John哥/信手隨筆的沙龍
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「健康溝通系列」是我自己曾在助人工作多年的經驗中，處裡許多人的衝突問題，所體悟出的一些經驗。我發現只要我們在溝通習慣上做一些改變，可以改善我們大部分在人際關係上遇到的問題，希望這系列的分享能夠幫助在關係上遇到問題的人，找到一些突破的方法。
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「假想敵」是一種軍事專業用語，目的是為了要擬定作戰計畫與策略，進行軍事防衛的沙盤推演的思考。格鬥家也會使用這種「假想敵概念」在比賽前，培養對比賽對手的情緒意識，目的是要加強身體分泌更多的腎上腺素來提升自己的身理狀態，讓身體能夠在短時間維持高強度的運動量，也會帶來瞬間強化肌肉的抗擊打能力。但是若一個長
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當然身為朋友，我們都帶著一種情誼上、倫理上、道義上，以上這些幫助對方的理由和與她持續羈絆著，難以抗力。因此作為第三者或是朋友的角色，最健康又合乎情理的同理方式，我有三個建議…
第一個健議/傾聽而不用去同意對方或是註解對方的處境
第三個健議/當對方情緒到高點和敞開點時，引導對方去與聖靈連結。
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「核對訊息」是非常重要的溝通品格。
因為關係中誤解的產生，通常是因為缺乏核對習慣，所造成的。
雞同鴨講、文不對題、代溝很深、說東扯西、以訛傳訛，這些都是因為「缺乏核對」常見的問題，而核對，是一種「好的溝通習慣」和「成熟的溝通品格」。
如果我們習慣不做訊息核對，會產生出幾個問題…
1.陷入"你以為對方
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企管系畢業、神學系畢業，15年全時間助人工作者、曾在基督教神職圈工作，現在與妻子開創一家美式漢堡店品牌「星星美式漢堡」。因為助人工作的背景，喜歡以諮詢和基督信仰角度，提供他人面對人際關係、兩性議題的解決觀點。希望能夠帶給更多喜歡閱讀的朋友，可以有一些新的啟發與實質的幫助。