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金吉的沙龍
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東北季風的季節來到，有報名一日北高的朋友們又在引誘我入團，去年莫名其妙的加入，但實在太痛苦了，有些事情試過一次就知道不適合自己，去年把別人的建議都做了還是累翻，我還是參加練車就好，一日北高...騎過一次就可以了。
為了堅定今年不加入的決心，決定寫篇文章好好複習當時的痛苦
比賽日早上六點，113 solo 的壞朋友們就準時在飯店大廳集合，雖然開賽時間會接近八點，但 A 組轉換區會在早上七點關閉，昨天遺忘的毛巾要趕快趁這個時間放進去，看到滿滿的單車和轉換袋，此時才真的有「啊就是今天了」的比賽緊張感
參加Challenge Taiwan 113鐵人賽的經驗分享，從賽事報名、一年的練習情況、賽前一天的準備及突發狀況等，詳細描述了作者的備賽過程及比賽心得。
經過半年多的努力，我終於在我的 Garmin 手錶上蒐集了 WatchiBeastie 所有種類的寵物，由於不同的寵物需要不同的活動條件，初期只能靠零碎的記憶和朋友的經驗，各種瞎猜進行寵物的孵化條件，後來軟體更新官方有釋出孵蛋提示，才終於蒐集到所有種類的寵物。
接觸公路車一段時間，都會遇到要不要上卡的選擇，上卡是藉由卡鞋和卡踏讓腳和踏板連在一起，進而達到增進騎乘效率和穩定性等好處，但對我來說，看起來帥是最大的吸引力，用卡鞋看起來就是厲害，就是這麼膚淺。
CT 才剛結束，夥伴們就在問明年要不要參加，報名時間又要到啦~如果跟去年一樣的話大概又要秒殺，只是看到價格覺得心驚驚，2023年第一次被揪團就被昂貴的報名費和裝備費用嚇到卻步，殊不知過了一年之後還是入坑，難得能有這麼多瘋子一起玩，而且比賽確實很有趣又有成就感，難怪有人說會鐵人賽只會有一次跟很多次
我活著回來啦！人生第一次的鐵人賽平安到達終點，雖然有在總時限四小時內完成，但在游泳的階段就超時，就算後面的時間有追上也無法改變被關門，只能慶幸沒有被拔晶片，還可以完成後面的賽段，但沒辦法留下正式成績，也讓這趟旅行留下了一絲遺憾，
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。
賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
Garmin 官方在 11 月推出了一個類似電子雞的 WatchiBeastie ，結合經典虛擬寵物養成遊戲與健康習慣養成目標，以激勵使用者有更健康的生活。
從來沒有想過可以在手錶上玩遊戲，實在是有點可愛，而且有好多種類可以蒐集，看到之後就立刻下載並且呼朋引伴推坑我的 Garmin 好友們，
東北季風的季節來到，有報名一日北高的朋友們又在引誘我入團，去年莫名其妙的加入，但實在太痛苦了，有些事情試過一次就知道不適合自己，去年把別人的建議都做了還是累翻，我還是參加練車就好，一日北高...騎過一次就可以了。
為了堅定今年不加入的決心，決定寫篇文章好好複習當時的痛苦
比賽日早上六點，113 solo 的壞朋友們就準時在飯店大廳集合，雖然開賽時間會接近八點，但 A 組轉換區會在早上七點關閉，昨天遺忘的毛巾要趕快趁這個時間放進去，看到滿滿的單車和轉換袋，此時才真的有「啊就是今天了」的比賽緊張感
參加Challenge Taiwan 113鐵人賽的經驗分享，從賽事報名、一年的練習情況、賽前一天的準備及突發狀況等，詳細描述了作者的備賽過程及比賽心得。
經過半年多的努力，我終於在我的 Garmin 手錶上蒐集了 WatchiBeastie 所有種類的寵物，由於不同的寵物需要不同的活動條件，初期只能靠零碎的記憶和朋友的經驗，各種瞎猜進行寵物的孵化條件，後來軟體更新官方有釋出孵蛋提示，才終於蒐集到所有種類的寵物。
接觸公路車一段時間，都會遇到要不要上卡的選擇，上卡是藉由卡鞋和卡踏讓腳和踏板連在一起，進而達到增進騎乘效率和穩定性等好處，但對我來說，看起來帥是最大的吸引力，用卡鞋看起來就是厲害，就是這麼膚淺。
CT 才剛結束，夥伴們就在問明年要不要參加，報名時間又要到啦~如果跟去年一樣的話大概又要秒殺，只是看到價格覺得心驚驚，2023年第一次被揪團就被昂貴的報名費和裝備費用嚇到卻步，殊不知過了一年之後還是入坑，難得能有這麼多瘋子一起玩，而且比賽確實很有趣又有成就感，難怪有人說會鐵人賽只會有一次跟很多次
我活著回來啦！人生第一次的鐵人賽平安到達終點，雖然有在總時限四小時內完成，但在游泳的階段就超時，就算後面的時間有追上也無法改變被關門，只能慶幸沒有被拔晶片，還可以完成後面的賽段，但沒辦法留下正式成績，也讓這趟旅行留下了一絲遺憾，
不知不覺，就要出發去台東比賽了，與之前台北馬比起來，準備進度只能說有點慘烈，但沒有準備好也要準備好了，只求在四小時時限內完成 515 標鐵，反正只要完賽就是 PB (?)，為下次的比賽破紀錄做準備(???)。
賽前還是寫一下現在的感覺好了，我想我比賽的時候就會後悔練太少，跟爬坡的時候後悔吃太胖一樣
Garmin 官方在 11 月推出了一個類似電子雞的 WatchiBeastie ，結合經典虛擬寵物養成遊戲與健康習慣養成目標，以激勵使用者有更健康的生活。
從來沒有想過可以在手錶上玩遊戲，實在是有點可愛，而且有好多種類可以蒐集，看到之後就立刻下載並且呼朋引伴推坑我的 Garmin 好友們，
最近被朋友推坑新遊戲「一字千金 APP」，玩到欲罷不能，很開心節目組能推出這個 APP，之前有玩過類似的文字遊戲 APP，但不是覺得題目設計沒有挑戰性，就是發現出現簡體字或錯字，讓人很憤怒。「一字千金 APP」題庫受益於電視節目題庫，在題目正確性和題庫深度較相當放心，適合大朋友小朋友一塊兒挑戰。
Strands 是一款紐約時報 3月發布的線上文字遊戲，與之前爆紅的 Wordle 一樣，每天都會有新的謎題，遊戲的目的為在 6*8 的字母表上找到符合主題的單字，遊戲稱這個單字為 Spangram， spangram 是一款遊戲自行創造的單字，我猜是結合遊戲名稱 strands 和 pangram
突然發現路上多了很多帳篷，後來才發現都是總統選舉的投開票所，我一直以為投開票所會是有牆壁的地方，像是學校或是里民活動中心之類的，果然太孤陋寡聞了，但感覺如果有風吹進去會有點可怕，寒流來要監票也滿辛苦的。
Garmin 官方在 11 月推出了一個類似電子雞的 WatchiBeastie ，結合經典虛擬寵物養成遊戲與健康習慣養成目標，以激勵使用者有更健康的生活。
從來沒有想過可以在手錶上玩遊戲，實在是有點可愛，而且有好多種類可以蒐集，看到之後就立刻下載並且呼朋引伴推坑我的 Garmin 好友們，
亞運柔道項目 57kg 決賽在星期一下午四點，柔道隊 OB 社團的人各自在公司躲小房間躲廁所，就是為了專心幫連珍羚加油，雖然面對日本的玉置桃真的很難，但這樣的機會實在難得，比賽膠著至黃金得分時間，那個反摔出現的時候，想尖叫但又擔心不被承認，在等待裁判看回放判決真的好緊張，沒想到能見證歷史
QuizKnock 是由一群熱愛知識與猜謎的高材生組成的團隊，經營 QuizKnock 網站 和 QuizKnock Youtube 頻道，主打「從快樂開始的學習」和「通過猜謎了解生活周邊的事物」，目前 YT 頻道訂閱已經超過 200 萬人，成功把知識和娛樂結合。
羽生結弦宣布結婚了！在推特引起暴動，不管羽生太太是誰都會承受莫大的壓力吧。就像是去年他宣布轉職業一樣，一舉一動都受到世界矚目。
在聲明中也感嘆近年的變化，包含新冠疫情、自然災害和世界的走向等等，也思考面對花式滑冰、自己和世界的種種，未來會繼續朝「羽生結弦」的花式滑冰繼續努力並進化，一步一步累積達到
如果想要學習一個新的語言，卻找不到適合的課程，又或是發現實體課程需要花費較多的金錢和時間，線上課程又容易半途而廢，那就試試 Duolingo 這個語言學習平台吧！
最近被朋友 D 君介紹了一個叫 Tradle 的網站，我覺得非常有趣，每天都要上去玩一玩。
Tradle 是一個類似 Wordle 的網站，網站上每天都會有一個題目，以樹形圖(treemap) 顯示這個國家的出口項目比例和金額，從而去猜出這是哪個國家的出口資料。
最近被朋友推坑新遊戲「一字千金 APP」，玩到欲罷不能，很開心節目組能推出這個 APP，之前有玩過類似的文字遊戲 APP，但不是覺得題目設計沒有挑戰性，就是發現出現簡體字或錯字，讓人很憤怒。「一字千金 APP」題庫受益於電視節目題庫，在題目正確性和題庫深度較相當放心，適合大朋友小朋友一塊兒挑戰。
Strands 是一款紐約時報 3月發布的線上文字遊戲，與之前爆紅的 Wordle 一樣，每天都會有新的謎題，遊戲的目的為在 6*8 的字母表上找到符合主題的單字，遊戲稱這個單字為 Spangram， spangram 是一款遊戲自行創造的單字，我猜是結合遊戲名稱 strands 和 pangram
突然發現路上多了很多帳篷，後來才發現都是總統選舉的投開票所，我一直以為投開票所會是有牆壁的地方，像是學校或是里民活動中心之類的，果然太孤陋寡聞了，但感覺如果有風吹進去會有點可怕，寒流來要監票也滿辛苦的。
Garmin 官方在 11 月推出了一個類似電子雞的 WatchiBeastie ，結合經典虛擬寵物養成遊戲與健康習慣養成目標，以激勵使用者有更健康的生活。
從來沒有想過可以在手錶上玩遊戲，實在是有點可愛，而且有好多種類可以蒐集，看到之後就立刻下載並且呼朋引伴推坑我的 Garmin 好友們，
亞運柔道項目 57kg 決賽在星期一下午四點，柔道隊 OB 社團的人各自在公司躲小房間躲廁所，就是為了專心幫連珍羚加油，雖然面對日本的玉置桃真的很難，但這樣的機會實在難得，比賽膠著至黃金得分時間，那個反摔出現的時候，想尖叫但又擔心不被承認，在等待裁判看回放判決真的好緊張，沒想到能見證歷史
QuizKnock 是由一群熱愛知識與猜謎的高材生組成的團隊，經營 QuizKnock 網站 和 QuizKnock Youtube 頻道，主打「從快樂開始的學習」和「通過猜謎了解生活周邊的事物」，目前 YT 頻道訂閱已經超過 200 萬人，成功把知識和娛樂結合。
羽生結弦宣布結婚了！在推特引起暴動，不管羽生太太是誰都會承受莫大的壓力吧。就像是去年他宣布轉職業一樣，一舉一動都受到世界矚目。
在聲明中也感嘆近年的變化，包含新冠疫情、自然災害和世界的走向等等，也思考面對花式滑冰、自己和世界的種種，未來會繼續朝「羽生結弦」的花式滑冰繼續努力並進化，一步一步累積達到
如果想要學習一個新的語言，卻找不到適合的課程，又或是發現實體課程需要花費較多的金錢和時間，線上課程又容易半途而廢，那就試試 Duolingo 這個語言學習平台吧！
最近被朋友 D 君介紹了一個叫 Tradle 的網站，我覺得非常有趣，每天都要上去玩一玩。
Tradle 是一個類似 Wordle 的網站，網站上每天都會有一個題目，以樹形圖(treemap) 顯示這個國家的出口項目比例和金額，從而去猜出這是哪個國家的出口資料。
自從前一次檢討自己半年沒有更新之後，又又又過了快半年，中間經歷了兩個月戲劇性的搬家風波，也經過了鐵人賽和第二次的公司運動會，現在生活好像比較緩和下來，好像又可以開始亂寫一些東西，不知道這次又可以持續多久呢😅
「嘿，我知道你本來只想休息個幾天，結果一眨眼就半年沒寫了。」
你寫文章一向拖拖拉拉，但應該沒有想過一鬆懈，半年就過去了，我也知道你有嘗試動筆，看那滿滿的草稿匣，雖說千里之行始於足下，但開了一次開太多條支線反而東寫寫西寫寫，久而久之累積一堆半成品，卻沒有一篇可以發布的。
最近看到一句話「收藏從未停止，實踐從未開始。」根本直戳我的弱點，生活中有太多以為自己會做，但實際從未開始或是一曝十寒，因為可以先收藏起來反而失去立即實現的急迫性，生活中有千百個理由偷懶，沒時間根本就不是什麼藉口，就像是這兩天多了兩天的颱風假，卻好像也沒有有效的運用。
不知為何，臉書推送了《第二次人生》紀錄片募資的廣告給我，對這類議題沒什麼抵抗力的我，看著看著眼淚就流下來了，不光是被影片中的人物所打動，更想起了幾年前母親和我講述他對器官捐贈的想法，突然發現讓大家不在忌諱談論相關議題真的很重要，立刻掏出信用卡表達一點支持。
因為太久沒有發文被方格子關心了，雖然最近工作真的很忙，但其實還是偷懶成分居多，近期身邊發生了很多從未想過的事件，心情滿複雜的。
人生中自己可以掌握的部份好像不太多，捫心自問卻又覺得沒有盡全力去生活，比如說兩天打魚、三天曬網的部落格😅
同學的意外離去
在家裡看到新聞的時候並沒有聯想到是認識的人
先前就有聽說「免疫債」這個名詞，在強勢防疫下病毒不容易被傳染，但同時人類的群體免疫力會變低，反而更容易感染病毒，所以在解封之後生病的小孩暴增，不僅是新冠病毒，還加上流感病毒和腺病毒都一起大流行，但不僅是小孩，成人也有類似的情形，因此千萬不要輕忽新一波的疫情。
會開始寫作只是覺得日常接收的資訊輸入太多，除了無聊的工作之外，需要有一些有趣的輸出。對於瀏覽量什麼的說是佛系看待，但既然有數據統計打開網站時還是免不了看一下，收到 vocus 信件通知入選及時精選也會忍不住去看看所謂很多關注是多少？
週一的時候，實驗室同事 P 緊張兮兮地跑來跟我說，這次上機都沒有收到數據，之前就因為這次客戶的樣品結構不太一樣他有點擔心，假日的時候連線機器，卻看到空空如也，只能默默的關掉畫面，等上班再來處理。
怎麼可能！我跟客戶來來回回確認過了！
自從前一次檢討自己半年沒有更新之後，又又又過了快半年，中間經歷了兩個月戲劇性的搬家風波，也經過了鐵人賽和第二次的公司運動會，現在生活好像比較緩和下來，好像又可以開始亂寫一些東西，不知道這次又可以持續多久呢😅
「嘿，我知道你本來只想休息個幾天，結果一眨眼就半年沒寫了。」
你寫文章一向拖拖拉拉，但應該沒有想過一鬆懈，半年就過去了，我也知道你有嘗試動筆，看那滿滿的草稿匣，雖說千里之行始於足下，但開了一次開太多條支線反而東寫寫西寫寫，久而久之累積一堆半成品，卻沒有一篇可以發布的。
最近看到一句話「收藏從未停止，實踐從未開始。」根本直戳我的弱點，生活中有太多以為自己會做，但實際從未開始或是一曝十寒，因為可以先收藏起來反而失去立即實現的急迫性，生活中有千百個理由偷懶，沒時間根本就不是什麼藉口，就像是這兩天多了兩天的颱風假，卻好像也沒有有效的運用。
不知為何，臉書推送了《第二次人生》紀錄片募資的廣告給我，對這類議題沒什麼抵抗力的我，看著看著眼淚就流下來了，不光是被影片中的人物所打動，更想起了幾年前母親和我講述他對器官捐贈的想法，突然發現讓大家不在忌諱談論相關議題真的很重要，立刻掏出信用卡表達一點支持。
因為太久沒有發文被方格子關心了，雖然最近工作真的很忙，但其實還是偷懶成分居多，近期身邊發生了很多從未想過的事件，心情滿複雜的。
人生中自己可以掌握的部份好像不太多，捫心自問卻又覺得沒有盡全力去生活，比如說兩天打魚、三天曬網的部落格😅
同學的意外離去
在家裡看到新聞的時候並沒有聯想到是認識的人
先前就有聽說「免疫債」這個名詞，在強勢防疫下病毒不容易被傳染，但同時人類的群體免疫力會變低，反而更容易感染病毒，所以在解封之後生病的小孩暴增，不僅是新冠病毒，還加上流感病毒和腺病毒都一起大流行，但不僅是小孩，成人也有類似的情形，因此千萬不要輕忽新一波的疫情。
會開始寫作只是覺得日常接收的資訊輸入太多，除了無聊的工作之外，需要有一些有趣的輸出。對於瀏覽量什麼的說是佛系看待，但既然有數據統計打開網站時還是免不了看一下，收到 vocus 信件通知入選及時精選也會忍不住去看看所謂很多關注是多少？
週一的時候，實驗室同事 P 緊張兮兮地跑來跟我說，這次上機都沒有收到數據，之前就因為這次客戶的樣品結構不太一樣他有點擔心，假日的時候連線機器，卻看到空空如也，只能默默的關掉畫面，等上班再來處理。
怎麼可能！我跟客戶來來回回確認過了！
在 Board Game Arena (BGA) 上註冊會員之後如何開始玩線上桌遊呢？想和朋友一起遊玩，又或是想要一時之間找不到志同道合的朋友一起玩，都可以在 BGA 網站上進行線上桌遊，如果對線上桌遊還不太清楚，可以先看看前一篇文章的介紹。
如果還不了解 BGA (Board Game Arena) 線上桌遊，可以先去看看網站介紹。
Papayoo 是一款類似拱豬的紙牌遊戲，與一般撲克牌比起來多了一種叫做 "Payo" 的花色，另外還有靠骰子隨機決定的 "Papayoo" 牌，可以看到每個花色的 7 長的特別不一樣，都是可能的扣分炸彈
如果一同參與線上桌遊 BGA(Board Game Arena)的朋友較多且大家平常都是會講垃圾話的類型，可以試試矮人礦坑2，一定要玩第二代！並且建議七人以上大亂鬥，比起一代只有好矮人和壞矮人陣營，二代多了許多新角色和新卡片，不僅是陣營間互相拉鋸，娛樂性也大幅提高。
每當推坑新朋友加入 BGA (Board Game Arena) 時候，如果他們沒有特別想玩的遊戲，我都會推薦幽靈雨果(Hugo)，一來這是一個單純的運氣遊戲，非常好上手，二來是其互動性相當不錯，大家很容易進入被鬼追的情境。就算是桌遊老手團，也會偶爾開來同樂一下。
在 Board Game Arena (BGA) 上註冊會員之後如何開始玩線上桌遊呢？想和朋友一起遊玩，又或是想要一時之間找不到志同道合的朋友一起玩，都可以在 BGA 網站上進行線上桌遊，如果對線上桌遊還不太清楚，可以先看看前一篇文章的介紹。
如果還不了解 BGA (Board Game Arena) 線上桌遊，可以先去看看網站介紹。
Papayoo 是一款類似拱豬的紙牌遊戲，與一般撲克牌比起來多了一種叫做 "Payo" 的花色，另外還有靠骰子隨機決定的 "Papayoo" 牌，可以看到每個花色的 7 長的特別不一樣，都是可能的扣分炸彈
如果一同參與線上桌遊 BGA(Board Game Arena)的朋友較多且大家平常都是會講垃圾話的類型，可以試試矮人礦坑2，一定要玩第二代！並且建議七人以上大亂鬥，比起一代只有好矮人和壞矮人陣營，二代多了許多新角色和新卡片，不僅是陣營間互相拉鋸，娛樂性也大幅提高。
每當推坑新朋友加入 BGA (Board Game Arena) 時候，如果他們沒有特別想玩的遊戲，我都會推薦幽靈雨果(Hugo)，一來這是一個單純的運氣遊戲，非常好上手，二來是其互動性相當不錯，大家很容易進入被鬼追的情境。就算是桌遊老手團，也會偶爾開來同樂一下。
最近隔壁同事開始使用 chatGPT 修改我以前幫他寫的 code，效果相當驚人，居然解決了我們長久以來無法打破的障礙，因為我也不是專業的工程師，從統計出來都只用 R 寫一些小玩具，牽涉到太複雜的部份像是 HTML 語法，有時候就沒辦法立刻解決，也沒辦法花太多時間研究，有時候就讓乳牛 code 繼續
利用 gmailr 套件能夠有效地提升工作效率，透過 R 語言自動生成信件草稿，並允許個別修改與寄送，大幅減少出錯機率。本文介紹 gmailr 套件的安裝與帳號設定步驟，以及如何搜尋和讀取郵件以及撰寫郵件的相關方法。
最近遇到了一個思考有點久的問題，如何將數值不同的樣品進行分組，同時每組的總和不能超越固定的上限值，且某些樣品不能被分在同一組。雖然規則並不困難，但是人工進行分組卻頗花時間，是不是有可能自動化處理這個步驟？如果有可能的話想要產出多個不同的分組方法，最後由人工選擇最佳的分組方式。
最近隔壁同事開始使用 chatGPT 修改我以前幫他寫的 code，效果相當驚人，居然解決了我們長久以來無法打破的障礙，因為我也不是專業的工程師，從統計出來都只用 R 寫一些小玩具，牽涉到太複雜的部份像是 HTML 語法，有時候就沒辦法立刻解決，也沒辦法花太多時間研究，有時候就讓乳牛 code 繼續
利用 gmailr 套件能夠有效地提升工作效率，透過 R 語言自動生成信件草稿，並允許個別修改與寄送，大幅減少出錯機率。本文介紹 gmailr 套件的安裝與帳號設定步驟，以及如何搜尋和讀取郵件以及撰寫郵件的相關方法。
最近遇到了一個思考有點久的問題，如何將數值不同的樣品進行分組，同時每組的總和不能超越固定的上限值，且某些樣品不能被分在同一組。雖然規則並不困難，但是人工進行分組卻頗花時間，是不是有可能自動化處理這個步驟？如果有可能的話想要產出多個不同的分組方法，最後由人工選擇最佳的分組方式。
受到朋友 J 的邀約，我才知道有三貂嶺生態友善隧道這個新景點。三貂嶺隧道 1985 年封閉之後，2020 年才又重新打開，今年更是獲得法國 AFEX 2023 GRAND PRIX AWARDS 首獎的殊榮，以鋼筋打造腳踏車道，並保留植物、水和蝙蝠等生態元素的是這條隧道最大的特點。
上週去了學妹開的可可農園參觀，籌備了好幾年，終於開幕了，開幕兩週就遇到兩個颱風，張老闆遇水則發遇水則發~~
本著對巧克力的熱愛，塔塔加可可農園不僅提供了各式各樣不同產地和濃度的巧克力，還自己種植可可樹，實現從可可果實到巧克力的完整製程，在農園中不僅可以參觀中台灣少見的可可園，還可以在充滿綠色植物的
受到朋友 J 的邀約，我才知道有三貂嶺生態友善隧道這個新景點。三貂嶺隧道 1985 年封閉之後，2020 年才又重新打開，今年更是獲得法國 AFEX 2023 GRAND PRIX AWARDS 首獎的殊榮，以鋼筋打造腳踏車道，並保留植物、水和蝙蝠等生態元素的是這條隧道最大的特點。
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本著對巧克力的熱愛，塔塔加可可農園不僅提供了各式各樣不同產地和濃度的巧克力，還自己種植可可樹，實現從可可果實到巧克力的完整製程，在農園中不僅可以參觀中台灣少見的可可園，還可以在充滿綠色植物的
