不論將遇見什麼樣的自己,我願意。

更新 發佈閱讀 2 分鐘


夜深微涼,站在馬賽克拼貼浴缸裡,溫暖的水流沖刷過身體的同時,幾張臉孔隱約浮現在我的腦海之中。

那是初來乍到,準備要開始進入心靈寫作的人們。


臉龐的肌肉線條流露著微微的不安,眼神裡既是期待,又是害怕,整體而言是脆弱的。並且,略略不自在地,想要收起那份脆弱,但又似乎渴望讓脆弱的自己展露出來。渴望被看見,被聽見,被回應,被撫慰;同時又不確定:真的可以嗎?我可以脆弱嗎?我的脆弱會被接納嗎? 

這樣的臉龐,雖然沒有流淚,而且往往帶著初次見面釋出善意的那種笑容,但不知道為什麼,在我的印象裡,似乎帶著水氣。濕濕的,軟軟的,讓人忍不住想放輕聲音說話,想把聆聽的焦點加深,速度變慢。想好好對待,這正摸索試探著自己想不想、能不能釋放脆弱的心靈。

如果真的嘗試釋放自己的脆弱,哪怕只有一點點,也許很快地,在寫作練習中,淚水就會自然湧出。然後,我就真的會看見淚濕的臉龐。但,那並不只是委屈或悲傷。在好好陪伴過自己真實心聲的哭泣過後,在情緒的浪潮過後,那雙眼睛,會變得晶晶亮亮的,出現一種原先並不存在的光澤。

 

寫作的心靈承受著探索自我各個面向的多重感覺,有時候那很沉重,有時候難免痛苦折磨,眼睛和聲音都會蒙上一層灰,變得霧霧悶悶的。有時候,遇見了某些真相,聲音都在發抖。

每一次寫作練習,都是一趟難以預料的旅程,你不知道自己到底會遇見什麼,又即將承受什麼。但每一次我說「開始」的時候,就義無反顧振筆疾書的人們呀。在他們的眼中,閃現的是一種勇敢,一種好奇,一種渴望,訴說著:不論我將遇見什麼樣的自己,我願意。

正是那種願意,讓哭泣過後或憤怒過後的眼睛,出現了光澤。

那是一種與自己踏踏實實站在一起而發出的光澤。

那是經由誠實自由地探索而得來的自我認識,所賦予的光澤。

從原先的「我可以嗎?」「我是誰?」「我有什麼可說的?」,進展到「啊,原來我是這樣想的」「原來我有這麼多屬於自己的感覺」「原來我擁有這麼多」。

 

當寫作的人安心了,臉部肌肉線條也就變得柔和。

這時候的笑容,就不再是向陌生人釋放善意的那種笑。而是對自己感覺安心滿意而且親密的那種。

 

當這種笑容出現時,我會覺得放心與感動。

這個人跟自己在一起了。

他的路,正在每一次踏出的步伐中伸展開來。

 

透過這樣的笑容,我確信這件事。



 

|單身書寫|心靈寫作工作坊 2024夏季特別企劃|

寫作時,我們都是孤獨的。

正因為潛進了這樣的孤獨裡,我們得以與自己相遇。

當我獨自一人時,我是誰?

|詳情與報名|https://walkandwriting.blogspot.com/2024/07/2024.html

8/3-4,以及10/12-13的兩日實體工作坊已經確定開班囉,歡迎想寫作的朋友一起來加入。

|這絕美的海報|來自茶好喝點心好吃人心好美的  蘇珊喝茶



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
芫品的沙龍
15會員
48內容數
心靈寫作是挖掘創意,是探索內在,也是自我陪伴,更是日常深觀。讓我們一起藉由關心每天的小事,來體會存在的豐厚吧!這是一趟有趣而精彩的旅程,歡迎你一起來加入。
芫品的沙龍的其他內容
2024/08/29
在寫作團體中,當你越把自己敞開,他人的存在也就能流動得越多進來。 然後,那會像一隻藍鯨一樣,讓你站在牠的肩上,乘著牠寬厚的背脊,在存在的大海中翱翔。
Thumbnail
2024/08/29
在寫作團體中,當你越把自己敞開,他人的存在也就能流動得越多進來。 然後,那會像一隻藍鯨一樣,讓你站在牠的肩上,乘著牠寬厚的背脊,在存在的大海中翱翔。
Thumbnail
2024/08/25
寫作者的強健來自於憤怒的風暴,深幽的恐懼,愛意的狂潮,誘人的迷惑。 她/他的手臂與心與靈魂,在這種種內在的試煉當中挺身而過,不閃躲,不迴避,不壓抑,不扭曲。
Thumbnail
2024/08/25
寫作者的強健來自於憤怒的風暴,深幽的恐懼,愛意的狂潮,誘人的迷惑。 她/他的手臂與心與靈魂,在這種種內在的試煉當中挺身而過,不閃躲,不迴避,不壓抑,不扭曲。
Thumbnail
2024/07/28
原來,我心底對我們之間的信任還在。原來,「你」曾給過的愛,也還在。
Thumbnail
2024/07/28
原來,我心底對我們之間的信任還在。原來,「你」曾給過的愛,也還在。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
這篇文章是一位咖啡愛好者分享他在雙11前的購物規劃。他不僅推薦了自己喜愛的咖啡豆品牌(如李董、音樂家系列)與手沖器材,還分享了實用的挑豆技巧。同時,他記錄了一項個人實驗:剛加入「蝦皮分潤計畫」,想測試透過分享真心喜愛的商品,是否能為自己的咖啡開銷「回血」。
Thumbnail
這篇文章是一位咖啡愛好者分享他在雙11前的購物規劃。他不僅推薦了自己喜愛的咖啡豆品牌(如李董、音樂家系列)與手沖器材,還分享了實用的挑豆技巧。同時,他記錄了一項個人實驗:剛加入「蝦皮分潤計畫」,想測試透過分享真心喜愛的商品,是否能為自己的咖啡開銷「回血」。
Thumbnail
出國旅行時,準備充分的行李能讓旅程更加輕鬆愉快!本文整理了大人旅行的全方位行李清單,從護照、信用卡到各種旅行好物一應俱全。特別是防盜小物、瞬熱熱水壺和過濾蓮蓬頭等必備單品,讓你的旅行更舒適、安全。此外,還介紹了蝦皮分潤計劃,讓你在購物的同時還能輕鬆賺取分潤,無論是準備行李還是購物分享,都是不錯的選擇
Thumbnail
出國旅行時,準備充分的行李能讓旅程更加輕鬆愉快!本文整理了大人旅行的全方位行李清單,從護照、信用卡到各種旅行好物一應俱全。特別是防盜小物、瞬熱熱水壺和過濾蓮蓬頭等必備單品,讓你的旅行更舒適、安全。此外,還介紹了蝦皮分潤計劃,讓你在購物的同時還能輕鬆賺取分潤,無論是準備行李還是購物分享,都是不錯的選擇
Thumbnail
將我的心湖 恢復一定的平靜假象 不想孤單的風 吹亂我故作平靜的心湖 將孤單的我 我的心湖 留下愛的回憶 在我這一生的時光 請不要在我的心湖 吹走我已迷亂的心湖 我不需要太多漣漪 不想戴著堅強的面具 (註明:這是出社會工作的詩作,有年輕的壯志和憂傷,以詩的形式記錄下來的
Thumbnail
將我的心湖 恢復一定的平靜假象 不想孤單的風 吹亂我故作平靜的心湖 將孤單的我 我的心湖 留下愛的回憶 在我這一生的時光 請不要在我的心湖 吹走我已迷亂的心湖 我不需要太多漣漪 不想戴著堅強的面具 (註明:這是出社會工作的詩作,有年輕的壯志和憂傷,以詩的形式記錄下來的
Thumbnail
「每個我認識的作家,都對某個人擁有這種感受,寫作是一種極度孤獨的活動,你完全無法保證你正在創造的事物有任何價值,而所有顯示你在這場激烈競爭中落後的跡象,都會讓你一路墜入絕望的深淵。眼睛盯著你自己的稿子就好了,大家總這麼說,但是當其他所有人的稿子一直在你眼前啪啪啪紛飛時,這實在是很難達成。」
Thumbnail
「每個我認識的作家,都對某個人擁有這種感受,寫作是一種極度孤獨的活動,你完全無法保證你正在創造的事物有任何價值,而所有顯示你在這場激烈競爭中落後的跡象,都會讓你一路墜入絕望的深淵。眼睛盯著你自己的稿子就好了,大家總這麼說,但是當其他所有人的稿子一直在你眼前啪啪啪紛飛時,這實在是很難達成。」
Thumbnail
寫作時,我們都是孤獨的。 正因為潛進了這樣的孤獨裡,我們得以與自己相遇。
Thumbnail
寫作時,我們都是孤獨的。 正因為潛進了這樣的孤獨裡,我們得以與自己相遇。
Thumbnail
無論何時何地 我都想自己一個人靜靜的獨處 不管喜怒哀樂 能夠有一個人的空間 有何不可......思考著 現在....過去....未來 走的每一步獨處 都是為了讓自己能夠更加的沉穩理性...... 也要讓自己心更廣闊與平和
Thumbnail
無論何時何地 我都想自己一個人靜靜的獨處 不管喜怒哀樂 能夠有一個人的空間 有何不可......思考著 現在....過去....未來 走的每一步獨處 都是為了讓自己能夠更加的沉穩理性...... 也要讓自己心更廣闊與平和
Thumbnail
獨處對許多人來說是一種挑戰,但卻是瞭解自己、面對情緒的重要時刻。本文探討了作者對獨處的看法,並提出對自己的建議。
Thumbnail
獨處對許多人來說是一種挑戰,但卻是瞭解自己、面對情緒的重要時刻。本文探討了作者對獨處的看法,並提出對自己的建議。
Thumbnail
最近在走的關, 學會與自己獨處, 即使手機不再旁邊, 我不會在感受到焦慮了, 也很少在看社交圈的日常生活了, 開始專注自身身上,把時間拿來創作與看書, 往內在發展, 了解每個情緒來源, 練習放鬆,敞開心胸, 練習無條件的去愛伴侶每個面向, 好與壞都愛. 練習往內在取愛,那是源源
Thumbnail
最近在走的關, 學會與自己獨處, 即使手機不再旁邊, 我不會在感受到焦慮了, 也很少在看社交圈的日常生活了, 開始專注自身身上,把時間拿來創作與看書, 往內在發展, 了解每個情緒來源, 練習放鬆,敞開心胸, 練習無條件的去愛伴侶每個面向, 好與壞都愛. 練習往內在取愛,那是源源
Thumbnail
我想,每一個詩人都是孤獨的,畢生都在尋找一個能契合自己的靈魂。 作為一個讀詩的人,我很清楚那種,藉由詩這種載體,兩個無法在現實生活中碰面的人,此時的心卻是如此靠近。 作為寫詩的人,我想道理也是一樣的。 我們都在尋求那樣的體驗。 我們絕不能宣告說:「我們不需要被認可,我們只要做自己,為自己而寫就好
Thumbnail
我想,每一個詩人都是孤獨的,畢生都在尋找一個能契合自己的靈魂。 作為一個讀詩的人,我很清楚那種,藉由詩這種載體,兩個無法在現實生活中碰面的人,此時的心卻是如此靠近。 作為寫詩的人,我想道理也是一樣的。 我們都在尋求那樣的體驗。 我們絕不能宣告說:「我們不需要被認可,我們只要做自己,為自己而寫就好
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day109 本日書寫主題: 選一篇你讀過覺得很有共鳴的文章,找出其中具有超出字面上情緒/狀態/感受的段落,抄寫過來,並試著為它們命名。 ✍️有共鳴的文章: 「誰都寂寞,因為寂寞是必要的,它可以讓你面對自己。」《#不夠善良的我們》 →情緒/狀態/感受的命名: 寂寞的情緒→孤獨
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day109 本日書寫主題: 選一篇你讀過覺得很有共鳴的文章,找出其中具有超出字面上情緒/狀態/感受的段落,抄寫過來,並試著為它們命名。 ✍️有共鳴的文章: 「誰都寂寞,因為寂寞是必要的,它可以讓你面對自己。」《#不夠善良的我們》 →情緒/狀態/感受的命名: 寂寞的情緒→孤獨
Thumbnail
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷,也都會有孤獨的感覺,但是透過孤獨,我們才能更深刻地體驗自己的情感世界,也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時,我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物,讓自己的生命更豐富多彩。
Thumbnail
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷,也都會有孤獨的感覺,但是透過孤獨,我們才能更深刻地體驗自己的情感世界,也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時,我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物,讓自己的生命更豐富多彩。
Thumbnail
第一部分:孤獨 之中的 #霸凌與自找霸凌的孤獨 -3   第三篇讀後感,在第一篇讀後感上線後4個月又8天完成。其實已經跟最原始想的內容不太一樣了,不過這也是寫作有趣的地方之一,人是活的,內容也是活的。我相信這也是某些人說只有在寫作的時候才感覺到自己活著的其中一個原因...
Thumbnail
第一部分:孤獨 之中的 #霸凌與自找霸凌的孤獨 -3   第三篇讀後感,在第一篇讀後感上線後4個月又8天完成。其實已經跟最原始想的內容不太一樣了,不過這也是寫作有趣的地方之一,人是活的,內容也是活的。我相信這也是某些人說只有在寫作的時候才感覺到自己活著的其中一個原因...
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News