2025 年第一季過後，因緣際會讓我陸續發現了一些過往不知情的真相，也因此重組了對於某些人際關係的認知（或者更直接一點說：認清了現實 ）。今年一口氣重組、篩選了不少的人際關係，其中一些關係也走向了終結。意外面對隱藏很深的人際真相，雖然很難過，但同時也帶來了一些醒悟。
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那些以為早就過去的傷，其實都還在，只是我們從沒真正說出口。本文分享我的心理諮商歷程，分享我對於為何需要心理諮商的想法，以及心理諮商如何幫助療癒內在創傷。
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你是否也曾看過那些看似溫情感人的教養故事，卻總讓人隱隱覺得哪裡不太對？像是「嫌爸爸衣服臭，就不配吃雞塊」這種劇本，把情緒勒索包裝成感恩教育，真的對孩子有幫助嗎？本篇文章帶你一起拆解這些教養劇場中的邏輯跳躍，談談什麼才是真正讓孩子學會尊重與理解的方式，而不是被迫壓抑感受。
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