三鐵
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新烏日車站擁有新烏日火車站、高鐵臺中站、臺中捷運綠線高鐵臺中站三鐵共構的交通優勢，綠能建築設計，站內商店多元，包含伴手禮、鐵道文創商品、餐飲等，更設有臺灣鐵道故事館旗艦館，販售臺灣鐵道旅行護照等特色商品，交通便利，一樓設有臨停接送區、公車站及機車停車格。
比賽日早上六點，113 solo 的壞朋友們就準時在飯店大廳集合，雖然開賽時間會接近八點，但 A 組轉換區會在早上七點關閉，昨天遺忘的毛巾要趕快趁這個時間放進去，看到滿滿的單車和轉換袋，此時才真的有「啊就是今天了」的比賽緊張感
參加Challenge Taiwan 113鐵人賽的經驗分享，從賽事報名、一年的練習情況、賽前一天的準備及突發狀況等，詳細描述了作者的備賽過程及比賽心得。
CT 才剛結束，夥伴們就在問明年要不要參加，報名時間又要到啦~如果跟去年一樣的話大概又要秒殺，只是看到價格覺得心驚驚，2023年第一次被揪團就被昂貴的報名費和裝備費用嚇到卻步，殊不知過了一年之後還是入坑，難得能有這麼多瘋子一起玩，而且比賽確實很有趣又有成就感，難怪有人說會鐵人賽只會有一次跟很多次
我活著回來啦！人生第一次的鐵人賽平安到達終點，雖然有在總時限四小時內完成，但在游泳的階段就超時，就算後面的時間有追上也無法改變被關門，只能慶幸沒有被拔晶片，還可以完成後面的賽段，但沒辦法留下正式成績，也讓這趟旅行留下了一絲遺憾，
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。
賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
《Pose Method 鐵人三項技術全書》將以全新思維帶我們理解如何學、如何教游泳、騎自行車與跑步這三項運動，而同樣的理論更可以運用在所有運動項目的技術訓練上。
無論你是運動教練還是愛好者，只要用心研讀並實際跟著本書的技術動作進行訓練，必能體驗到訓練與進步的樂趣，並發掘出最大的潛能。
Garmin Tri 營戰三鐵訓練營的成長記錄，除了訓練上成績的突破，心靈上的成長更能應用在未來的人生中。
從報名以來，我跟每個朋友說我報名了三鐵比賽，每個人都說我瘋了，我也覺得我瘋了。
515 標鐵包含：游泳 1.5 公里、單車 40 公里、跑步 10 公里。限時 4 小時。
