十六天》我：阿伯你也蠻厲害的，那麼快就完成了。幹話阿伯：當然，還不是為了這個家。
我：家？
《2021.11.12監獄服役的第四十六天》我：阿伯你也蠻厲害的，那麼快就完成了。幹話阿伯：當然，還不是為了這個家。
我：家？
《2021.11.10監獄服役的第四十四天》警察1：那麼晚的時間，為甚麼騎進監獄？（充滿懷疑的臉訴說著）
我：ㄜ.....（心想，我看起來就是毫無傷害力，怎麼要懷疑我～）
《2021.11.10監獄服役的第四十四天》警察1：那麼晚的時間，為甚麼騎進監獄？（充滿懷疑的臉訴說著）
我：ㄜ.....（心想，我看起來就是毫無傷害力，怎麼要懷疑我～）
《2021.11.09監獄服役的第四十三天》但知道跟做到卻是兩種不同的心境，我知道很健康，但要做時心有餘而力不足.......
《2021.11.09監獄服役的第四十三天》但知道跟做到卻是兩種不同的心境，我知道很健康，但要做時心有餘而力不足.......
《2021.11.08監獄服役的第四十二天》學長看向我面有難色，對我說：你起邱瞜！！
《2021.11.08監獄服役的第四十二天》學長看向我面有難色，對我說：你起邱瞜！！
《2021.11.05監獄服役的第四十一天》 一陣咆嘯從教室內發出～ 囚服男和獄警轉頭看向房內後，發現！！
《2021.11.05監獄服役的第四十一天》 一陣咆嘯從教室內發出～ 囚服男和獄警轉頭看向房內後，發現！！
《2021.11.04監獄服役的第四十天》今天要做深蹲！！
看著前方槓鈴！ 看著槓鈴邊掛的槓片！ 仔細細算總重量後，心裡有許多的千言萬語.......
《2021.11.04監獄服役的第四十天》今天要做深蹲！！
看著前方槓鈴！ 看著槓鈴邊掛的槓片！ 仔細細算總重量後，心裡有許多的千言萬語.......
《2021.11.03監獄服役的第三十九天》 看著受刑人胸前的名牌，名牌上寫著冰冷冷的姓名、刑期、等級， 而無意間看到名牌背面的畫面，則是散發出濃濃的牽掛和思念.........
《2021.11.03監獄服役的第三十九天》 看著受刑人胸前的名牌，名牌上寫著冰冷冷的姓名、刑期、等級， 而無意間看到名牌背面的畫面，則是散發出濃濃的牽掛和思念.........
《2021.11.02監獄服役的第三十八天》 我在心中無盡的吶喊.......
我在心門中用力的吶喊.......
我在心室中奮力的吶喊.......
我最後再心眼中聲嘶力竭的吶喊.......
《2021.11.02監獄服役的第三十八天》 我在心中無盡的吶喊.......
我在心門中用力的吶喊.......
我在心室中奮力的吶喊.......
我最後再心眼中聲嘶力竭的吶喊.......
《2021.10.29監獄服役的第三十六天》學習與身體獨處，會讓你更認識妳/你自己的運作方式
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《2021.10.28監獄服役的第三十五天》慢慢走出健身房，準備坐公車回去，突然身體一陣微微肌肉酸痛，心想因該是剛重訓後所留的訓練痕跡.......
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此日誌記錄當私人教練的趣事和心境，都是以我的角度去闡述我對教練的觀點喔， 歡迎免費閱讀！2022. 04.02
『故事就到這!，我就繼續教練的旅程瞜，我們下次見~』
此日誌記錄當私人教練的趣事和心境，都是以我的角度去闡述我對教練的觀點喔， 歡迎免費閱讀！2022. 04.02
『故事就到這!，我就繼續教練的旅程瞜，我們下次見~』
《2022.01.01-新年篇》
最後，有兩句話對我今年影響頗深，就當這篇的結尾摟！！
1. 你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。（箴言4:23）。
2. 儒家：「修身、齊家、治國、平天下」。
《2022.01.01-新年篇》
最後，有兩句話對我今年影響頗深，就當這篇的結尾摟！！
1. 你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。（箴言4:23）。
2. 儒家：「修身、齊家、治國、平天下」。
《2021.12.10監獄服役第六十二天》與詐欺犯的相處： 一群很懂人性黑暗面的人：抄截徑、對人敏感、心臟大顆
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《2021.11.18監獄服役第四十八天》我：爸，我需要你！
爸：幹嗎（一臉不情願）。
我：一起入監吧。
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爸：幹嗎（一臉不情願）。
我：一起入監吧。
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小安：買了，那你買多少錢？
我：我買20 元的鍊子。
小安：20 元!! 也太便宜了吧，你這材質可能會斷掉。
《2021.11.17監獄服役的第四十七天》我：小安（同梯）～你買鍊子了嗎?
小安：買了，那你買多少錢？
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小安：20 元!! 也太便宜了吧，你這材質可能會斷掉。
《2021.11.12監獄服役的第四十六天》我：阿伯你也蠻厲害的，那麼快就完成了。幹話阿伯：當然，還不是為了這個家。
我：家？
《2021.11.12監獄服役的第四十六天》我：阿伯你也蠻厲害的，那麼快就完成了。幹話阿伯：當然，還不是為了這個家。
我：家？
《2021.11.10監獄服役的第四十四天》警察1：那麼晚的時間，為甚麼騎進監獄？（充滿懷疑的臉訴說著）
我：ㄜ.....（心想，我看起來就是毫無傷害力，怎麼要懷疑我～）
《2021.11.10監獄服役的第四十四天》警察1：那麼晚的時間，為甚麼騎進監獄？（充滿懷疑的臉訴說著）
我：ㄜ.....（心想，我看起來就是毫無傷害力，怎麼要懷疑我～）
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《2021.11.05監獄服役的第四十一天》 一陣咆嘯從教室內發出～ 囚服男和獄警轉頭看向房內後，發現！！
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《2021.11.04監獄服役的第四十天》今天要做深蹲！！
看著前方槓鈴！ 看著槓鈴邊掛的槓片！ 仔細細算總重量後，心裡有許多的千言萬語.......
《2021.11.03監獄服役的第三十九天》 看著受刑人胸前的名牌，名牌上寫著冰冷冷的姓名、刑期、等級， 而無意間看到名牌背面的畫面，則是散發出濃濃的牽掛和思念.........
《2021.11.03監獄服役的第三十九天》 看著受刑人胸前的名牌，名牌上寫著冰冷冷的姓名、刑期、等級， 而無意間看到名牌背面的畫面，則是散發出濃濃的牽掛和思念.........
《2021.11.02監獄服役的第三十八天》 我在心中無盡的吶喊.......
我在心門中用力的吶喊.......
我在心室中奮力的吶喊.......
我最後再心眼中聲嘶力竭的吶喊.......
《2021.11.02監獄服役的第三十八天》 我在心中無盡的吶喊.......
我在心門中用力的吶喊.......
我在心室中奮力的吶喊.......
我最後再心眼中聲嘶力竭的吶喊.......
《2021.10.29監獄服役的第三十六天》學習與身體獨處，會讓你更認識妳/你自己的運作方式
《2021.10.29監獄服役的第三十六天》學習與身體獨處，會讓你更認識妳/你自己的運作方式
《2021.10.28監獄服役的第三十五天》慢慢走出健身房，準備坐公車回去，突然身體一陣微微肌肉酸痛，心想因該是剛重訓後所留的訓練痕跡.......
《2021.10.28監獄服役的第三十五天》慢慢走出健身房，準備坐公車回去，突然身體一陣微微肌肉酸痛，心想因該是剛重訓後所留的訓練痕跡.......