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在禪繞畫8步驟中，我非常喜歡的是最後一步「感謝與欣賞(Appreciate again)」。
用各種角度去欣賞自己與他人的作品，不是比較，而是去感受與分享，彼此稱讚、彼此鼓勵，並且感謝這一切。
那是一種靜靜的回望——我們完成了一幅畫，也完成了一段與自己、與他人的相遇。
最近我經歷了一件不太開心的事，但又意外的有一個收穫：
某日起床刷牙，我拆掉了矯正牙齒的維持器，發現牙套上有不小的裂痕，於是我上網查了一下資料，建議若裂痕不小的話要與診所聯繫確認，我便把牙套拍了照，標注了裂痕的位子......
社大春季班的最後一堂課結束之後，我默默數了一下——原來，我已經學習禪繞快一年了。
而這堂課，老師帶來了一個小小卻深刻的練習：是一場可愛的交換，也是一場溫柔的自我練習。
你是不是也曾有這種時候？明明內在知道自己正在經歷一個轉化期——對過去不再適應，對未來卻感到不確定；情緒起伏不定，行動力忽高忽低，就像站在岸邊，不知該跳上哪艘船。
今天的塔羅，給在這段「過渡低潮期」的人，一組溫柔的提醒與引導。
最近，我經常浮現一個疑問——
我是誰？我正在經歷什麼？
即使透過《愛的藝術》的閱讀，覺察了內在某些細膩的情緒層次，我依然被一種沈重的無力感包圍著。創作停滯、方向模糊，無論怎麼努力，都覺得自己動不了。
我們常以為作品要「完美」才有價值。
但在禪繞的旅程中，我慢慢體會到，真正動人的，不是毫無瑕疵的筆劃，而是那些來自接納與轉化的不完美時刻。
這篇文章，想和你分享三個我親身經歷的創作故事。
它們都來自「看似失誤」的瞬間，卻也意外開啟了創造力的出口——讓我開始懂得，原來「畫錯了」的地方，也可以成為美...
最近也在想，是否要回到曾經待過的職場嗎？是穩定的收入吸引你，還是熟悉感讓你想逃離眼前的不確定？今天這組塔羅占卜，帶你釐清「重返舒適圈」的念頭，背後真正的動機與轉折點是什麼……
在禪繞畫8步驟中，我非常喜歡的是最後一步「感謝與欣賞(Appreciate again)」。
用各種角度去欣賞自己與他人的作品，不是比較，而是去感受與分享，彼此稱讚、彼此鼓勵，並且感謝這一切。
那是一種靜靜的回望——我們完成了一幅畫，也完成了一段與自己、與他人的相遇。
最近我經歷了一件不太開心的事，但又意外的有一個收穫：
某日起床刷牙，我拆掉了矯正牙齒的維持器，發現牙套上有不小的裂痕，於是我上網查了一下資料，建議若裂痕不小的話要與診所聯繫確認，我便把牙套拍了照，標注了裂痕的位子......
社大春季班的最後一堂課結束之後，我默默數了一下——原來，我已經學習禪繞快一年了。
而這堂課，老師帶來了一個小小卻深刻的練習：是一場可愛的交換，也是一場溫柔的自我練習。
你是不是也曾有這種時候？明明內在知道自己正在經歷一個轉化期——對過去不再適應，對未來卻感到不確定；情緒起伏不定，行動力忽高忽低，就像站在岸邊，不知該跳上哪艘船。
今天的塔羅，給在這段「過渡低潮期」的人，一組溫柔的提醒與引導。
最近，我經常浮現一個疑問——
我是誰？我正在經歷什麼？
即使透過《愛的藝術》的閱讀，覺察了內在某些細膩的情緒層次，我依然被一種沈重的無力感包圍著。創作停滯、方向模糊，無論怎麼努力，都覺得自己動不了。
我們常以為作品要「完美」才有價值。
但在禪繞的旅程中，我慢慢體會到，真正動人的，不是毫無瑕疵的筆劃，而是那些來自接納與轉化的不完美時刻。
這篇文章，想和你分享三個我親身經歷的創作故事。
它們都來自「看似失誤」的瞬間，卻也意外開啟了創造力的出口——讓我開始懂得，原來「畫錯了」的地方，也可以成為美...
最近也在想，是否要回到曾經待過的職場嗎？是穩定的收入吸引你，還是熟悉感讓你想逃離眼前的不確定？今天這組塔羅占卜，帶你釐清「重返舒適圈」的念頭，背後真正的動機與轉折點是什麼……
剛結束的九月，對我來說，是很特別的月份。爸爸、悶森，還有天上的金寶，都是這個月的壽星。於是，我想用一顆巧克力草莓戚風蛋糕，把感謝與祝福傳遞出去
即將到來的五月，是屬於媽媽的月份。
每年到了這個時候，總會想起許多與媽媽有關的回憶片段，那些曾經不以為意的小事，如今想來，卻成為每年我創作母親節蛋糕的重要養分。
3月8日是「國際婦女節」，很慶幸現今世界越來越重視婦女權益以及性別平等。在這天不僅是慶祝女性的節日，也時刻提醒著我們持續審視對女性權益仍需努力的地方。
人生中有很多美好的事物，其實都是在我們不經意的時候出現，當我們放下執著，敞開心房時，美麗的意外就這樣偶然的在我們生命中發生。舉個最簡單的例子，每當我們為了一件事糾結想不透的時候，卻總會在洗澡時，因為放空、放鬆，就突然解開了那個結。
Happy Lunar New Year！
因為農曆的關係，我們每年會跨兩次年（許兩次願望(?)🤣，在這段春節假期期間，讓我們停下腳步，好好整理家裡、與家人相處、幫自己充電、放鬆。
今天是2025的第一天，新年快樂！
在2024年倒數完後，大家會為新的一年許下願望，而我在今天，有個美好的開始！
今年初，我為一位與我剛好生日同天，相差三輪的元旦寶寶，製作了收涎餅乾（神奇的緣分～），時間過好快，這位寶寶要滿周歲了！於是元旦寶媽又找我訂客製化生日蛋糕了☺️
聖誕節是一年一度大家都很期待，且非常歡樂的節日，也剛好是在年底的時間，我們藉由這個節日，為自己許下明年的新願望。
小的時候，每到聖誕節我都會非常興奮、期待，因為爸媽都會充當聖誕老人準備豐盛的驚喜給我們，不僅聖誕襪會被塞滿糖果餅乾，還會獲得一份用著閃亮亮，充滿聖誕節圖樣的包裝紙，所包的禮物！
乳酪蛋糕一直都是大眾喜愛的一款蛋糕，尤其近幾年開始流行了「巴斯克乳酪蛋糕」，外皮烤到微焦，蛋糕內部柔軟並有著濃厚的起司風味，令大人小孩都愛不釋手！包括我也是😆
前幾個月在構思社群內容時，突然發現一個有趣的節日—「國際蛋糕日」，在每年的11月26日。
這個節日主要是要紀念「蛋糕」的重要性，而蛋糕所帶來的是各種節日及慶祝會上的「歡樂」，所以也是代表「愛」的象徵。
這兩年，蛋糕對我來說有著「療癒」的意義。
你知道今天11/13是世界善意日嗎？這個節日，要鼓勵大家多多表達友善的行為，不論善待他人或是善待自己都很重要喔！
善待自己的方式之一就是懂得如何陪伴自己，而在這個過程中更認識自己，也在認識自己後，不管是在面對自我情緒狀態的處理，或是與人溝通和相處，都會有非常大的幫助！
剛結束的九月，對我來說，是很特別的月份。爸爸、悶森，還有天上的金寶，都是這個月的壽星。於是，我想用一顆巧克力草莓戚風蛋糕，把感謝與祝福傳遞出去
即將到來的五月，是屬於媽媽的月份。
每年到了這個時候，總會想起許多與媽媽有關的回憶片段，那些曾經不以為意的小事，如今想來，卻成為每年我創作母親節蛋糕的重要養分。
3月8日是「國際婦女節」，很慶幸現今世界越來越重視婦女權益以及性別平等。在這天不僅是慶祝女性的節日，也時刻提醒著我們持續審視對女性權益仍需努力的地方。
人生中有很多美好的事物，其實都是在我們不經意的時候出現，當我們放下執著，敞開心房時，美麗的意外就這樣偶然的在我們生命中發生。舉個最簡單的例子，每當我們為了一件事糾結想不透的時候，卻總會在洗澡時，因為放空、放鬆，就突然解開了那個結。
Happy Lunar New Year！
因為農曆的關係，我們每年會跨兩次年（許兩次願望(?)🤣，在這段春節假期期間，讓我們停下腳步，好好整理家裡、與家人相處、幫自己充電、放鬆。
今天是2025的第一天，新年快樂！
在2024年倒數完後，大家會為新的一年許下願望，而我在今天，有個美好的開始！
今年初，我為一位與我剛好生日同天，相差三輪的元旦寶寶，製作了收涎餅乾（神奇的緣分～），時間過好快，這位寶寶要滿周歲了！於是元旦寶媽又找我訂客製化生日蛋糕了☺️
聖誕節是一年一度大家都很期待，且非常歡樂的節日，也剛好是在年底的時間，我們藉由這個節日，為自己許下明年的新願望。
小的時候，每到聖誕節我都會非常興奮、期待，因為爸媽都會充當聖誕老人準備豐盛的驚喜給我們，不僅聖誕襪會被塞滿糖果餅乾，還會獲得一份用著閃亮亮，充滿聖誕節圖樣的包裝紙，所包的禮物！
乳酪蛋糕一直都是大眾喜愛的一款蛋糕，尤其近幾年開始流行了「巴斯克乳酪蛋糕」，外皮烤到微焦，蛋糕內部柔軟並有著濃厚的起司風味，令大人小孩都愛不釋手！包括我也是😆
前幾個月在構思社群內容時，突然發現一個有趣的節日—「國際蛋糕日」，在每年的11月26日。
這個節日主要是要紀念「蛋糕」的重要性，而蛋糕所帶來的是各種節日及慶祝會上的「歡樂」，所以也是代表「愛」的象徵。
這兩年，蛋糕對我來說有著「療癒」的意義。
你知道今天11/13是世界善意日嗎？這個節日，要鼓勵大家多多表達友善的行為，不論善待他人或是善待自己都很重要喔！
善待自己的方式之一就是懂得如何陪伴自己，而在這個過程中更認識自己，也在認識自己後，不管是在面對自我情緒狀態的處理，或是與人溝通和相處，都會有非常大的幫助！
每年的聖誕節，總是許願的好日子！
每個願望背後，都藏著自己內心最渴望的一個「夢想」，不論是爭取加薪的小小夢想，還是活出真正自我的遠大夢想，又或者是減肥成功的一輩子夢想😆
吃素早已是飲食文化的趨勢，台北甚至曾經被CNN評選為「素食友善城市」之一👍🏻
而影響人們選擇吃素的原因也很多，例如：宗教、環保、健康，如果要深入研究，每個原因都有說不完的好處。
元旦日出生，常常是一個「特別」的存在，像是很多人知道太太明曦是1月1日出生後，接著的下一句就會是：你是「元旦寶寶」耶！
那當「元旦寶寶」遇上「元旦寶寶」特不特別呢？其實這樣還不夠，我們還有一個更特別的！那就是…
✨「元旦寶寶」幫「元旦寶寶」製作收涎餅乾✨
太陽帶給你溫暖、開心、喜悅，同時成為你前進路上的指引，幫助你走向開創。
但是開創的路上總有失意、跌跤、困頓之時，明白需要時刻回頭檢視與學習者，才能屹立不搖的走在披荊斬棘的開拓路上。
手工製作一片一片煎出薄薄的薄餅，接著一片一片修邊調整形狀後，再一片一片抹上鮮奶油，總共堆疊20幾片的工序才能夠完。滿滿投入的蛋糕，為聚會帶來滿滿的祝福與喜悅
貞葉林 黎明可可酥2.0：蛻變過程中的酸甜苦辣
在追求夢想或是通往追尋的目標道路上，因為太多未知的恐懼，而讓人擔憂害怕，也因此塔羅牌中的：惡魔、錢幣五、聖杯八以及寶劍十，都是讓人抽到時害怕、不喜歡的牌卡。
每年的聖誕節，總是許願的好日子！
每個願望背後，都藏著自己內心最渴望的一個「夢想」，不論是爭取加薪的小小夢想，還是活出真正自我的遠大夢想，又或者是減肥成功的一輩子夢想😆
吃素早已是飲食文化的趨勢，台北甚至曾經被CNN評選為「素食友善城市」之一👍🏻
而影響人們選擇吃素的原因也很多，例如：宗教、環保、健康，如果要深入研究，每個原因都有說不完的好處。
元旦日出生，常常是一個「特別」的存在，像是很多人知道太太明曦是1月1日出生後，接著的下一句就會是：你是「元旦寶寶」耶！
那當「元旦寶寶」遇上「元旦寶寶」特不特別呢？其實這樣還不夠，我們還有一個更特別的！那就是…
✨「元旦寶寶」幫「元旦寶寶」製作收涎餅乾✨
太陽帶給你溫暖、開心、喜悅，同時成為你前進路上的指引，幫助你走向開創。
但是開創的路上總有失意、跌跤、困頓之時，明白需要時刻回頭檢視與學習者，才能屹立不搖的走在披荊斬棘的開拓路上。
手工製作一片一片煎出薄薄的薄餅，接著一片一片修邊調整形狀後，再一片一片抹上鮮奶油，總共堆疊20幾片的工序才能夠完。滿滿投入的蛋糕，為聚會帶來滿滿的祝福與喜悅
貞葉林 黎明可可酥2.0：蛻變過程中的酸甜苦辣
在追求夢想或是通往追尋的目標道路上，因為太多未知的恐懼，而讓人擔憂害怕，也因此塔羅牌中的：惡魔、錢幣五、聖杯八以及寶劍十，都是讓人抽到時害怕、不喜歡的牌卡。
度過了炎熱的夏天來到秋天
以為會比較涼爽 結果還是熱🥵
來到今年的第四露（今年露好少😅
與去年中秋連假露營的好友相約每年一露營😆
一抵達營區，營主會出來指引我們到達紮營的區域，營主很親切的介紹一下衛浴冰箱位置，營區寬敞遼闊、風景好！
抵達的當天是滿帳的情況下，但衛浴仍維持的很乾淨、舒適，空間也很大，水注強、熱水熱，洗的超級舒服😌
久違的露營
今年的第一露！
也是這回冬季露營的第一次
所以準備把暖爐派上用場
結果這幾天天氣超好超級熱😂
剛好曬曬很久沒搭的帳篷也很好😆
今年的連假少，露營次數也跟著比較少，這次是今年第四次露營，可能也是今年最後一次了🥺
這個營區是我們9月時臨時找的，卻意外搜集到一個值得回訪的好營區！
營區很大，有很多區域，各區間隔大，不太會彼此影響，有雨棚區也有少帳包區。
景觀最好的是景觀區和山嵐區，景觀區旁邊的景觀台view也非常好！香樟區有一顆很大的樟樹也非常有特色！
營區很大 一抵達營區，由營主帶路，帶我們到我們紮營的區域，這個營區討論度不高，我們主要是看上能1帳包區(到底多孤僻😆)，而且每區的營位的超大～很舒適！
久違的露營！發現這次竟然是今年的第一露！
(明曦終於等到有假可以請了🤣)
提早一天夜衝 一口氣4天3夜！這次是跟朋友一起露營。再次與兩隻柴柴鹿吶兄妹一起露營，還是要再說一次真的太乖了☺️
武嵐真的是一個非常夯的露營區，我們早在一年前預訂的，這次特別禮拜一排休露三天兩夜，接著平日的禮拜一可能就比較沒人～結果禮拜一陸續又有很多露友們進來😮
度過了炎熱的夏天來到秋天
以為會比較涼爽 結果還是熱🥵
來到今年的第四露（今年露好少😅
與去年中秋連假露營的好友相約每年一露營😆
一抵達營區，營主會出來指引我們到達紮營的區域，營主很親切的介紹一下衛浴冰箱位置，營區寬敞遼闊、風景好！
抵達的當天是滿帳的情況下，但衛浴仍維持的很乾淨、舒適，空間也很大，水注強、熱水熱，洗的超級舒服😌
久違的露營
今年的第一露！
也是這回冬季露營的第一次
所以準備把暖爐派上用場
結果這幾天天氣超好超級熱😂
剛好曬曬很久沒搭的帳篷也很好😆
今年的連假少，露營次數也跟著比較少，這次是今年第四次露營，可能也是今年最後一次了🥺
這個營區是我們9月時臨時找的，卻意外搜集到一個值得回訪的好營區！
營區很大，有很多區域，各區間隔大，不太會彼此影響，有雨棚區也有少帳包區。
景觀最好的是景觀區和山嵐區，景觀區旁邊的景觀台view也非常好！香樟區有一顆很大的樟樹也非常有特色！
營區很大 一抵達營區，由營主帶路，帶我們到我們紮營的區域，這個營區討論度不高，我們主要是看上能1帳包區(到底多孤僻😆)，而且每區的營位的超大～很舒適！
久違的露營！發現這次竟然是今年的第一露！
(明曦終於等到有假可以請了🤣)
提早一天夜衝 一口氣4天3夜！這次是跟朋友一起露營。再次與兩隻柴柴鹿吶兄妹一起露營，還是要再說一次真的太乖了☺️
武嵐真的是一個非常夯的露營區，我們早在一年前預訂的，這次特別禮拜一排休露三天兩夜，接著平日的禮拜一可能就比較沒人～結果禮拜一陸續又有很多露友們進來😮
