不知道有多少人認識Alexey Navalny阿列克謝·納瓦尼這個人？

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除了旅行，還有…★

30歲這年完成旅居歐洲的夢想，旅途中的美好是綻放的花朵，藍天下光線灑落，微風吹起，歐洲的夏天沒有蟬聲，所見、所想撲鼻而來。
177天，8個國家，45個城市，我將旅途的回憶化為文字，反覆咀嚼，隨時舊地重遊，重溫舊夢，當然，也不忘繼續啟程。

換個地方生活

紀錄片《納瓦尼事件簿》—致敬Alexey Navalny

每次看著新生兒我都會內心感動，我總會感受到生命的力量，我們每個人都是手無寸鐵來到這個世界，在往後的數十年要面臨大大小小的挑戰，光是這件事本身就讓我知道，我們是多麼的有力量，選擇投胎就是最勇敢的事情了。都來了，就不要虛度這一趟，當生命的這場冒險來到最後，願我們每個人都能感受到內在的豐盛圓滿，不枉此生。

創作

《人生大事》除了死之外，其餘都是擦傷

電影描述一對感情失和準備離婚的夫妻(Boris、Zhenya)及其唯一的兒子(Alyosha)，夫妻倆每次見面的爭吵大吼對彼此及子女造成的裂痕，最終導致無法挽回的傷痛。比恐怖片更可怕的，正是發生在你我身邊的親密暴力，那些曾經的美好，當愛不見了，也只剩下相互折磨的靈魂。


健康與情感

觀影《當愛不見了》

解離性身分疾患（Dissociative Identity Disorder，DID）病人凱倫的真實治療歷程，生命在最幽暗的地獄裡浴火重生。每個人都走在與自己整合的路上，看見、接納、放下並且盼望，願我們皆能愛著自己，成為自己的力量。

閱讀書評

與自己的整合，讀《我遺失的時間Switching Time》

每一個人愛人與感受愛的方式不同，通常你會習慣用「你能感受到愛」的方式來表達愛意，正所謂「己所欲施於人」，但如果對方的愛之語跟你不同，你發射出的強烈愛意他可能無法百分百接收到，選對愛之語才能切中紅心，把愛送到心坎裡。

愛的語言

蘭嶼旅行回來好久了，還是想寫些文字，因為蘭嶼真的好特別，雖然觀光客入侵，可是小島還是保留許多獨有人情味、海味，讓我回到大島後依然想念。


旅行美食

政治與評論

7/14-7/18 台東─蘭嶼小旅行(上)

你記憶中美好的一趟旅行，必須有什麼元素呢？美食？網美打卡點？厲害的伴手禮？還是那個地方的歷史風情？對我來說，一趟難忘的旅行，讓我印象深刻的總是這條路上遇見的人們，他們走在我的足跡旁，我們短暫交會，在彼此的旅途稍停，然後成為我帶走的其中一片風景。


7/14-7/18 台東─蘭嶼小旅行(下)

《想見你》這部2019年底推出的台劇，將台灣的戲劇製作帶到了新的層次。從不看台劇的我，在韓版翻拍的《走進你的時間》上映的2023年，因為好奇到底是什麼原因讓這部劇前所未及的風靡整個韓國，連帶讓許光漢成為第一個在韓國出道的台灣演員，在台灣就已獲獎無數話題不斷的戲劇，我在這週看完之後，完全臣服。

看戲《想見你》║我走不出李子維的時間

2001年9月11日，距今過了21年，目前除了美國，已經很少人會再提及當年的恐怖攻擊，但這一天，短短149分鐘，造成2996人死亡，其中有343人是消防員，事故之後，受到毒素、傷殘、創傷症候群等人數至少40萬人。

911事件21周年，改變歷史的一天

好好道別，雖然還是會想念，但只要我們沒有忘記，所愛就不曾消失。好好活著，讓這一世不留遺憾，當生命來到盡頭，願我們皆能安寧，然後真正放下。