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理理寫的
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我想讓自己的身心健康且自由,我想讓更多人理解精神疾病的樣貌。 我常常想太多,想到腦袋當機,所以我試著把它們寫下來。 ✉️
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由新到舊
理理寫的
2025/03/28
生活並非總是風平浪靜,《瀑布》:突然其來的意外之後
晚間新聞每天報導著無數個災難意外,有人因此流離失所、有人失去了親愛的家人、有人悲傷、有人苦痛。意外總是來得猝不及防,有時候我們會受傷得很嚴重。當我談及「意外」時⋯⋯
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意外
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創傷
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瀑布
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理理寫的
2025/03/14
我們都在想錯事,深陷憂鬱的認知扭曲
憂鬱症患者對這個世界感到絕望,他們對生活失去動力與目標,他們說:「這世界是一坨大便」、「我的人生沒救了」、「不會有人幫助我(就連我也幫不了我自己)」。我在高中時罹患了憂鬱症⋯⋯
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憂鬱
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憂鬱症
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認知扭曲
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理理寫的
2025/03/08
憂鬱症患者與憂鬱的人,他們是不一樣的
「憂鬱症」作為嚴重影響情緒、思考與行為的精神疾病,摧毀了我的生活。罹患憂鬱症後,我每天都過得好疲憊,我不開心(甚至說沒有什麼感覺),我思考「活著有什麼意義?」⋯⋯
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憂鬱症
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憂鬱
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情緒
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理理寫的
2025/02/20
眼淚可以安撫我們,《海邊的曼徹斯特》:難過的人會做什麼
難過的人會做些什麼事?我知道有些人會去喝酒,酒吧、便利商店、床都可以,反正重點是酒(聽說威士忌加蘇打水不錯)。但在我身邊的人中,沒有一個人會因為「悲傷」而去喝酒⋯⋯
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眼淚
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悲傷
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海邊的曼徹斯特
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理理寫的
2025/02/18
悲傷是失落的反應,《美國女孩》:學習與悲傷和解
最近一位朋友的父親去世了,於是他們家緊鑼密鼓地著手喪禮。我隱約能從他忙進忙出的身影中看到一絲悲傷,但他又隱藏得很好,畢竟他還要工作⋯⋯
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悲傷
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失落
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美國女孩
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