在上一集，我聊到「好人」的愛，為什麼常常讓人覺得精疲力盡。
今天，就和你聊聊這個問題。
一、有邊界，卻不疏離
健康的愛，不是「綁在一起」，而是「並肩走路」。
我在乎你，但我也有自己的人生。
我愛你，但我也願意給你自由的空間。
你不需要時時刻刻黏在一起，
反而能在各自忙碌後，安心回到彼此身邊。
👉 你是否體驗過這種感覺？
白天各自打拼，晚上分享趣事， 雖然分開，卻不覺得有距離。
二、付出，不是交換
在健康的愛裡，付出是一種自然流動，
而不是一張借據。
我幫你倒一杯水，
不是因為期待你馬上回報， 而是因為，我想讓你舒服。
當愛不再是「我做了什麼，你要還我什麼」，
而是「我願意，因為我在乎你」， 那份連結，才會變得純粹。
三、衝突，能被看見
很多人以為，健康的愛就是沒有爭執。
但其實，真正的安全感， 不是避免衝突， 而是確信：即使吵架，我們依然彼此依靠。
健康的愛裡，雙方能夠說出需求，
能夠表達不滿， 而不必擔心，一開口就會被拋下。
朋友的小故事
我有個朋友，她和伴侶最大的默契，
不是「什麼都一樣」， 而是「敢於不同」。
他們會對彼此說：
「我不喜歡這樣，但我能理解你為什麼想要。」
久而久之，她感覺到的不是被限制，
而是一種寬闊。
因為她知道，
在這段關係裡，她可以做自己， 而對方，也能做自己。
小提醒與反思
健康的愛，讓你有力量成為自己，
而不是變成別人的附屬。
如果在一段關係裡：
你能笑得自在、能哭得安心、能吵得真誠， 那就已經很接近「健康愛」。
它不是追求完美，
而是「我們可以一起面對不完美」。
結語
真正的愛，
不是把自己磨光去成全別人， 而是兩個人並肩走路，彼此成全。
💡 希望這篇文字，能幫你看見健康愛的模樣，
並提醒自己： 你，值得擁有這樣的關係。
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