三鐵
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你有過這種經驗嗎？想帶毛孩出遠門，一手提著沈重的提籠，另一手還要拿行李，累到恨不得自己有三頭六臂。好不容易進了捷運或高鐵站，卻因為推車不符合尺寸規範被攔下，或是推車太笨重，遇到階梯與窄巷只能望車興嘆。我們都渴望一台真正「輕便、避震、好收折」的命定寵物推車，讓每一次與毛孩的散步都能變成享受，而非體力與
三鐵衣，晶片，號碼帶+號碼布，紋身貼紙
防曬乳，凡士林，跑鞋，跑襪，帽子，
公路車，安全帽，卡鞋，跑錶，車錶，水壺，
上管包，袖套，頭巾，風鏡
蛙鏡*2，防霧劑，防寒褲，泳帽，大毛巾
鹽糖，止痛藥，羊羹，加補給包的運動飲料
板橋車站的午後，總帶著一種介於忙碌與從容之間的節奏。第一次走進這座三鐵共構的交通樞紐，會很直觀地感受到它的量體之大。挑高的空間、延伸甚遠的走道，以及一層層向外展開的動線，讓不常來的人很容易在其中迷失方向。明明只是想轉個車，卻不自覺多走了好幾段路，像是在一座城市縮影裡慢慢探險。不過，若靜下心來觀察
台大醫學系出身的黃淑群醫師，白天是守護社區健康的醫師，夜晚是陪伴孩子成長的媽媽，更在三鐵賽道挑戰自我。她分享從小學後沒有拿過第一名，但因著家庭的支持勇敢選擇醫學系；面對醫界困境與育兒挑戰，她將自己的成就歸功於夥伴、隊友，也透過與病人的互動中了解到陪伴及等待的重要，並在運動裡擴展眼界、迎接挑戰。來聽聽
路跑近幾年來真的是非常熱門，其中是三鐵也是很多人喜歡挑戰的。但是三鐵的門檻比較高一點，路跑大家也都是很踴躍地參加。我本身也很熱愛參加路跑活動，像全台灣各地每個縣市每個地方，都會舉辦路跑活動，所以我會參加各地的路跑活動。
有一次我去參加的路跑在台東的池上，我特地到台東池上參加路跑，我覺得很有趣。這有
2021 年，我從完全不會游泳，為了報名三鐵踏上學游泳之路。一路從泳池到開放水域，過程中面對的不只是技巧挑戰，更是焦慮、恐慌與「還沒準備好」的完美主義心態。透過心理學概念理解自己，學會在每次失控中冷靜、調整、繼續前進。不是準備好了才出發，而是出發後才慢慢變得有力量。
新烏日車站擁有新烏日火車站、高鐵臺中站、臺中捷運綠線高鐵臺中站三鐵共構的交通優勢，綠能建築設計，站內商店多元，包含伴手禮、鐵道文創商品、餐飲等，更設有臺灣鐵道故事館旗艦館，販售臺灣鐵道旅行護照等特色商品，交通便利，一樓設有臨停接送區、公車站及機車停車格。
比賽日早上六點，113 solo 的壞朋友們就準時在飯店大廳集合，雖然開賽時間會接近八點，但 A 組轉換區會在早上七點關閉，昨天遺忘的毛巾要趕快趁這個時間放進去，看到滿滿的單車和轉換袋，此時才真的有「啊就是今天了」的比賽緊張感
參加Challenge Taiwan 113鐵人賽的經驗分享，從賽事報名、一年的練習情況、賽前一天的準備及突發狀況等，詳細描述了作者的備賽過程及比賽心得。
CT 才剛結束，夥伴們就在問明年要不要參加，報名時間又要到啦~如果跟去年一樣的話大概又要秒殺，只是看到價格覺得心驚驚，2023年第一次被揪團就被昂貴的報名費和裝備費用嚇到卻步，殊不知過了一年之後還是入坑，難得能有這麼多瘋子一起玩，而且比賽確實很有趣又有成就感，難怪有人說會鐵人賽只會有一次跟很多次
