數位「失憶」聽起來很嚇人，但我們已經不可能抵抗「數位化」。由於工具的改變，我逐漸習慣電子化，常常在需要簽名時（像是會議紀錄單），不好意思地跟對方說：「啊！方便借一支筆嗎？我身上只有 apple pencil。」

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創作

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微書評｜《拯救手機腦》數位失憶 

我也是拖延症患者嗎？激勵自己、強化動機、建立紀律能夠長久維持生產力嗎？《高效原力》提出了另一個解法，在激勵與紀律失效前後，或許，我們都該嘗試疏通內心。

學習

微書評｜《高效原力》別再拖了 當激勵與紀律失效

該如何盡可能長時間博取他人關注呢？戳中人類心理的弱點就對了，就是給他打那麼一點點多巴胺。── Sean Parker 臉書前執行長
「新聞快報！即將上市！快閃！抽獎！買一送一！折價卷！限時動態！」對這些詞感到熟悉嗎？沒錯，我們都一樣，看到這些關鍵字，就忍不住再看一眼。

微書評｜《拯救手機腦》如果手機是閨蜜

前幾天運動完、洗完澡、正在吹頭髮時，接到一通電話，內容大致是：請問您有沒有運動習慣呢？要不要來我們健身房做個檢測？
我簡單婉拒、掛掉手機以後，用左手打開 IG。手先映入眼簾的是一隻浣熊，牠正在抓肚子，舒服的模樣，讓我好奇起 IG 上其他浣熊究竟在做什麼。於是，我發現很多不一樣的浣熊短片，......

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被浣熊偷走的 20 分鐘

接續上一篇《高效原力》：快樂是什麼？可以吃嗎？我們了解作者提出的觀點：好心情能提高創造力和生產力，本文分享書中「第一部分：如何用科學的方法，讓愉悅生產力啟動你的能量」裡支撐正向情緒的方法之一—遊戲。

重點筆記｜《高效原力》什麼是遊戲化思維？探索自己的遊戲性格

在這個快樂漸漸稀缺的年代，我們都渴望工作時能發自內心微笑。

微書評｜《高效原力》：快樂是什麼？可以吃嗎？

這是一份值得收藏，讓我們能夠時常檢視自己的 Mindset（心態）是否能夠發揮內在原力的清單，附註相關概念在腦中的的Crosslink。

重點筆記 x Crosslink｜《內在原力》：心態檢視清單

如果你也是個工作狂，相信我，這本書有太多地方會打動同屬工作狂的我們！本書適合所有想重新跟時間打交道的人，以及行程滿檔、終日勞碌的你我，讓我們了解斷捨離才能重新獲得主導權，過上更有靈魂的生活。如果你也時常感到被事情追著跑，焦慮填滿行事曆，這本書絕對值得一讀！

微書評｜《6區塊黃金比例時間分配法》：兩大觀念 解放工作狂的焦慮

視角系列文章書寫生活小故事，並在文末分享實用醫學知識。
本文紀錄偶遇的迷路失智症阿嬤，作者試圖幫助阿嬤找回剛才的記憶、同時反射性地詢問問題，以了解阿嬤失智狀況，卻發現所知的一切難以及時幫助阿嬤回家，最後麻煩警察協助。

健康

視角｜失智長者遺失的時、地、人

遺失的安全感尚未歸位，下一波餘震又......

音樂藝文

情感

地震、餘震、安全感

站在巨人上的肩膀閱讀，評字不敢當，用文字紀錄、連結所讀內容與生活感觸，每位讀者都是風，我們翻閱，然後在生活裡留下沙沙聲。


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