每一次提筆，都回到第一次。
閱讀時間約 2 分鐘
娜塔莉高柏說，寫作者應當把自己的每一次提筆，都當作是第一次。
也就是說，不論你寫了多久，每當再一次面對著寫作本時，都試著讓自己歸零。
什麼是歸零呢？她給了很好的依歸與指引：不停筆，不控制，直搗核心那樣去寫。
嗯，在實際操作上，這意味著什麼呢？比方說，當我現在翻開筆記本，我上一篇練習尾端記下的日期是7/6。也就是說，我已經超過一週沒有寫作了。
在這樣的情況下，我拿著筆，第一個念頭是：「蛤？現在要寫什麼？」
娜塔莉的意思也許就是，這個時候該寫下的便是「蛤？現在要寫什麼？」
這聽起來一點都不厲害對吧？對已經熟練的寫作者來說，很容易就會產生「不會吧，我竟然要寫下這種像廢話的句子」的念頭。
但，如果不這樣，可以怎麼開始呢？先找到一個很厲害的句子，例如...（我停下來想了三分鐘，沒有一個夠厲害的跑出來）或者，撐著下巴讓眼珠轉圈十次，看會不會有精采的靈感浮現（我轉完了，噢原來只是轉眼珠就會頭暈，不一定要整個身體一起轉才會暈）
嗯，沒有靈感，不過我現在滿腦子都是「暈」的事-----好，那現在就從暈開始寫起！
寫那次高中健檢抽血，天旋地轉天地發黑的暈。
寫那次勸好友分手，話才剛說出口就襲捲而來的暈。
寫每一次地震初起，跟心裡的不安定一起微微搖晃的暈。
寫接到那通電話，他冷漠的聲音響起時，從腳底往上升起的暈。
寫那年夏天，趕著完成某個重要工作的過程裡，如影隨形的暈。
看，就是這樣。
一旦你信任自己，讓身體帶領你，源源不絕的內容就會湧出。你要做的，是接住他們，讓他們藉由你流動出來，以文字現形，同時不要去控制、不急著評價。讓他們用自己的聲音說話吧。
身為寫作者，我們要做的，或許更是聆聽。
放鬆地去聽。聽自己，也聽別人。聽人類，也聽萬物。
怎麼在每一次提筆時，都當作是第一次呢？
放掉自己，讓更大的存在進來，這樣就對了。
2024夏季，最新一期心靈寫作工作坊，歡迎想練習寫作的朋友一起來參與。
詳情與報名：https://walkandwriting.blogspot.com/2024/07/2024.html
回到第一次。(插圖：感謝Pixabay上的創作者Mentagi)
留言0
查看全部
本篇參與的主題策展
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
拓荒者，你好：
當你從冷凍艙甦醒後，應該就會看到這封信。我原本奉命，負責引導你了解周遭環境和上層賦予你的任務，但很不巧地，上層臨時指派我其他重要工作，我不得不將引導的任務交付這座觀測站的中央人工智慧，並留下這封信給你。
我今天時間有限，只能引導你到此。期待有機會再相逢。祝你好運，拓荒者。
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
拓荒者，你好：
當你從冷凍艙甦醒後，應該就會看到這封信。我原本奉命，負責引導你了解周遭環境和上層賦予你的任務，但很不巧地，上層臨時指派我其他重要工作，我不得不將引導的任務交付這座觀測站的中央人工智慧，並留下這封信給你。
我今天時間有限，只能引導你到此。期待有機會再相逢。祝你好運，拓荒者。
你可能也想看
八十-二十法則提到，在多數生活的現象中，約80%的效果是來自於20%的原因，除了經濟學、學習理論外，這個法則同樣也可以應用在生活中的幸福感上。
我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂，反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著，將有
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
課題分離是阿德勒心理學的核心概念，強調區分自己的問題和他人的問題。對股票投資者而言，課題分離有助於專注於可控的因素，如了解企業、風隳、承受能力和應對策略。同時，不必過度擔心宏觀經濟、他人的投資績效或企業的競爭行，這些都在投資者無法控制的範范圍内。建議投資者專注於學習和提升自己的决策略品质。
作者Only系列文章【一天一千字，進化每一次】，職場上，最難教導的人通常是那些只想要簡單標準答案，卻無法適應變化的人。事實上，大多數問題都沒有標準答案，只有參考答案，職場學習的重點在於思考，吸收各方意見，並不斷更新視野。這樣的積極學習態度，能幫助人不斷進步，成長。
（本篇紀錄於 2023/11/28，阿乙莎系列第四本《星光體》第一章提到，當每個人進入五維的宇宙集體意識場時，可能會連結到不同的天使聖團。星光體大概讀了四、五次，但那個當下我好像是第一次看進去「天使聖團」這四個字。）
（請先感受一下唸出「天使聖團」這四個字帶來的品質吧！）
沒有現實的人際關係，或者連網路上的人際關係都減少到「不上網就沒有交集」的關係，可能是這世界未來的趨勢了吧！那麼每一次見面真的都是最後一次了！也正因為如此而顯得珍貴！
今日幣圈新聞必須關注！全美最合規加密貨幣交易所 Coinbase 繼幣安後也被美國監管提告；大佬將分析 SEC 訴訟細節！今日比特幣反漲 6%原因曝。加密貨幣新聞則是可以看到，幣安美國資產將被凍結？SEC 申請臨時限制令；Optimism 完成 Bedrock 大升級，一度跳漲 9%！更多加密貨幣新
112.6.6 幣圈新聞看到幣安被美國監管提告，稱應禁止美國業務。加密貨幣新聞則是報導，蘋果 Apple 發佈混合現實耳機 Apple Vision Pro，將改寫元宇宙概念；SEC 指控「一堆」加密貨幣是證券，SOL、MATIC 等全面中標。每日加密貨幣新聞彙整，盡在鏈習生幣圈新聞
作為一檔科技入門節目，《怪獸科技公司》第一季探討了超過 15 間改變我們生活的科技巨頭，這次我們將從矽谷阿雅的視角，了解矽谷科技公司的文化，以及ESG、AI、Web3、向上管理與思考力的重要性。
「草地滿是非常黃的毛莨，溝渠裡生長著鳶尾花，綠的葉，紫的花，背景是阿萊城，有灰的柳樹——和藍帶般的天空。只要他們不把草地刈去，我還想再習作一次，因為這主題非常美麗，而我在構圖上還有點困難。被鄉野包圍的小城，野地裡長滿黃色和紫色的花朵。這真的像個日本夢，你懂的。」
我喜歡看他們蓬勃發展近乎爆裂的樣子，象形某種壓抑太久的情感，他們只有很小很小的花，幾不可聞但足夠令人流淚了，因為不是徒勞無功，不是石沉大海。
八十-二十法則提到，在多數生活的現象中，約80%的效果是來自於20%的原因，除了經濟學、學習理論外，這個法則同樣也可以應用在生活中的幸福感上。
我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂，反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著，將有
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
課題分離是阿德勒心理學的核心概念，強調區分自己的問題和他人的問題。對股票投資者而言，課題分離有助於專注於可控的因素，如了解企業、風隳、承受能力和應對策略。同時，不必過度擔心宏觀經濟、他人的投資績效或企業的競爭行，這些都在投資者無法控制的範范圍内。建議投資者專注於學習和提升自己的决策略品质。
作者Only系列文章【一天一千字，進化每一次】，職場上，最難教導的人通常是那些只想要簡單標準答案，卻無法適應變化的人。事實上，大多數問題都沒有標準答案，只有參考答案，職場學習的重點在於思考，吸收各方意見，並不斷更新視野。這樣的積極學習態度，能幫助人不斷進步，成長。
（本篇紀錄於 2023/11/28，阿乙莎系列第四本《星光體》第一章提到，當每個人進入五維的宇宙集體意識場時，可能會連結到不同的天使聖團。星光體大概讀了四、五次，但那個當下我好像是第一次看進去「天使聖團」這四個字。）
（請先感受一下唸出「天使聖團」這四個字帶來的品質吧！）
沒有現實的人際關係，或者連網路上的人際關係都減少到「不上網就沒有交集」的關係，可能是這世界未來的趨勢了吧！那麼每一次見面真的都是最後一次了！也正因為如此而顯得珍貴！
今日幣圈新聞必須關注！全美最合規加密貨幣交易所 Coinbase 繼幣安後也被美國監管提告；大佬將分析 SEC 訴訟細節！今日比特幣反漲 6%原因曝。加密貨幣新聞則是可以看到，幣安美國資產將被凍結？SEC 申請臨時限制令；Optimism 完成 Bedrock 大升級，一度跳漲 9%！更多加密貨幣新
112.6.6 幣圈新聞看到幣安被美國監管提告，稱應禁止美國業務。加密貨幣新聞則是報導，蘋果 Apple 發佈混合現實耳機 Apple Vision Pro，將改寫元宇宙概念；SEC 指控「一堆」加密貨幣是證券，SOL、MATIC 等全面中標。每日加密貨幣新聞彙整，盡在鏈習生幣圈新聞
作為一檔科技入門節目，《怪獸科技公司》第一季探討了超過 15 間改變我們生活的科技巨頭，這次我們將從矽谷阿雅的視角，了解矽谷科技公司的文化，以及ESG、AI、Web3、向上管理與思考力的重要性。
「草地滿是非常黃的毛莨，溝渠裡生長著鳶尾花，綠的葉，紫的花，背景是阿萊城，有灰的柳樹——和藍帶般的天空。只要他們不把草地刈去，我還想再習作一次，因為這主題非常美麗，而我在構圖上還有點困難。被鄉野包圍的小城，野地裡長滿黃色和紫色的花朵。這真的像個日本夢，你懂的。」
我喜歡看他們蓬勃發展近乎爆裂的樣子，象形某種壓抑太久的情感，他們只有很小很小的花，幾不可聞但足夠令人流淚了，因為不是徒勞無功，不是石沉大海。