自我改變
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生命中的重大轉折往往來得悄無聲息，當我們迎接新生命的到來，我發現自己彷彿變成了另一個人。沒有孩子的我和現在的我，彷彿在平行宇宙中過著截然不同的人生。選擇成為父母的我，整個大腦經歷徹底的重組，就像是經歷了一場神經系統的革命。
曾經熟悉的日常突然變得陌生，我不得不重新學習如何生活、如何愛...
身教永遠都是最好的教育方式~現在我的孩子長大了，我發現一路上他真的也回過頭來教我很多很多。包括我在心累的時候，迷茫的時候，能量低的時候，我的孩子居然會用我教過他的話語，回過頭來安慰我、鼓勵我，給我能量。孩子的存在讓我對這個世界充滿感恩、孩子回饋給我的愛，讓我覺得付出所有的一切都是這麼的美好~愛人者愛返。我想這就是愛和改變的力量~❤💖
小楓從小就是個細膩敏感的女孩，總是擔心別人對她的看法。她不喜歡衝突，最擔心別人生氣或失望，所以幾乎對所有人有求必應。朋友聚餐，她總是提前到場，準備好每個人的餐具，還會記得幫同事預留喜歡的位子；加班時，同事請她幫忙，她明知道自己已經疲憊不堪，還是笑著答應。
她的朋友阿蕙性格直率，每次要求都毫不掩飾。
改變很難，但並非不可能，作者用了書的大半篇幅來告訴我們這點。本篇文章主要想跟大家分享我看到覺得有所收穫的練習，如果你手邊有紙筆的話，不妨準備好後再繼續讀下去。
2024/09/02
早上興奮昂揚，下午就低谷迴盪。我不習慣這樣的自己，但那就是我。
最近更是震盪頻繁。
然後今天又是一尾活龍。慢慢展開每一步。
烹飪用餐搭配磨咖啡豆泡豆漿拿鐵咖啡。清洗碗盤碟。收摺衣服再清洗新的一批。
然後再泡杯林華泰的香片來喝。已經很嫻熟飄逸壺。
今天，慢慢地，透過踏
🌟閱讀寫作
多多閱讀非虛構的作品，持續將新知識輸入腦袋，穩定寫作輸出自己的觀點
🌟運動健身
跑步、重訓、游泳、打球、瑜珈都可以，適度給身體的鍛鍊都是好事
🌟家人伴侶溝通
試著多站在對方角度，多多傾聽，不要立即想要反駁對方，或是自以為是提供解決辦法
🌟職場技能
花些時間去練習做出
しろ。
在幽深的黑夜裡，「白」誕生了，他閃耀著星芒光輝，好美。
只是，當夜幕隨著時間逐漸褪去，「白」變成了一朵蓬鬆的雲，迎接明亮早晨的到來。蔚藍的天空，看起來清新而溫柔。
「變成藍色吧！」藍色的天空，邀約他。
「不要」。當白任性的回答後，變成了一隻白色的鳥，飛走了。
