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關於自我創傷探詢、療癒的故事分享。

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諮商初體驗 | 青壯世代心理健康支持方案(上)

快30的年頭，過去三年來就像是從平坡急遽下墜的經歷，也是一段失去自己的日子。巨大的挫折，由家庭乃至於家族間裂開的縫隙，而後也讓自己不斷地破碎拆解，從身體、心理的超重負荷，一步步抽絲剝繭，將不屬於「我」的部分，釋放。這是關於我初次體驗心理諮商、以及「青壯世代心理健康支持方案」的實際使用。

#身心健康 #心理諮商 #心理