別人都可以讀這麼多書，為什麼我不行？每年、給月給自己設定要讀幾本書的目標都落空？
我在這裡分享了閱讀目標設定上的 3 大誤區跟 3 大建議，幫你擺脫閱讀目標設定的挫折感！

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週計畫（Weekly Review）在坊間又稱為週檢討，或最近最常見的「週覆盤」、「週復盤」。本文介紹了知名能效人士 Tiago Forte 的週計畫方法，以及其特點、優點和缺點。

自由接案的你，常常不知道如何管理跨區域、多樣時間的客戶？
雖然覺得 Notion 資料庫方便管理，但是又無法自動串接＆更新到你的行事曆嗎？
好消息！現在，你的所有資料庫都可以串接到行事曆了！
這篇概覽並教你如何串接 Notion 資料庫到新出的 Notion Calendar App。

用 Notion 做專屬的慾望管理表，如何透過 Notion 來有效管理你的購物衝動？這篇文章介紹了一個管理購買慾望的表格，以及四重阻止購物衝動的阻力。凸顯用管理表的方式來轉化衝動購物，並最終達成一個減壓的效果，以減少後悔的壓力，並增加購買的滿意度！

常常會有人好奇，一個善於管理時間的人都用什麼軟體呢？
其實我用的軟體大都數的人都有聽過，或多或少都有用過！
這個小系列會介紹共六種好用 App，幫助你重新駕馭時間！

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本文介紹了時間管理的工具Evernote和Todoist，並提供了使用這些工具的方法和技巧，以達到更有效的時間管理。

剎那就是瞬間的光陰，也是你存在的須臾片刻。建宏在這裡進行對時間的各種實驗，一起來玩玩吧！

老是沒時間做想做的事？裡頭的小工具，可以用來維修、調校你的時間。
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這裏是時間管理師 Ioan 建宏的工具箱，他喜歡瑜伽、看海、看書。想找他聊聊你的時間和諮詢工具成套使用：jianhon.shen@gmail.com