付費限定
《關係:聆聽與表達藝術-在溝通中沒有懼怕》
閱讀時間約 3 分鐘
「我擔心怎樣講，他會怎樣想…」、「多說多錯少說少錯，不如別說的好…」、「我只是實話實說，是他自己脆弱。」、「(如果被討厭怎麼辦?)」
有些事，真的不好說。有些處境，真的很難講。溝通中，問題到底是誰對誰錯?是說的人要夠能言善道?直言不暐?還是聽的人要堅強一點?這麼多的衝突經驗中…
「我們好像，卡住了…該怎麼辦呢?」
這個夜晚在咖啡店，我與一位朋友對話，聽著她在關係中所面對的掙扎，於是我內心中有很多的對話與想法。
我發現當面對親近的關係時，若覺得溝通無效，或是有被否定經驗時，我們會開始選擇用消極或是逃避的表達方式，來保護自己。這個原因其實都是因為我們不想要傷害彼此或是傷害對方，所發展出來的表達方式。但我發現人若長期處在這樣的模式，是沒有辦法真實健康的享受關係的。
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1512 字、0
則留言，僅發佈於人際溝通系列-改善關係的溝通術你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
1會員
11內容數
「健康溝通系列」是我自己曾在助人工作多年的經驗中，處裡許多人的衝突問題，所體悟出的一些經驗。我發現只要我們在溝通習慣上做一些改變，可以改善我們大部分在人際關係上遇到的問題，希望這系列的分享能夠幫助在關係上遇到問題的人，找到一些突破的方法。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
阿聯酋正積極吸引臺積電與三星電子在當地設立晶片製造工廠，盡管計畫仍在初期階段，該投資潛力可達數千億美元。此舉將推動中東AI產業發展，此地的經濟多元化策略聚焦於半導體製造，減少對石油的依賴。阿聯酋希望透過發展半導體技術，提升其在全球科技與AI領域的地位，然而仍面臨技術資源及人才短缺的挑戰。
阿聯酋正積極吸引臺積電與三星電子在當地設立晶片製造工廠，盡管計畫仍在初期階段，該投資潛力可達數千億美元。此舉將推動中東AI產業發展，此地的經濟多元化策略聚焦於半導體製造，減少對石油的依賴。阿聯酋希望透過發展半導體技術，提升其在全球科技與AI領域的地位，然而仍面臨技術資源及人才短缺的挑戰。
在現今這個充斥著數位科技和資訊爆炸的時代，人與人之間的連結似乎變得更加脆弱和疏離。我們常常被各種訊息和雜訊所淹沒，忽略了身邊重要的人，也失去了與他們深度交流的機會。然而，真正的親密關係，卻是建立在坦誠的溝通、深度聆聽和相互理解的基礎之上。
本文將深入探討如何透過提問和深度聆聽，創造一個安全
所有困擾與問題都來自於人際關係！
1.沒關係，就很有關係！
好奇，所有關係的起點
對世界好奇，豐富我們的生活，發展出興趣、挖掘優缺點。
對自己好奇，提升自我、增加魅力、自在互動，不只是錢途，更是未來潛力。
對別人好奇，提升聊天互動能力。將聊天視為認識對方，沒有失敗只有回饋。
追求
1.由討喜的提問開始
了解對方
首先掌握對方愛什麼，讓對方當主角聊不停。
特別注意他人成功的故事，讓對方當主角，並稱讚。
重點一定要擺在對方上，替對想面子。
聆聽想法
最重要的是對方的想法，講道理誰都怕。
意見相左時轉換話題，堅持己見最傷感情。
聆聽附和當知音，多聽少說 (7：3
【高靈】: 就沒有正確的人。外面沒有正確的人除非你自己是在你正確的道上，明白嗎? 如果你沒有在你正確的道上…如果你是一朵玫瑰花，你把自己當成一棵草，你就沒有成為玫瑰花。你旁邊的永遠不會正確的，明白嗎? 所以外面是誰不重要，重要的是你要擺正你自己。就比如說你是一條魚，你應該在水裏面。
老公怎麼幫閨蜜按讚，我發的動態都沒按讚，我很生氣！為了一件貼文的事情吵架。老婆只是在男生的照片上說“很帥”，老公就在鬧脾氣了，其實有些情侶甚至終生伴侶是沒有互加社群，也恩愛及幸福的。
......
【高靈】: 這麽說吧，妳們很多人總覺得自己有一個好的工作供妳們選擇，明白嗎? 但是實際上妳們唯一的工作就是活出來妳們自己。為什麽呢? 因為當妳們活出來自己，妳有力量去選擇任何。而且妳選擇的任何妳都可以把死的變成活的，把難的變成容易的，明白嗎? 所以它不局限於任何工作。
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
阿聯酋正積極吸引臺積電與三星電子在當地設立晶片製造工廠，盡管計畫仍在初期階段，該投資潛力可達數千億美元。此舉將推動中東AI產業發展，此地的經濟多元化策略聚焦於半導體製造，減少對石油的依賴。阿聯酋希望透過發展半導體技術，提升其在全球科技與AI領域的地位，然而仍面臨技術資源及人才短缺的挑戰。
阿聯酋正積極吸引臺積電與三星電子在當地設立晶片製造工廠，盡管計畫仍在初期階段，該投資潛力可達數千億美元。此舉將推動中東AI產業發展，此地的經濟多元化策略聚焦於半導體製造，減少對石油的依賴。阿聯酋希望透過發展半導體技術，提升其在全球科技與AI領域的地位，然而仍面臨技術資源及人才短缺的挑戰。
在現今這個充斥著數位科技和資訊爆炸的時代，人與人之間的連結似乎變得更加脆弱和疏離。我們常常被各種訊息和雜訊所淹沒，忽略了身邊重要的人，也失去了與他們深度交流的機會。然而，真正的親密關係，卻是建立在坦誠的溝通、深度聆聽和相互理解的基礎之上。
本文將深入探討如何透過提問和深度聆聽，創造一個安全
所有困擾與問題都來自於人際關係！
1.沒關係，就很有關係！
好奇，所有關係的起點
對世界好奇，豐富我們的生活，發展出興趣、挖掘優缺點。
對自己好奇，提升自我、增加魅力、自在互動，不只是錢途，更是未來潛力。
對別人好奇，提升聊天互動能力。將聊天視為認識對方，沒有失敗只有回饋。
追求
1.由討喜的提問開始
了解對方
首先掌握對方愛什麼，讓對方當主角聊不停。
特別注意他人成功的故事，讓對方當主角，並稱讚。
重點一定要擺在對方上，替對想面子。
聆聽想法
最重要的是對方的想法，講道理誰都怕。
意見相左時轉換話題，堅持己見最傷感情。
聆聽附和當知音，多聽少說 (7：3
【高靈】: 就沒有正確的人。外面沒有正確的人除非你自己是在你正確的道上，明白嗎? 如果你沒有在你正確的道上…如果你是一朵玫瑰花，你把自己當成一棵草，你就沒有成為玫瑰花。你旁邊的永遠不會正確的，明白嗎? 所以外面是誰不重要，重要的是你要擺正你自己。就比如說你是一條魚，你應該在水裏面。
老公怎麼幫閨蜜按讚，我發的動態都沒按讚，我很生氣！為了一件貼文的事情吵架。老婆只是在男生的照片上說“很帥”，老公就在鬧脾氣了，其實有些情侶甚至終生伴侶是沒有互加社群，也恩愛及幸福的。
......
【高靈】: 這麽說吧，妳們很多人總覺得自己有一個好的工作供妳們選擇，明白嗎? 但是實際上妳們唯一的工作就是活出來妳們自己。為什麽呢? 因為當妳們活出來自己，妳有力量去選擇任何。而且妳選擇的任何妳都可以把死的變成活的，把難的變成容易的，明白嗎? 所以它不局限於任何工作。