職涯教練對職涯 / 自傳 / 面試 / 求職 / 人生 / 家庭的捫心自問
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曾向美國前副總統高爾執行簡報。累積超過181場演講或訓練，主題涵蓋：履歷表/自傳/Cover Letter撰寫、面試技巧與職涯諮詢、社群行銷、減醣心得與體適能、咖啡等；著作散佈在《大人學》、《Cheers》、《商業週刊》、《104》等。也在 104, 1111, Yes123, Sofasoda 等擔任職涯顧問。
Top 5
奧斯卡．王爾德以其極致的頹廢、機智與辛辣的諷刺聞名。他的名言往往帶著「看透世俗後的優雅」，既自戀又深情。王爾德認為，每個人最神聖的職責就是「做自己」。
「做你自己吧，因為別人已經有人做了。」
「愛自己，是終生浪漫的開始。」
「只有平庸的人才看外表。世界的真正神祕之處在於可見之物，而非不可見之物。」
奧斯卡．王爾德以其極致的頹廢、機智與辛辣的諷刺聞名。他的名言往往帶著「看透世俗後的優雅」，既自戀又深情。王爾德認為，每個人最神聖的職責就是「做自己」。
「做你自己吧，因為別人已經有人做了。」
「愛自己，是終生浪漫的開始。」
「只有平庸的人才看外表。世界的真正神祕之處在於可見之物，而非不可見之物。」
大衛·休謨（David Hume）是 18 世紀英國經驗主義（Empiricism）的集大成者，也是懷疑論的代表人物。他的哲學深深影響了後來的康德（Kant），被康德稱為「將我從教條的迷夢中喚醒的人」。休謨的思考非常務實且具備理性魅力。
大衛·休謨（David Hume）是 18 世紀英國經驗主義（Empiricism）的集大成者，也是懷疑論的代表人物。他的哲學深深影響了後來的康德（Kant），被康德稱為「將我從教條的迷夢中喚醒的人」。休謨的思考非常務實且具備理性魅力。
卡謬晚期最被廣為傳誦的優美文字，體現了生命的強大韌性。
「在隆冬，我終於發現，我心裡有個不可戰勝的夏天。」
「生命短暫，所以不值得把時間浪費在無聊的事情上。去愛，去受苦，去冒險，去創造。」
「只要我還活著，我就要這生命變得有意義。」
「真正的救贖，不在於逃避痛苦，而在於對痛苦的超越。」
卡謬晚期最被廣為傳誦的優美文字，體現了生命的強大韌性。
「在隆冬，我終於發現，我心裡有個不可戰勝的夏天。」
「生命短暫，所以不值得把時間浪費在無聊的事情上。去愛，去受苦，去冒險，去創造。」
「只要我還活著，我就要這生命變得有意義。」
「真正的救贖，不在於逃避痛苦，而在於對痛苦的超越。」
《死亡可以是溫柔的》是知名作家郭強生於 2024 年出版的散文集。這部作品延續了他自《尋琴者》、《捨得，捨不得》以來，對生命、孤獨與情感傷痕的深邃觀察，但這次他將目光更直接地凝視「老、病、死」這門人生必修課。核心主題：重新定義「告別」。
《死亡可以是溫柔的》是知名作家郭強生於 2024 年出版的散文集。這部作品延續了他自《尋琴者》、《捨得，捨不得》以來，對生命、孤獨與情感傷痕的深邃觀察，但這次他將目光更直接地凝視「老、病、死」這門人生必修課。核心主題：重新定義「告別」。
留佩萱博士的《療癒，從感受情緒開始》：
☆☆☆「情緒沒有對錯，也沒有好壞。情緒就只是在那裡，傳遞著關於你內在需求的訊息。」
☆☆☆「我們不需要變得完美才值得被愛。療癒的起點，是從看見並接納那個不完美的自己開始。」
☆☆☆「所謂的堅強，不是不流淚，而是當淚水流下時，你願意溫柔地接住自己。」
留佩萱博士的《療癒，從感受情緒開始》：
☆☆☆「情緒沒有對錯，也沒有好壞。情緒就只是在那裡，傳遞著關於你內在需求的訊息。」
☆☆☆「我們不需要變得完美才值得被愛。療癒的起點，是從看見並接納那個不完美的自己開始。」
☆☆☆「所謂的堅強，不是不流淚，而是當淚水流下時，你願意溫柔地接住自己。」
職場溝通的 3 件事 -
✓ 別等需要人家時才溝通；不要不需要人家時就斷開溝通的鎖鏈。
✓ 目光放遠，關係拉近，不要總是著眼於當下的關係
✓ 再連結 - 「沒有要在當下索求任何好處」，而是單純出於想跟對方再次連上線、保持溫度以及互相了解每個階段的狀態以及專業。
職場溝通的 3 件事 -
✓ 別等需要人家時才溝通；不要不需要人家時就斷開溝通的鎖鏈。
✓ 目光放遠，關係拉近，不要總是著眼於當下的關係
✓ 再連結 - 「沒有要在當下索求任何好處」，而是單純出於想跟對方再次連上線、保持溫度以及互相了解每個階段的狀態以及專業。
作者是密西根大學心理學教授伊森‧克洛斯（Ethan Kross）。「內省」，就是主動關注自己的想法和感受。這個能力讓人類得以想像、記憶、省思，繼而利用這些意念去解決問題、革新和創造。這是區分人類與其他物種最重要的演化進展之一。大腦內建的「自我對話功能」，能幫助我們反省過去、回應當下狀況以及預演未來。
作者是密西根大學心理學教授伊森‧克洛斯（Ethan Kross）。「內省」，就是主動關注自己的想法和感受。這個能力讓人類得以想像、記憶、省思，繼而利用這些意念去解決問題、革新和創造。這是區分人類與其他物種最重要的演化進展之一。大腦內建的「自我對話功能」，能幫助我們反省過去、回應當下狀況以及預演未來。
21.冒名頂替症候群：
越優秀的人，越覺得自己的成就只是運氣好，擔心被別人發現自己其實沒那麼厲害。
25.彼得原理 (The Peter Principle)：
在層級組織中，每位員工最終都會被晉升到一個他「無法勝任」的職位，導致組織充斥著不稱職的主管。
21.冒名頂替症候群：
越優秀的人，越覺得自己的成就只是運氣好，擔心被別人發現自己其實沒那麼厲害。
25.彼得原理 (The Peter Principle)：
在層級組織中，每位員工最終都會被晉升到一個他「無法勝任」的職位，導致組織充斥著不稱職的主管。
超容易法：就只是坐著。不做任何努力。找個地方坐下來（甚至站著也可以），2 分鐘就好，沒有目的地坐著。在接下來的幾分鐘內，不要試圖去達成任何目標。不要試圖專注於呼吸，也不要試圖排斥雜念。學會「與自己相處」，「單純地存在」就好。當你放下「我必須專注」的執著時，心靈反而會自然地進入一種放鬆且警覺的狀態。
超容易法：就只是坐著。不做任何努力。找個地方坐下來（甚至站著也可以），2 分鐘就好，沒有目的地坐著。在接下來的幾分鐘內，不要試圖去達成任何目標。不要試圖專注於呼吸，也不要試圖排斥雜念。學會「與自己相處」，「單純地存在」就好。當你放下「我必須專注」的執著時，心靈反而會自然地進入一種放鬆且警覺的狀態。
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
這本書強調工作力的本質在於「認知升維」。。
高勝算的底層邏輯：所謂高勝算，不是靠運氣，而是通過「系統化思維」與「資訊不對稱」來提高成功的概率。
破局思維：職場中 90% 的問題，答案都在問題之外。如果你只盯著手頭的任務，你永遠只是個執行者。
價值錨點：
這本書強調工作力的本質在於「認知升維」。。
高勝算的底層邏輯：所謂高勝算，不是靠運氣，而是通過「系統化思維」與「資訊不對稱」來提高成功的概率。
破局思維：職場中 90% 的問題，答案都在問題之外。如果你只盯著手頭的任務，你永遠只是個執行者。
價值錨點：
關於時間與自然：永恆的當下
「時間不過是我去釣魚的溪徑。我喝溪水，但在喝水的同時，我看到了沙底，它多麼淺啊！這道淺淺的流水流逝了，但永恆依然存在。」
「天堂就在我們頭下，也在我們頭上。」
「我從不覺得孤獨。我發現，與孤獨相伴，比與任何夥伴相處都更合得來。」
關於時間與自然：永恆的當下
「時間不過是我去釣魚的溪徑。我喝溪水，但在喝水的同時，我看到了沙底，它多麼淺啊！這道淺淺的流水流逝了，但永恆依然存在。」
「天堂就在我們頭下，也在我們頭上。」
「我從不覺得孤獨。我發現，與孤獨相伴，比與任何夥伴相處都更合得來。」
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
Top 5
奧斯卡．王爾德以其極致的頹廢、機智與辛辣的諷刺聞名。他的名言往往帶著「看透世俗後的優雅」，既自戀又深情。王爾德認為，每個人最神聖的職責就是「做自己」。
「做你自己吧，因為別人已經有人做了。」
「愛自己，是終生浪漫的開始。」
「只有平庸的人才看外表。世界的真正神祕之處在於可見之物，而非不可見之物。」
奧斯卡．王爾德以其極致的頹廢、機智與辛辣的諷刺聞名。他的名言往往帶著「看透世俗後的優雅」，既自戀又深情。王爾德認為，每個人最神聖的職責就是「做自己」。
「做你自己吧，因為別人已經有人做了。」
「愛自己，是終生浪漫的開始。」
「只有平庸的人才看外表。世界的真正神祕之處在於可見之物，而非不可見之物。」
大衛·休謨（David Hume）是 18 世紀英國經驗主義（Empiricism）的集大成者，也是懷疑論的代表人物。他的哲學深深影響了後來的康德（Kant），被康德稱為「將我從教條的迷夢中喚醒的人」。休謨的思考非常務實且具備理性魅力。
大衛·休謨（David Hume）是 18 世紀英國經驗主義（Empiricism）的集大成者，也是懷疑論的代表人物。他的哲學深深影響了後來的康德（Kant），被康德稱為「將我從教條的迷夢中喚醒的人」。休謨的思考非常務實且具備理性魅力。
卡謬晚期最被廣為傳誦的優美文字，體現了生命的強大韌性。
「在隆冬，我終於發現，我心裡有個不可戰勝的夏天。」
「生命短暫，所以不值得把時間浪費在無聊的事情上。去愛，去受苦，去冒險，去創造。」
「只要我還活著，我就要這生命變得有意義。」
「真正的救贖，不在於逃避痛苦，而在於對痛苦的超越。」
卡謬晚期最被廣為傳誦的優美文字，體現了生命的強大韌性。
「在隆冬，我終於發現，我心裡有個不可戰勝的夏天。」
「生命短暫，所以不值得把時間浪費在無聊的事情上。去愛，去受苦，去冒險，去創造。」
「只要我還活著，我就要這生命變得有意義。」
「真正的救贖，不在於逃避痛苦，而在於對痛苦的超越。」
《死亡可以是溫柔的》是知名作家郭強生於 2024 年出版的散文集。這部作品延續了他自《尋琴者》、《捨得，捨不得》以來，對生命、孤獨與情感傷痕的深邃觀察，但這次他將目光更直接地凝視「老、病、死」這門人生必修課。核心主題：重新定義「告別」。
《死亡可以是溫柔的》是知名作家郭強生於 2024 年出版的散文集。這部作品延續了他自《尋琴者》、《捨得，捨不得》以來，對生命、孤獨與情感傷痕的深邃觀察，但這次他將目光更直接地凝視「老、病、死」這門人生必修課。核心主題：重新定義「告別」。
留佩萱博士的《療癒，從感受情緒開始》：
☆☆☆「情緒沒有對錯，也沒有好壞。情緒就只是在那裡，傳遞著關於你內在需求的訊息。」
☆☆☆「我們不需要變得完美才值得被愛。療癒的起點，是從看見並接納那個不完美的自己開始。」
☆☆☆「所謂的堅強，不是不流淚，而是當淚水流下時，你願意溫柔地接住自己。」
留佩萱博士的《療癒，從感受情緒開始》：
☆☆☆「情緒沒有對錯，也沒有好壞。情緒就只是在那裡，傳遞著關於你內在需求的訊息。」
☆☆☆「我們不需要變得完美才值得被愛。療癒的起點，是從看見並接納那個不完美的自己開始。」
☆☆☆「所謂的堅強，不是不流淚，而是當淚水流下時，你願意溫柔地接住自己。」
職場溝通的 3 件事 -
✓ 別等需要人家時才溝通；不要不需要人家時就斷開溝通的鎖鏈。
✓ 目光放遠，關係拉近，不要總是著眼於當下的關係
✓ 再連結 - 「沒有要在當下索求任何好處」，而是單純出於想跟對方再次連上線、保持溫度以及互相了解每個階段的狀態以及專業。
職場溝通的 3 件事 -
✓ 別等需要人家時才溝通；不要不需要人家時就斷開溝通的鎖鏈。
✓ 目光放遠，關係拉近，不要總是著眼於當下的關係
✓ 再連結 - 「沒有要在當下索求任何好處」，而是單純出於想跟對方再次連上線、保持溫度以及互相了解每個階段的狀態以及專業。
作者是密西根大學心理學教授伊森‧克洛斯（Ethan Kross）。「內省」，就是主動關注自己的想法和感受。這個能力讓人類得以想像、記憶、省思，繼而利用這些意念去解決問題、革新和創造。這是區分人類與其他物種最重要的演化進展之一。大腦內建的「自我對話功能」，能幫助我們反省過去、回應當下狀況以及預演未來。
作者是密西根大學心理學教授伊森‧克洛斯（Ethan Kross）。「內省」，就是主動關注自己的想法和感受。這個能力讓人類得以想像、記憶、省思，繼而利用這些意念去解決問題、革新和創造。這是區分人類與其他物種最重要的演化進展之一。大腦內建的「自我對話功能」，能幫助我們反省過去、回應當下狀況以及預演未來。
21.冒名頂替症候群：
越優秀的人，越覺得自己的成就只是運氣好，擔心被別人發現自己其實沒那麼厲害。
25.彼得原理 (The Peter Principle)：
在層級組織中，每位員工最終都會被晉升到一個他「無法勝任」的職位，導致組織充斥著不稱職的主管。
21.冒名頂替症候群：
越優秀的人，越覺得自己的成就只是運氣好，擔心被別人發現自己其實沒那麼厲害。
25.彼得原理 (The Peter Principle)：
在層級組織中，每位員工最終都會被晉升到一個他「無法勝任」的職位，導致組織充斥著不稱職的主管。
超容易法：就只是坐著。不做任何努力。找個地方坐下來（甚至站著也可以），2 分鐘就好，沒有目的地坐著。在接下來的幾分鐘內，不要試圖去達成任何目標。不要試圖專注於呼吸，也不要試圖排斥雜念。學會「與自己相處」，「單純地存在」就好。當你放下「我必須專注」的執著時，心靈反而會自然地進入一種放鬆且警覺的狀態。
超容易法：就只是坐著。不做任何努力。找個地方坐下來（甚至站著也可以），2 分鐘就好，沒有目的地坐著。在接下來的幾分鐘內，不要試圖去達成任何目標。不要試圖專注於呼吸，也不要試圖排斥雜念。學會「與自己相處」，「單純地存在」就好。當你放下「我必須專注」的執著時，心靈反而會自然地進入一種放鬆且警覺的狀態。
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
「RULER」=
(1) 正確分辨自己及他人的情緒
(2) 知道自己以及他人感受的前因後果
(3) 擁有一套精準的情緒字彙庫
(4) 善於表達各式各樣的情緒
(5) 善於調節和管理自己的情緒（《讓感受自由》，頁 79~82）。
5/5讓感受自由
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
賈伯斯在 2007 年發表蘋果第一支 iPhone 手機時，說：「現在的手機都有些可有可無的按鍵。怎麼解決這個問題？電腦也有相同問題，我們採用可以呈現所有資訊的螢幕，在 20 年前就解決了。現在，我們想把按鍵全部拿掉，只用一個大螢幕。不用把滑鼠帶著走，要用觸控筆？不，觸控筆會弄丟，用手指就行。」
5/5《如何讓馬飛起來：物聯網之父創新與思考的9種態度》
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
定型心態追求的是「證明自己」；成長心態追求的是「改善自己」——《心態致勝》5 分鐘書摘
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..
這本書強調工作力的本質在於「認知升維」。。
高勝算的底層邏輯：所謂高勝算，不是靠運氣，而是通過「系統化思維」與「資訊不對稱」來提高成功的概率。
破局思維：職場中 90% 的問題，答案都在問題之外。如果你只盯著手頭的任務，你永遠只是個執行者。
價值錨點：
這本書強調工作力的本質在於「認知升維」。。
高勝算的底層邏輯：所謂高勝算，不是靠運氣，而是通過「系統化思維」與「資訊不對稱」來提高成功的概率。
破局思維：職場中 90% 的問題，答案都在問題之外。如果你只盯著手頭的任務，你永遠只是個執行者。
價值錨點：
關於時間與自然：永恆的當下
「時間不過是我去釣魚的溪徑。我喝溪水，但在喝水的同時，我看到了沙底，它多麼淺啊！這道淺淺的流水流逝了，但永恆依然存在。」
「天堂就在我們頭下，也在我們頭上。」
「我從不覺得孤獨。我發現，與孤獨相伴，比與任何夥伴相處都更合得來。」
關於時間與自然：永恆的當下
「時間不過是我去釣魚的溪徑。我喝溪水，但在喝水的同時，我看到了沙底，它多麼淺啊！這道淺淺的流水流逝了，但永恆依然存在。」
「天堂就在我們頭下，也在我們頭上。」
「我從不覺得孤獨。我發現，與孤獨相伴，比與任何夥伴相處都更合得來。」
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》（Brian Stanfield 主編，台北市：開放智慧引導科技，2017.01）
https://vocus.cc/article/641c5d3afd8978000118a413
1.何謂「理性討論」？「理性討論」是開放、聚焦、認真、協同進行的
5/5《學問-100 種提問力，創造 200 倍企業力》
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
三種特質：
1. 不在於能力是否超強，而在於「超級好用」。
2. 不在於表現突然爆發，而在於「持續穩定」。
3. 不在於情緒價值多寡，而在於「讓人放心」。
正如彼得・杜拉克所說：「真正的管理，是對細節的掌握。」以下這 18 件微不足道的職場小事，正是讓你在無聲之中被肯定、被提拔的祕密。
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」
17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。
5/5人生勝利聖經
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。
皮格馬利翁效應在管理學中極為重要。它強調了「領導者的心態」如何塑造「團隊的結果」。
我們「應該做」什麼？
建立高標準的正面期待： 經理人應向員工傳達：「我相信你能勝任這個具挑戰性的任務。」當員工感受到被信任時，他們會更願意投入努力。