護膝
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【7/25 起迄】：Puente la Reina -Azqueta
【今日路程公里數】29公里
【今日實際公里數】35.41公里
【今日步伐數】55838步
【距離目標公里數】659.5公里
【今日花費】：早餐&捐獻7.4歐、護膝&貼布 37.4歐、晚餐15歐、Albergue 22歐
5/5朝聖之路
感謝分享妳美麗又辛苦的回憶，注意身體健康，加油。
在 YouTube 上觀看「💡關節新膝望》呂紹睿：預防發生與早期診斷，3+3智慧護膝，好「膝」力❣️」https://youtu.be/3QKSpSfB5Ac
膝蓋痛一定得開刀嗎 學會3招教你逆轉膝關節退化 想要膝蓋有力的 膝蓋有力就是照著做 我的病人 只要你這樣子做 今天邀請到骨科名醫 蔡凱宙
想挑護具但又看不懂？專業運動防護員教你怎麼選！深入淺出，一看就懂。
本文介紹給物理治療師，了解對於膝蓋退化患者常見的處置方式，並了解其可用性在什麼程度。一般民眾也能夠無負擔的去了解自己接受的治療或想要接受的治療，在實證上面有怎麼樣的等級；但真正的處置請依照醫師或治療師的診換、評估後下決定唷!
護具顧名思義是「保護用的工具」
主要用途在於「醫療」及「運動」
這裡我們就單就醫療用護具來跟大家聊聊這個
穿戴方式、材質、販售地點、品牌……當然還有「價錢」都百百種
的小東西吧
