知癒之旅
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關於自我創傷探詢、療癒的故事分享。
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終於跨出那一步
說衝動但卻是醞釀了好久，某日就寢前偶然滑到小湛老師的畫畫課程貼文，竟然難得還有名額！！以往總是觀望許久，當下便想著：既然那麼多個機會都沒能下定決心，這次好不容易有名額，何不來試試看？
沒有考慮太久，下訂課程的當下，有一種輕鬆的感覺。顯然，躍躍欲試的興奮感早蓋過了時常冒出來磨人的金
簡單的契機
2024年年尾的時節，接收到拾月拾日治療所的活動推播，簡單查看行程，便立即決定來體驗看看，「什麼是藝術治療呢？」
初次知道藝術治療，是在一場討論「童年創傷」主題的研討會，匯聚相關領域治療師、門診醫師討論個案並推廣藝術治療各種方式。藝術即治療，它很簡單，透過自我覺察或專業引導，在日常生
快30的年頭，過去三年來就像是從平坡急遽下墜的經歷，也是一段失去自己的日子。
巨大的挫折，由家庭乃至於家族間裂開的縫隙，而後也讓自己不斷地破碎拆解，從身體、心理的超重負荷，一步步抽絲剝繭，將不屬於「我」的部分，釋放。
這是關於我初次體驗心理諮商、以及「青壯世代心理健康支持方案」的實際使用。
