別人都可以讀這麼多書，為什麼我不行？每年、給月給自己設定要讀幾本書的目標都落空？
我在這裡分享了閱讀目標設定上的 3 大誤區跟 3 大建議，幫你擺脫閱讀目標設定的挫折感！

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週計畫（Weekly Review）在坊間又稱為週檢討，或最近最常見的「週覆盤」、「週復盤」。本文介紹了知名能效人士 Tiago Forte 的週計畫方法，以及其特點、優點和缺點。

常常會有人好奇，一個善於管理時間的人都用什麼軟體呢？
其實我用的軟體大都數的人都有聽過，或多或少都有用過！
這個小系列會介紹共六種好用 App，幫助你重新駕馭時間！
本文介紹了時間管理的工具Evernote和Todoist，並提供了使用這些工具的方法和技巧，以達到更有效的時間管理。

當司祭舉起白色圓形被他的手指粉碎的麵餅說：「請看，上帝的羔羊！請看，除免世罪者！」就在這時候，無論教堂的華貴還是低俗，無論禮典所濃縮的多少西方教會的歷史遺跡，全都在這一刻全部靜聲平息、退出視域，再也不重要。

500 萬粉絲 YouTube 能效專家：阿里．阿卜杜（Ali Abdaal）於 2023 年發表的《開心能效：如何才能做更多有意義的事》，其中以開心能讓你更開心的基本理念，推展促進能效的9 大觀念，超過 30 個能現學現賣的能效技巧。本文為書摘第三篇，將討論我們維持高效能的三大因素與具體方法。

一次在與普林斯頓大學漢學家關於中國哲學起源與金器金文的關係的筆談中，我得到了改變生命態度的機會。

這幾天除了被家裡的人評價為「無用的廢人」專門讀「無用的書」因此陷入漫長的爭吵之外。我因為心靈被俗務所困，又回到《論語集註》的旅程中。
每每想起我這個讀者跟兩千年前的編者群間的落差，還有連文字本身可能都不是這樣的楷書，讀起書來不免覺得自己只是在閱讀自己的幻想。

用 Notion 做專屬的慾望管理表，如何透過 Notion 來有效管理你的購物衝動？這篇文章介紹了一個管理購買慾望的表格，以及四重阻止購物衝動的阻力。凸顯用管理表的方式來轉化衝動購物，並最終達成一個減壓的效果，以減少後悔的壓力，並增加購買的滿意度！

Sonke Ahrens 所出版的《卡片盒筆記》在世界各地掀起寫作過程的革命炫風，臺灣自不落人後。這本書的核心觀念在於確立寫作的前置作業在於累積適當的筆記，而非從面對白紙開始。他所介紹的方法正是知名德國社會學家 Luhmann 博士的 Zettelkasten 方法。雖非最好的介紹，但也值得一讀。

500 萬粉絲 YouTube 能效專家：阿里．阿卜杜（Ali Abdaal）於 2023 年發表的《開心能效：如何才能做更多有意義的事》，其中以開心能讓你更開心的基本理念，推展促進能效的9 大觀念，超過 30 個能現學現賣的能效技巧。本文為書摘第二篇，將討論阻礙我們能效的三大因素與解除之道。


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這裏是時間管理師 Ioan 建宏的工具箱，他喜歡瑜伽、看海、看書。想找他聊聊你的時間和諮詢工具成套使用：jianhon.shen@gmail.com