自我改變
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心理學家卡蘿·杜維克提出的「學習目標」與「表現目標」觀點，說明過度在意他人眼光可能阻礙個人成長。文章比較兩種目標導向的差異，並鼓勵讀者培養學習心態，從錯誤中學習，而非追求完美形象。
這篇文章探討如何透過策略性思考，重新定義工作內容，以擺脫「窮忙」狀態，並提升效率。文章核心觀點來自書籍《破框能力》，建議讀者減少繁瑣事務、策略性安排工作、優先處理對未來發展有益的工作，以及區分工作的重要性與緊急性。這些方法不僅適用於領導者，也適用於一般職場人士及個人生活。
避免「能力陷阱」：持續精進的關鍵，在於跳脫舒適圈，勇於嘗試新事物。本文探討能力陷阱的成因、影響和解決方法，幫助讀者提升自我，創造更多可能性。
想成為領導者？先從行為改變開始！本文介紹《破框能力》一書中「由外而內」改變的觀念，顛覆傳統「由內而外」的思維。透過模仿領導者的行為，你將逐漸培養領導者的思維模式。不論是領導者、創業家，或是想成為任何你理想中的人，都能應用此方法。
「命運」是我們真的無法改變的東西，還是我們其實擁有主導權？
這個問題一直以來都是東西方哲學、宗教、科學乃至個人信仰爭論的核心。
你認為命運是天註定，還是可以透過後天努力改變？你曾經經歷過「改變命運」的時刻嗎？
本篇文章將深入解析這三種觀點，讓你輕鬆理解並思考你的未來，究竟是天註定，還是由你自己決定？
本文探討神經可塑性如何應用於心智提升，並提出正念、辨識、調適、整合四個練習步驟，協助讀者改善內耗，提升心理韌性。
2025/02/15
好喜歡這個系列啊！神經可塑性的概念真的很有趣，並讓我挖出自己以前的相關文章重讀，也跟您分享～
https://vocus.cc/article/655c4f7bfd89780001badae9
發文者
2025/02/17Claydee 覺得好有趣阿~ 謝謝您的分享。
我很喜歡文章中提到的概念，期待我們都能滿意自己的詮釋，有智慧的與他人相處~
如果我們能放下自己帶有主觀甚至成見的想法，單純地專注於對方的說話的內容和方式，真正接納對方的意見，就有機會自我修正，進一步更新自己的敘事，如此亦動員了不同的神經元迴路，重新連結大腦細胞，創造新網絡，達成所謂的「大腦升級」，變得更有智慧。
—來自Claydee發佈於Claydee的沙龍 https://vocus.cc/article/655c4f7bfd89780001badae9
現代父母在照顧孩子與工作之間取得平衡的挑戰，以及如何透過心智管理的「開源」、「節流」、「增效」三大原則，提升專注力，擺脫內耗，找回生活熱情。
「真正的成功來自於誠實待人和真誠面對自己且不斷進行自我反省與提升」
