閱讀冥想
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讓我們靜下心來，好好讀一本書。
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什麼是愛自己？不是每個人都有辦法愛自己，責備自己總是比較簡單。不允許負面、不允許逃避，有任何壞情緒出現，就是自己「不夠好」。然而彥菁和讀者分享他的解方，他是如何轉化這些情緒，慢慢變成現在的自己、珍惜自己，他說：「每個人都有傷疤，如此，我們才懂得如何愛人。」正視脆弱，擁抱恐懼，那一刻就有機會變得強大。
你對自由有什麼想像？
是人人稱羨的財富自由還是工作自由？
但是細問自己，是不是把自由和「輕鬆」劃上了等號，工作自由是「錢多事少離家近」嗎？
書友們有沒有遇過以下情境：不知道怎麼挑適合的書、買了一櫃子的書卻看不完、就算看完了也不懂書想表達什麼，因此現在出現了許多說書、講書、選書的專業人士，讓人們能夠快速地認識、吸收一本書。讀書本就有一些門檻，講書的門檻又更高，必須融會貫通，再運用淺顯易懂的口語表達出來。
「在房間是他自己的選擇。」
「不要變成怪物就好了。」
「不要去傷害別人就好了。」
我這樣想著，然後一天度過一天，一年度過一年……
《滌這個不正常的人》將家庭最私密的那一面掀開，廖瞇獲得寫作年金之時，矛盾的心境讓她哭了出來，她想著「被書寫的人在痛苦裡，書寫者在接受掌聲」，如果可以她也希望滌正常。
工作佔據人生的三分之一，如果找不到意義，就像薛西佛斯神話一般，迷失在為何而活的疑問中。
我們為了買得起這些東西，於是拼命工作賺錢，只為了滿足慾望，卻沒有意識到我們其實是在用自己的『命』，在換取這些東西，而要用多少命來換，就掌握在制定遊戲規則的人身上。
