人脈建立術
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重新檢視過往時間分配，揪出浪費時間的「偽工作」，再一一擊退「時間殺手」。讓你成為真正的時間管理大師，不再加班、享受與家人的時光，找回人生的掌控權。
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你的公司裡，誰的人緣最好？正值歲末，你大概也覺得，只要工作表現不差，受歡迎的人不需要太擔心考績？甚至於，如果談到晉升，兩位能力差不多的候選人，假設你是主管，會不會傾向提拔，受其他同事喜愛的人？
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美國休士頓大學（University of Houston）做過一個實驗，請一組穿正式西裝的上班族，和另一組衣著輕鬆隨便的人，同時進入 5 家百貨公司，觀察店員會優先招呼哪一組人？
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人脈經營的 4 大禁忌
很多人以為建立人脈就像交朋友，只要熱情地主動出擊，多半能有所回應。但在職場上，人際間的交往多半建立在互利互惠的前提下，所以言詞態度必須格外注意，避免無意間犯了以下 4 個禁忌，徒增遺憾。
「假如你想引起一場令人至死難忘的怨恨，只要發表一點刻薄的批評即可。」卡內基曾費時10年研究林肯的一生，他認為被後世視為人格完美高潔的林肯，從前述的那場意外之中，學會了如何與人相處的藝術：不再寫信罵人，也不任意嘲弄人；甚至不再為任何事指責任何人，因為「尖銳的批評和攻擊，所得到的效果都是零。」
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聚會中，朋友介紹某個人給自己認識。眼看對方滿面笑容地走來，親切地與你握手寒暄，並且站在你面前聊了一會兒，直到最後揮手告別，看似都很自然順暢。然而，就在對方轉身離開的那個剎那，你心裡卻突然冒出「做作」兩個字，連自己都說不出哪裡有問題，但直覺就是知道有地方不對勁。
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在嚴曉翠看來，人脈可分為「強連結」與「弱連結」兩種。「中國人談人際關係著重所謂的『五同』（同學、同宗、同事、同鄉、同好），就是一種強連結。」嚴曉翠說。一般人看人脈多半著重在強連結，跟自己有直接關係或常碰面的才算是人脈，但嚴曉翠認為，人脈的意義可以擴大的，那些和你沒有直接密切的關係、卻可能佔有某種關鍵
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許多職場成功人士，都有著令人欣羨的好人緣，他們左右逢源，一通電話，就能幫助他們在關鍵時刻逆轉危機、順利成事。「在商業世界，人脈就是最有力的資本；沒有人脈，別想成功，」日本商管書暢銷作家本田直之直言。
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第一，最好的情報站
《人生是永遠的測試版》當中，形容一個良好的人脈網絡，可說是最好的情報中心。像是幫你介紹工作、資源，或是你準備轉職時，透過待在該公司的朋友，提前知道他們面試的重點項目和禁忌等。
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根據估計，全世界有將近50%的人都屬於內向者，在高階主管中，這個比例則占了40%。從以上兩段敘述可以明白，擁有內向性格的人，絕對可以成為優秀的領導者，只是要找出自己的成功之道。
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「社交焦慮症」（social anxiety disorder）指的是一個人對於身處社交或表演場合中，會一直感到很恐懼，因而引起持續性的焦慮，以致於干擾了自己在學校、工作與社交活動上的正常表現，造成嚴重的後果。患者對於參加聚會、在眾人面前說，甚至在公眾場合飲食、寫字、使用公廁
