上攀
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每年都有人在攀岩館受傷，幾乎都是因為人為因素。Jon Heshka 教授進行攀岩者的行為研究，調查美國與加拿大共 8 家攀岩場近 700 名攀岩者，透過了解攀登者犯錯的原因來減少事故。
研究發現攀岩者相信他們在繫繩、確保、夾扣上非常小心，卻與實際的行為（觀察員看到有做確保措施）有很大的落差。
#運動攀登｜ #龍洞｜校門口｜oh！（5.8）
這上面的景色，我想我會記得很久很久。
花了13分鐘完攀，嘗試了3次，最後一次掉了3次，20米的攀登路線，我以為我不可能做得到。
「要放棄嗎？還是再嘗試一下？」矛盾的念頭一直不時在腦海中交替出現。
無能為力的感覺越來越強烈，同時，在每
工程師蘇小姐前往運動中心攀岩館玩室外上攀，第3次上牆的時候，竟然忘記把自動確保器的鉤環扣在自己的吊帶上，爬了3分鐘後蘇小姐從高處墜落，因為沒有自動確保器的保護，頭部重擊地面，不治死亡。法院認為岩館必須賠償家屬105萬元。
和仁海灘位於花蓮縣秀林鄉，依傍著碧藍澄澈的太平洋，長達2公里的海灘上散落著無數巨石，岩質屬大理岩與片麻岩，手感較硬且粗糙，但紋理豐富適合攀爬，是一個幾乎無人打擾的戶外抱石秘境。然戶外抱石並非此行的全部，前一晚夜宿岩館、隔日的室內上攀，都是自己前所未有的體驗，一趟臨時起意的難忘旅程就此展開。
