只有自我察覺才能讓我們的潛力和影響力發揮出來，這也是作者寫這本書想要給讀者的幫助，而自我察覺是可以學習，這本書希望協助讀者發現自己的盲點，而產生改變。

《薩提爾的自我覺察練習》讓我更了解自己

閱讀書評

這一本《我，不吃早餐！》原文書名是《Breakfast is a Dangerous Meal》，作者是牛津臨床生化博士，他本身也是一個糖尿病患者。

先說結論：作者前言就明言「早餐是一天中最重要的一餐，因為你不該吃它。」

《我，不吃早餐！》這是好習慣嗎？

現代人活的久，擔心活太久，錢不夠。

作者的無限投資學，就是持長期觀點？長期是多久，作者說是無限，資產無限，永不終止，自然不用擔心財務，可以實現「無限人生」的財務狀況：你將不再需要工作，除非是自己想做。(作者對無限人生的定義)

《無限投資學》讀後心得：現代人活的久，錢要怎麼一直保持夠用？

書的作家掛名小川系，但在後記說明，這本書是每月一次由編輯和寫手宮木小姐到小川系家中作客，談天說笑下誕生的產品，由宮木小姐彙整成文稿，小川系表示委託他人執筆，是因為自己執筆，觀點會變得狹隘，希望讀者能從本書中找到活得更愉快更輕鬆的靈感。 
小川系的文字，就算是日常生活的日記，會覺得有溫馨的療癒感，

《這樣就很幸福了：小川糸的29個簡單生活法則》讀後心得

本書的作者鶴見隆史學貫中西醫，最後創立了鶴見酵素養生療法，他在這本書的前言就直接指出，透過本書就是要建議大家「不要吃早餐」。人的健康是由飲食造成，現代人不要吃太多更顯重要，避免吃太多，最簡單的方法就是「早上斷食」。

《早上斷食，九成的毛病都會消失！》


你認為成功的關鍵是坐而言不如起而行嗎？本書的作者前言就直言問題不是出在開始，開始很重要，但完成更重要。

《完成》用這本書的方法完成這篇閱讀心得

這本不是理財書，而是老黑在FIRE的歷程與感想。FIRE的目的不是財務自由，那是手段，真正的目的是自我實現。錢不目標而是達成目標的工作，這才是FIRE的真正定義。

《老黑的FIRE生活實踐》~FIRE不是財務自由是什麼？

薄薄一本小書，書裏有些簡單的方法可以跟著做，不只是正念飲食也提到了專注力、感恩等人生面向，照顧到身心靈，這是一本跟飲食相關的實用書籍，很適合放在身邊隨時翻閱，試著實做，推薦給你。


《正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法》讀後心得

藉由本書對各種習慣的闡述不只可以了解他人更可以了解自己，邊看書邊思考自己的習慣是否是不良習慣，調整思考的習慣，也可看出身邊是否有不良習慣的人，讓自己避開地雷區。

《從習慣洞察人心》

Cindy McGovern博士曾在美國大學教過溝通的課程，本書的主論就是「不管你做什麼工作，你每天都在銷售」，就像作者在大學教書時，也是在「銷售」。

《所有工作都是業務工作》

在看到這本書的書名時以為這是一種大腦訓練法，可以讓大腦思考速度變快，看了內容之後發現是一種筆記術，不過說使用這種筆記術可以讓大腦思考速度變快也沒錯。

《零秒思考力》原來是筆記術

本書從導言就引起我的興趣，「你可以每天冥想、閱讀成長書籍、想日記自省但沒有什麼作為，那有什麼用？你可能成為個人成長癮君子而不自知，彷彿人生只要有這些腦中的知識就夠了，但事實並非如此。你可能只是不想再因未達成目標而受到打擊。」是不是很當頭棒喝。

《奇蹟公式》告訴你的不是奇蹟而是事實

《自成一派》是張曼娟最新出版的作品，書中分享了她成為獨立照顧者後的心路歷程以及與家人相處的經驗，這些內容也曾經在她的臉書和中年三部曲中出現過。

照顧者必讀！張曼娟的《自成一派》讀後心得

作者： 珍妮佛．琳恩．巴尼斯
原文作者： Jennifer Lynn Barnes
譯者： 郭庭瑄
出版社：三采
出版日期：2023/03/17
https://www.books.com.tw/products/0010951294
這不是一般的青少年小說，繼承遊戲的每一本都讓你跟著艾芙瑞與霍桑四

《繼承遊戲3》最終賭注讀後心得

作者： 米歇爾・馬赫特
原文作者： Michael Macht
譯者：王榮輝
出版社：菓子文化
出版日期：2022/02/23
https://www.books.com.tw/products/0010916698
你是情感飲食者嗎？
我是，前幾天開了沒有結論又不歡而散的會議，會議結束後就去高雄鳳

《飢餓信號》讀後心得~你是情感飲食者嗎？

明天就是母親節，用這本探討母親角色的小說來祝天下媽媽母親節快樂。這是韓國作家申京淑的暢銷作品，也賣出歐美版權，籌拍影集中。 
會看這本書是因為之前聽了文森說書podcast的推薦，他有也製作關於這本書的說書影片 。


《請照顧我媽媽》

Phyllis是室內設計師也是居家整理師，同時具有這兩種技術專業的從業人員應該不多，所以這本零雜物裝修術跟一般以整理師身份出版的書不同，是一種以「減法」為概念的裝修書，同時告訴讀者設計裝修到居家整理，如何讓房子久住不亂，維持初入住時的清爽模樣。

【閱讀】零雜物裝修術

看到這本書之前，沒注意到紐西蘭現任總理是一個年輕女性，雖然讀過政治學研究所，但我一向對政治人物傳記興趣缺缺。
但看到書封的照片，對辛達．阿爾登產生好奇，所以借回家閱讀。 


《我可以當母親，同時當國家總理》紐西蘭總理傑辛達．阿爾登

本書是作者Maria Konnikova從撲克新手在一年內成為職業撲克玩家的歷程，她是哈佛大學的心理學與創意寫作博士、哥倫比亞心理學博士，本書作者原本是想研究運氣與技術的心理實驗，結果在一年內用撲克比賽贏得20萬美金，成為2018年加勒比海冒險撲克大賽全國冠軍。故事就在這裏結束？

【閱讀】《人生賽局》用撲克研究真實人生

作者以臨床心理學專業來觀察唐納所表現出來的心理病症，看原生家庭如何造就了一個世界級狂人，主要是唐納的父親佛瑞德的養育方式和母親的缺席，讓唐納為競爭，養出強力卻原始的防禦(對他人的敵意)。

【閱讀】《永不滿足：我的家族如何製造出唐納．川普》

《懶懶》在日本網路連載一年，引發廣大迴響，作者原本也是派遣員工，書中的主角或許就是她為自己創造的角色，只是懶懶是詩人，陽菜檸檬是漫畫家，演夠了後決定全力畫漫畫。


【閱讀】《懶懶》1+2

你進過當舖嗎？我沒有，依秦老闆這本書的說法，現在要進當舖不是有錢人還進不了，因為當舖收的都是有價品，不是值錢的好貨，當舖也不收。現在珠寶至少要三、四十萬才有典當價值，買的起那些有價珠寶和高價手錶的人，大多非即貴，所以秦老闆在開章就提到隨著時代的轉變，達官顯貴開始出現在當舖裏。

【閱讀】《29張當票④：千金不換的人生現場》

本書集結96篇博客來OKAPI超人氣專欄【張妙如手記｜歐美隱藏版】，用台灣人觀點對歐美觀察的呈現。

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