想到什麼寫什麼
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分享一下關於訓練、傷害的不同觀點
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《麥克波羅伊功能性訓練聖經》是台灣第一本講功能性訓練的書籍，大大掀起了一波功能性訓練的風潮。至於到底什麼是功能性訓練？看這篇文章就明白了。
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動作矯正、運動矯正、矯正治療，到底在矯正什麼？有什麼差別？看完文章一次搞清楚。
膝關節的前十字韌帶損傷（ACL injury）是常見的運動傷害，來看看要做到哪些任務才能安心回去運動吧。
最新軟組織傷害處理原則，還只做冰敷嗎？你會錯過更多
很完整的文章，覺得你很用心，也很專業。謝謝你的分享！
膝內扣是什麼？對膝蓋好不好？
在蹲下拿東西的時候、綁完鞋帶起身的時候，你曾經注意過動作的過程，膝蓋是否有晃動？是否會往內夾呢？
我們單位曾經遇過一段趣事，一名女子因為慢性傷害的困擾，被醫師轉介來運動醫學中心訓練，但是沒有買單，因為她怕訓練會讓她練太壯......
膝關節的前十字韌帶損傷（ACL injury）是常見的運動傷害，籃球、排球、足球、體操等等，這類下肢需要高衝擊性的運動都是要注意的運動項目。如果韌帶完全撕裂了，而且想要回去從事競技運動，該怎麼辦才是最好的呢？
大家都知道要運動，運動可以改善很多事情，但是該怎麼動？即便是訓練師、治療師、醫師，不一定非常了解，尤其是面對已經受傷的顧客，那更是複雜加上複雜。還在用「時間」來設定訓練計畫嗎？ 還相信訓練幾個月後一定能怎樣嗎？ 即便做到了，是否容易舊傷復發呢？擁有運動防護專業的我，來告訴你事實吧！
我國小五六年級的班導師，是一位很酷的老師，非常看重學生的想法，非常看重為人的養成，這樣的老師哪裏還找得到呢？
雖然教學方式必須配合世代觀念而轉變，但是這短短一句話，過了廿年還有學生記得、分享，我想這已經是身為「老師」的典範了。
