理理寫的
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我想讓自己的身心健康且自由,我想讓更多人理解精神疾病的樣貌。
我常常想太多,想到腦袋當機,所以我試著把它們寫下來。
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精選內容
理理
2025/03/14
我們都在想錯事,深陷憂鬱的認知扭曲
憂鬱症患者對這個世界感到絕望,他們對生活失去動力與目標,他們說:「這世界是一坨大便」、「我的人生沒救了」、「不會有人幫助我(就連我也幫不了我自己)」。我在高中時罹患了憂鬱症⋯⋯
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憂鬱
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憂鬱症
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認知扭曲
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理理
2025/03/08
憂鬱症患者與憂鬱的人,他們是不一樣的
「憂鬱症」作為嚴重影響情緒、思考與行為的精神疾病,摧毀了我的生活。罹患憂鬱症後,我每天都過得好疲憊,我不開心(甚至說沒有什麼感覺),我思考「活著有什麼意義?」⋯⋯
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憂鬱症
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憂鬱
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情緒
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理理
2025/02/20
眼淚可以安撫我們,《海邊的曼徹斯特》:難過的人會做什麼
難過的人會做些什麼事?我知道有些人會去喝酒,酒吧、便利商店、床都可以,反正重點是酒(聽說威士忌加蘇打水不錯)。但在我身邊的人中,沒有一個人會因為「悲傷」而去喝酒⋯⋯
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眼淚
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悲傷
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海邊的曼徹斯特
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理理
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