偉華的優雅人生

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歡迎來到「偉華的優雅人生」！在這裡，我們專注於熟齡儀態、穿搭和禮節的分享，致力於打造一個優雅慢老的生活風格。透過精心挑選的穿搭搭配和獨特的禮儀內容，我們將引導您走向一段更加有品味、充滿自信和風華的人生旅程。讓我們一同探索，讓生活變得更加優雅、豐富有趣。與「偉華的優雅人生」共度每一個充滿品味的時刻！

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「拒絕學習的人就是老人。」這句話我是從一個廣播節目聽來的，如果你想要持續擁有青春、健康的人生，那就要不斷地學習，這樣才「不老」。—— 王偉華對王偉華而言，保持學習的精神，才能永保青春和健康人生，而且她認為，年齡不應成為學習的阻礙，只要下定決心，任何時候都能達到心中嚮往的目標。對王偉華而

「每日一萬步，免得上藥鋪」是大家耳熟能詳的養身觀念。有些人很努力地堅持著，有些人走著走著覺得無趣便中斷了，也有人因為沒有注意到安全措施而造成身體傷害，只好作罷。

舉辦公益活動是需要許多的資源，大到舞台的搭設，小到服裝造型、妝髮的整理，是需要各路人馬共襄盛舉。朋友介紹了一位是充滿愛心的妝髮設計師周嘉政老師，來協助活動的妝髮設計。經過嘉政老師幫我精雕細琢一番，一照鏡子，驚覺自己原來還有如此美麗的樣貌。(老王賣瓜自賣自誇!) 嘉政老師提供熟齡婦女增加

退休後的生活什麼事情是最重要？我相信大家會一致認為「健康的身體」絕對要擺第一。要健康除了要做到作息正常、飲食均衡，更重要的是持續的運動。一講到持續的運動，必須具備一些條件，本身對運動的喜好、堅強的持續力、堅定的毅力。否則斷斷續續無法長久。

女人在一起，最大宗的話題就是如何減重，就算是已經符合標準身材的人還是會嫌自己太胖！在我身邊就有一位學員體重已經低於標準，羨煞了多少人，還是嫌自己肚子太大，總是說自己的肚圍超越胸圍。我深入了解後，才發現她的問題不在於體脂肪，而是姿勢的問題。

學習美姿美儀是讓我們不僅健康、充滿活力，而且在舉手投足中散發出自信的美麗。想要把穿著打扮呈現出高雅、穿出得體，其重要的因素是在於優雅、合宜的儀態，所以有一句話說：優雅的儀態是穿著打扮的靈魂。