《JOHN哥談面對衝突系列》-在溝通中遇到的怒怒人1
電影腦筋急轉彎裡面，將人的情緒非為好幾種，其中一個我們會很印象深刻的，就是全身通紅，只要發怒時就主導我們大腦做出反應的「怒怒」他是否常是困擾我們或者是面對到的人呢?
在面對關係重突，我們會面對到三種類的怒怒人，無論是別人對我們或者是我們對別人，他都會以某種形式出現。分別是發怒、易怒、爆怒，其實都是以「怒」一字做分別不同的代表。一個人可能會在不同的處境和問題之下三種類都會出現，一個人也有可能只有某種類出現的頻率是最高的，不管你是那一種，遇到那一種？若我們不去認識他，我們很可能會傷害到別人或者自己，特別這個人若是你的配偶時，那將會是場浩劫。
人會有怒氣，是正常情緒的所在，我們別太快的去否定或是標籤怒氣的存在。
我們大部份常遇到的第一類人叫做「發怒人」，這是正常人應該都有的情緒功能，它是健康的存在，千萬不要太過標籤他。因為一個人若不會發怒，這不叫修養高、好人、聖人，這叫不正常！無論是顯性、或是隱性的生氣表現，會生氣代表你有正常情緒的功能，重要的是你如何管理或成熟的表現它。而這種程度，大部份都算好處理，因為理由通常明確，也可以透過訓練而進步。
第二類我們應該碰到過的叫做「易怒人」，他開車時、好意提醒他某些事時、面對外在環境刺激時、不合他意思時，他就生氣，全身都好像敏感帶一樣。易怒的狀態，是屬於情緒上的問題狀態，多在過度期的心理狀況，或是已經有程度身心症患者發作或是創傷者未適當處理後產生的情緒表現習慣，與這類配偶相處，每天都會有伴君如伴虎的感覺，辛苦又難受。易怒者還有一個特質，他們不喜歡失控、控制慾高、自尊心極強、易被冒犯。
第三個是比較危險的存在，他是「爆怒人」，若是交往對象或是配偶有這類狀況時，不要懷疑，交往的趕快分手，配偶的話要慎重處裡；爆怒，這類型的人有時平日很像一隻沉默的大狗，看起來一切正常安好，算好相處，應該是好人？ 呈現出一個溫溫內向的形象。但一當他的某些點被踩到時，他會瞬間爆怒，到一個程度你會懷疑他是否人格是分裂，其實不是，只是他們習慣常時間把情緒累積起來，而不是更早適當的處理排解它。
另外一類的爆怒人多是成長創傷未妥善處理時，當某個按鈕被打開，情緒勒索、物理攻擊、以死相逼，都是很自然會發生的，若不正確智慧的回應他們，很容易釀成更大的傷害，後悔莫及。
在親蜜關係中，你遇過那種怒怒人？
其實以上不管哪一種怒怒人，都是可以在愛與智慧中應對與改變的！
（續待...）
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