要分開看，語言的內容和講話的意圖是不一樣的。不要在內容上打轉，要溝通意圖，練習說真話。溝通最重要的是要調節身心狀態，不是要糾正改變語言內容。

健康與情感

親子與教育

為了能和妹妹好好說話，我開始學習非暴力溝通，結果收穫最大的是自己...

因為大腦的發展，【情理法】才是正確的溝通順序。孩子不說話怎麼溝通？瞭解妄想如何形成，便可以透過溝通對話、調節情緒，避免發生妄想。

1.觀察但不評論，了解是誰的需求。
2.分享感受，回應需求。
3.邀請探索，用好奇心展開對話。
4.同理回應，設身處地表達建議。

怎樣才能把彼此折磨消耗的關係，轉化成相互滋養的連結？
在這裡，我會和大家分享學習非暴力溝通過程中的心得和筆記。


怎樣才能把彼此折磨消耗的關係，轉化成相互滋養的連結？

在這裡，我會和大家分享學習非暴力溝通過程中的心得和筆記。

【善意溝通工作坊】是2023年3-4月，是由諮商心理師/職能治療師 郝柏瑋帶領、新北市康復之友協會為精障者家屬舉辦的實體課程。

【非暴力溝通：愛的語言嘉年華】線上活動是2023年9月17-24日，由 14 位來自全球各地的非暴力溝通踐行者和傳播者們分享，心與心連接的奧秘。

在這裡，由我和大家分享在這些課程和活動中學習到的非暴力溝通。