感到人際關係疲憊嗎？夢湯分享5種該考慮「退場」的關係類型，教你辨識消耗你能量的負面關係，並學習設定界線，守護你的身心健康，找回人生平衡。
什麼是「無湯人生」？
不裝、不演，讓溫柔有底線。
當走到底線，就是提醒自己該轉彎的時候。
這，就是「無湯人生」。
它不是冷漠，而是一種清醒的選擇。
不喝毒雞湯，不假裝沒事。
而是走在自己的節奏裡， 慢慢聽見自己的聲音，把人生的掌握權，拿回來。
七夕總被說是浪漫的日子，但對分手的人來說，卻更像是一場修羅場。這不是一篇悲傷的故事，而是一堂「分手後的療癒課」——教我們如何在愛情的傷口裡，看見自己真正的樣子。
七夕，總是充滿告白、約會和禮物交換。
但我常常想問：七夕，真的快樂嗎？還是，只是商人最懂得賺錢的一天？
今年，我想分享一個朋友的故
我們從小到大聽了、看了超多關於「愛」的故事和歌，對吧？
什麼愛情小說、八點檔、KTV情歌金曲... 好像人人都會講。
結果呢？那些所謂的「愛情大師」，
搞不好最後自己也被伴侶弄得一團亂，跌了個大跤。
連古代的《紅樓夢》這種經典，雖然寫得超級深，把人與人之間的關係纏得跟毛線球一樣複雜，大家都在研究彷
欸，你最近有沒有發現，大家超愛玩 MBTI？
聊天第一句往往就是「你什麼型？」
「你是 ENTP？哇～一定超愛辯論！」
「你是 ISTJ？齁，應該很無聊吧？」
其實 MBTI 原型來自榮格心理學，
他當年只是想探索人性多樣，而不是把我們變成 16 個小格子裡的活標本。
分類確實方便，但 ...
🌈 2025｜台灣婚姻平權已經 6 年了。
街頭上，同志伴侶牽手的身影越來越常見。
但這只是開始。
世界上，依然有許多人被迫沉默。
平權不是一紙法律，
而是一場很長、很長的馬拉松🏃♂️🏃♀️🏃
《無湯人生》LGBTQIA+ 系列
謝謝你陪我一起跑下去
今天分享小冉的勇氣故事：第一次在公司會議上，用自己喜歡的代名詞介紹自己。
有些沉默，是害怕，
有些沉默，是在等自己先聽見自己。
喜歡這個故事，
記得訂閱與收藏更多短篇故事。
🎧 收聽完整內容《無湯人生》EP13
🌱 不是放不下，是還沒學會怎麼放
有時候你抓著的，
不是愛，而是依賴、習慣、恐懼。
怕一放手，就沒有人懂你了，
怕承認自己，其實早就一個人了。
今天，我想陪你走過這 4 個小步驟。
慢慢來就好，我們一起試試。
1️⃣ 承認自己的不捨與恐懼
💬 金句提醒：痛沒關係，否認才會讓你更痛。
不是
感到人際關係疲憊嗎？夢湯分享5種該考慮「退場」的關係類型，教你辨識消耗你能量的負面關係，並學習設定界線，守護你的身心健康，找回人生平衡。
什麼是「無湯人生」？
不裝、不演，讓溫柔有底線。
當走到底線，就是提醒自己該轉彎的時候。
這，就是「無湯人生」。
它不是冷漠，而是一種清醒的選擇。
不喝毒雞湯，不假裝沒事。
而是走在自己的節奏裡， 慢慢聽見自己的聲音，把人生的掌握權，拿回來。
七夕總被說是浪漫的日子，但對分手的人來說，卻更像是一場修羅場。這不是一篇悲傷的故事，而是一堂「分手後的療癒課」——教我們如何在愛情的傷口裡，看見自己真正的樣子。
七夕，總是充滿告白、約會和禮物交換。
但我常常想問：七夕，真的快樂嗎？還是，只是商人最懂得賺錢的一天？
今年，我想分享一個朋友的故
我們從小到大聽了、看了超多關於「愛」的故事和歌，對吧？
什麼愛情小說、八點檔、KTV情歌金曲... 好像人人都會講。
結果呢？那些所謂的「愛情大師」，
搞不好最後自己也被伴侶弄得一團亂，跌了個大跤。
連古代的《紅樓夢》這種經典，雖然寫得超級深，把人與人之間的關係纏得跟毛線球一樣複雜，大家都在研究彷
欸，你最近有沒有發現，大家超愛玩 MBTI？
聊天第一句往往就是「你什麼型？」
「你是 ENTP？哇～一定超愛辯論！」
「你是 ISTJ？齁，應該很無聊吧？」
其實 MBTI 原型來自榮格心理學，
他當年只是想探索人性多樣，而不是把我們變成 16 個小格子裡的活標本。
分類確實方便，但 ...
🌈 2025｜台灣婚姻平權已經 6 年了。
街頭上，同志伴侶牽手的身影越來越常見。
但這只是開始。
世界上，依然有許多人被迫沉默。
平權不是一紙法律，
而是一場很長、很長的馬拉松🏃♂️🏃♀️🏃
《無湯人生》LGBTQIA+ 系列
謝謝你陪我一起跑下去
今天分享小冉的勇氣故事：第一次在公司會議上，用自己喜歡的代名詞介紹自己。
有些沉默，是害怕，
有些沉默，是在等自己先聽見自己。
喜歡這個故事，
記得訂閱與收藏更多短篇故事。
🎧 收聽完整內容《無湯人生》EP13
🌱 不是放不下，是還沒學會怎麼放
有時候你抓著的，
不是愛，而是依賴、習慣、恐懼。
怕一放手，就沒有人懂你了，
怕承認自己，其實早就一個人了。
今天，我想陪你走過這 4 個小步驟。
慢慢來就好，我們一起試試。
1️⃣ 承認自己的不捨與恐懼
💬 金句提醒：痛沒關係，否認才會讓你更痛。
不是
他從冰冷的地面上坐起來，手中的那顆玻璃眼珠仍散發著微弱的紅光。他將它緊緊握在掌心。他隱約覺得，這顆眼珠不只是個普通的物品。每當他的指尖輕輕摩挲，都有一股細微的電波從掌心竄入，讓他的腦海中閃過一些扭曲的光影。這顆眼珠像是一扇窗戶，映照著他所看不見的世界，更像是在他與這片混亂之間，埋藏著某種 ──
「懸浮在宇宙中的巨大玻璃球，星辰劃出詭異的『48』字樣」，這個畫面如同一記重拳，狠狠地砸在他的腦海中。
他猛地停下腳步，心臟因極度的恐懼而緊縮，肺部也因缺氧而刺痛。他不是在奔跑，而是懸浮在一片深邃的漆黑之中。腳下，那顆巨大的玻璃球閃爍著微光，映照出他驚恐的臉。他伸手觸摸，玻璃球冰冷而光滑，他的手掌
「第49個人是誰？」這幾個字像冰冷的烙印，灼燒著他的視網膜。
他猛地推開筆電，心臟仍在胸腔裡狂跳。這不再是單純的恐懼，而是一種深不見底的荒謬感。他記得48個死去的人，城市卻說他們從未存在。而現在，一個不知名的「Null」告訴他，還有第49個，甚至暗示那可能就是他自己。
清晨的陽光掙扎著穿透灰濛的
他猛地從夢中驚醒，窗外仍是一片不確定的鉛灰色。城市像被按下了靜音鍵，沒有往常的鳥叫，也沒有車水馬龍的喧囂，只有微風偶爾輕撫玻璃的低鳴，透著一股久違卻又模糊的存在感。
他僵坐在床沿，指尖扣著冰涼的床單。花了漫長幾分鐘，他才意識到——自己的心臟
在末日般的荒廢城市中，一名少年從廢診所醒來，發現世界如同被按下暫停鍵。他踏入廢墟大樓，遇見一名神祕男子與恐怖景象——48顆詭笑人頭。一個孩子的聲音在黑暗中響起：「為什麼大人都裝睡？」現實與幻覺交錯，他的手上，正滲出尚未冷卻的鮮血。
📘 本系列為《神‧紊亂地球人》小說連載計劃
作者｜AzuraSky｜夢語者計劃
主題｜記憶、聲音、真相與人性
❝人們信仰的神，從來不是神。❞
當夢與現實交錯，
當記憶開始背叛自己，
你還能分清，誰在操控你的信仰嗎？
他從冰冷的地面上坐起來，手中的那顆玻璃眼珠仍散發著微弱的紅光。他將它緊緊握在掌心。他隱約覺得，這顆眼珠不只是個普通的物品。每當他的指尖輕輕摩挲，都有一股細微的電波從掌心竄入，讓他的腦海中閃過一些扭曲的光影。這顆眼珠像是一扇窗戶，映照著他所看不見的世界，更像是在他與這片混亂之間，埋藏著某種 ──
「懸浮在宇宙中的巨大玻璃球，星辰劃出詭異的『48』字樣」，這個畫面如同一記重拳，狠狠地砸在他的腦海中。
他猛地停下腳步，心臟因極度的恐懼而緊縮，肺部也因缺氧而刺痛。他不是在奔跑，而是懸浮在一片深邃的漆黑之中。腳下，那顆巨大的玻璃球閃爍著微光，映照出他驚恐的臉。他伸手觸摸，玻璃球冰冷而光滑，他的手掌
「第49個人是誰？」這幾個字像冰冷的烙印，灼燒著他的視網膜。
他猛地推開筆電，心臟仍在胸腔裡狂跳。這不再是單純的恐懼，而是一種深不見底的荒謬感。他記得48個死去的人，城市卻說他們從未存在。而現在，一個不知名的「Null」告訴他，還有第49個，甚至暗示那可能就是他自己。
清晨的陽光掙扎著穿透灰濛的
他猛地從夢中驚醒，窗外仍是一片不確定的鉛灰色。城市像被按下了靜音鍵，沒有往常的鳥叫，也沒有車水馬龍的喧囂，只有微風偶爾輕撫玻璃的低鳴，透著一股久違卻又模糊的存在感。
他僵坐在床沿，指尖扣著冰涼的床單。花了漫長幾分鐘，他才意識到——自己的心臟
在末日般的荒廢城市中，一名少年從廢診所醒來，發現世界如同被按下暫停鍵。他踏入廢墟大樓，遇見一名神祕男子與恐怖景象——48顆詭笑人頭。一個孩子的聲音在黑暗中響起：「為什麼大人都裝睡？」現實與幻覺交錯，他的手上，正滲出尚未冷卻的鮮血。
📘 本系列為《神‧紊亂地球人》小說連載計劃
作者｜AzuraSky｜夢語者計劃
主題｜記憶、聲音、真相與人性
❝人們信仰的神，從來不是神。❞
當夢與現實交錯，
當記憶開始背叛自己，
你還能分清，誰在操控你的信仰嗎？
「我要的其實很簡單，就是兩個人平平淡淡過日子。」
這句話，聽起來多麼純粹，多麼動人。我們都曾被這份簡約的承諾所吸引，以為這就是通往幸福的捷徑。我們天真地問：為什麼這麼簡單的幸福，卻總是在追尋中迷失？
你是不是也曾經發過，或是被發過「好人卡」？
很多人會想：是不是因為我不夠壞，才沒人喜歡？ 但真相並不是這樣。
好人，是一種本質
好人當然是好的，代表善良、體貼，對人有耐心。
但在情感關係裡，光有「好」卻不足以捍衛重要的人與事。
於是，好人常常成為安全牌，卻不一定被選為真正的伴侶。
欸，你最近有沒有發現，大家超愛玩 MBTI？
聊天第一句往往就是「你什麼型？」
「你是 ENTP？哇～一定超愛辯論！」
「你是 ISTJ？齁，應該很無聊吧？」
其實 MBTI 原型來自榮格心理學，
他當年只是想探索人性多樣，而不是把我們變成 16 個小格子裡的活標本。
分類確實方便，但 ...
在彩虹旗的旅程中，白色象徵所有光的集合，也象徵包容所有性別與性向。
今晚 2025.08.17 21:00 準時上架，一起回到最純粹的人本，感受光的力量。
無湯人生
「我要的其實很簡單，就是兩個人平平淡淡過日子。」
這句話，聽起來多麼純粹，多麼動人。我們都曾被這份簡約的承諾所吸引，以為這就是通往幸福的捷徑。我們天真地問：為什麼這麼簡單的幸福，卻總是在追尋中迷失？
你是不是也曾經發過，或是被發過「好人卡」？
很多人會想：是不是因為我不夠壞，才沒人喜歡？ 但真相並不是這樣。
好人，是一種本質
好人當然是好的，代表善良、體貼，對人有耐心。
但在情感關係裡，光有「好」卻不足以捍衛重要的人與事。
於是，好人常常成為安全牌，卻不一定被選為真正的伴侶。
欸，你最近有沒有發現，大家超愛玩 MBTI？
聊天第一句往往就是「你什麼型？」
「你是 ENTP？哇～一定超愛辯論！」
「你是 ISTJ？齁，應該很無聊吧？」
其實 MBTI 原型來自榮格心理學，
他當年只是想探索人性多樣，而不是把我們變成 16 個小格子裡的活標本。
分類確實方便，但 ...
在彩虹旗的旅程中，白色象徵所有光的集合，也象徵包容所有性別與性向。
今晚 2025.08.17 21:00 準時上架，一起回到最純粹的人本，感受光的力量。
無湯人生
Top 5
沒湯也能溫暖，是你一直低估的能力｜#無湯耳語實驗室 Day 7
一日一句話，無安慰，唯真實。 隨時加入、隨時離開，無壓力。 請用心默念每句話， 聆聽屬於自己的聲音。 聆聽最純粹的字言耳語。
-
📡《無湯耳語實驗室》七日耳語之後
沒湯也能溫暖，是你一直低估的能力｜#無湯耳語實驗室 Day 7
一日一句話，無安慰，唯真實。 隨時加入、隨時離開，無壓力。 請用心默念每句話， 聆聽屬於自己的聲音。 聆聽最純粹的字言耳語。
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📡《無湯耳語實驗室》七日耳語之後
「我要的其實很簡單，就是兩個人平平淡淡過日子。」
這句話，聽起來多麼純粹，多麼動人。我們都曾被這份簡約的承諾所吸引，以為這就是通往幸福的捷徑。我們天真地問：為什麼這麼簡單的幸福，卻總是在追尋中迷失？
什麼是「無湯人生」？
不裝、不演，讓溫柔有底線。
當走到底線，就是提醒自己該轉彎的時候。
這，就是「無湯人生」。
它不是冷漠，而是一種清醒的選擇。
不喝毒雞湯，不假裝沒事。
而是走在自己的節奏裡， 慢慢聽見自己的聲音，把人生的掌握權，拿回來。
無湯人生：世界正在變好｜#033
日本的世代之愛，為孤獨的心靈建立一座橋樑
在七夕這個強調連結的節日，我們將目光轉向日本。在這裡，一個看似無解的社會問題—老年孤獨，正在透過科技與愛心被悄悄解決。
「我要的其實很簡單，就是兩個人平平淡淡過日子。」
這句話，聽起來多麼純粹，多麼動人。我們都曾被這份簡約的承諾所吸引，以為這就是通往幸福的捷徑。我們天真地問：為什麼這麼簡單的幸福，卻總是在追尋中迷失？
什麼是「無湯人生」？
不裝、不演，讓溫柔有底線。
當走到底線，就是提醒自己該轉彎的時候。
這，就是「無湯人生」。
它不是冷漠，而是一種清醒的選擇。
不喝毒雞湯，不假裝沒事。
而是走在自己的節奏裡， 慢慢聽見自己的聲音，把人生的掌握權，拿回來。
無湯人生：世界正在變好｜#033
日本的世代之愛，為孤獨的心靈建立一座橋樑
在七夕這個強調連結的節日，我們將目光轉向日本。在這裡，一個看似無解的社會問題—老年孤獨，正在透過科技與愛心被悄悄解決。
